Jógový pobyt na Šumavě s Marcelou Mikešovou

Hotel Kristian 1000

4. - 10.6.2021
Číslo zájezdu:  21CZKRISTA22Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 7 dní 6 nocí
Česká republika
Šumava
lokalita:
Kubova Huť

Kubova Huť

Cvičební styly:
Spiral jóga

Spiral jóga

Cílem yogy je propojení vědomí s fyzickým a mentálním tělem a jeho dokonalé fungování. Tisíce let propracovávaný systém ásan (tělesných pozic) umožňuje návrat k tomuto dokonalému fungování, propojení všech částí bytosti na všech úrovních. Spiralyoga klade zvýšený důraz na správné provedení ásan, zapojení funkčních spirálních zřetězení svalů, které by se mělo správně zapojovat v každém kroku. Různé stereotypy, časté sezení, omezující myšlenkové vzorce atd. ovšem mění tento dokonalý a přirozený systém těla.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
MUDr. Marcela Mikešová
,
Iyengar jóga

Iyengar jóga

Metoda tělesných (asana) a dechových (pranayama) cvičení vypracovaná B. K. S. Iyengarem.

Cvičení Iyengarovy jógy se vyznačuje přesností provedení ásan (precision), správnou dobou setrvání v ásaně (timing), správným pořadím a provázaností jednotlivých cvičení (sequencing).

Dalším aspektem Iyengarovy jógy je používání různých pomůcek, například dřevěných či molitanových bloků, pásků, lan, lavic, židlí. Každý člověk by měl mít z ásany užitek na fyzické, orgánové i mentální úrovni. Setrvání v pozici jen na krátký čas má prvotní efekt na fyzické tělo. Delším setrváváním v pozici se prohlubuje účinek na orgánovou a mentální úroveň. Jako podpora pro osobu, která není s to osvojit si pozici kvůli nedostatku schopnosti nebo nedostatku síly, může být použito různých pomůcek. S pomůckami dokonce mohou mít z cvičení ásan prospěch i osoby, které jsou neschopné nebo velmi nemocné. Pomůcky dovolují všem cvičencům, tedy i zdravým, zůstat v pozicích déle.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
MUDr. Marcela Mikešová
Lektoři:
MUDr. Marcela Mikešová
2388.jpg

MUDr. Marcela Mikešová

Specializace:
  • Spiral jóga
  • Iyengar jóga
Více informací
Možnost pobytu s polopenzí za cenu 10590,-. Rezervace a platby prosíme do 15.5.2021
8 190 
Tisk
Na tento zájezd již není možné se přihlásit.
Termíny a ceny
Informace o hotelu
Poloha
Program zájezdu
Výlety a zajímavá místa
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
4. - 10.6.2021 (Program B)
8 190 
Termín
4. - 10.6.2021
Délka pobytu
7 dní / 6 nocí
Strava
Snídaně
Doprava
Vlastní
Program
Jógový pobyt na Šumavě s Marcelou Mikešovou - Program B
8 190 
Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji 8 190 
Dospělý v jednolůžkovém pokoji 10 590 

Příplatky a slevy

Polopenze 2 400   / pobyt
T1002024_Komplexní pojištění turistické 145   / pobyt
Necvičící -200   / pobyt

Cena zahrnuje

  • ubytování
  • stravování – snídaně 
  • cvičení podle druhu programu, viz záložka "Program zájezdu"
  • vstup do bazénu (10:00 - 22:00)
  • vstup do sauny (16:00 - 22:00)
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 10-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy.
  • Na základě zkušeností Vám doporučujeme uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Informace o hotelu
Poloha

Hotel Kristian se nachází ve městě Kubova Huť. Kousek od Národního parku Šumava a Boubínského pralesa.

Program zájezdu

4 lekce cvičení

Výlety a zajímavá místa