+23

Jógový pobyt na Šumavě s Marcelou Mikešovou

Hotel Kristian 1000

4. - 10.6.2021

Číslo zájezdu: 21CZKRISTA22 — Program B

Doprava: Vlastní

Strava: Snídaně

Délka pobytu: 7 dní 6 nocí

Česká republika

Šumava

lokalita:

Kubova Huť

Cvičební styly:

Spiral jóga

Cílem yogy je propojení vědomí s fyzickým a mentálním tělem a jeho dokonalé fungování. Tisíce let propracovávaný systém ásan (tělesných pozic) umožňuje návrat k tomuto dokonalému fungování, propojení všech částí bytosti na všech úrovních. Spiralyoga klade zvýšený důraz na správné provedení ásan, zapojení funkčních spirálních zřetězení svalů, které by se mělo správně zapojovat v každém kroku. Různé stereotypy, časté sezení, omezující myšlenkové vzorce atd. ovšem mění tento dokonalý a přirozený systém těla.

Zaměření:

Body & Mind (jóga, pilates...)

Lektoři:

MUDr. Marcela Mikešová

Iyengar jóga

Metoda tělesných (asana) a dechových (pranayama) cvičení vypracovaná B. K. S. Iyengarem.

Cvičení Iyengarovy jógy se vyznačuje přesností provedení ásan (precision), správnou dobou setrvání v ásaně (timing), správným pořadím a provázaností jednotlivých cvičení (sequencing).

Dalším aspektem Iyengarovy jógy je používání různých pomůcek, například dřevěných či molitanových bloků, pásků, lan, lavic, židlí. Každý člověk by měl mít z ásany užitek na fyzické, orgánové i mentální úrovni. Setrvání v pozici jen na krátký čas má prvotní efekt na fyzické tělo. Delším setrváváním v pozici se prohlubuje účinek na orgánovou a mentální úroveň. Jako podpora pro osobu, která není s to osvojit si pozici kvůli nedostatku schopnosti nebo nedostatku síly, může být použito různých pomůcek. S pomůckami dokonce mohou mít z cvičení ásan prospěch i osoby, které jsou neschopné nebo velmi nemocné. Pomůcky dovolují všem cvičencům, tedy i zdravým, zůstat v pozicích déle.

Zaměření:

Body & Mind (jóga, pilates...)

Lektoři:

MUDr. Marcela Mikešová

Lektoři:

MUDr. Marcela Mikešová

Specializace:

Spiral jóga
Iyengar jóga

Více informací

Možnost pobytu s polopenzí za cenu 10590,-. Rezervace a platby prosíme do 15.5.2021

8 190 Kč

Tisk

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Termíny a ceny

Informace o hotelu

Poloha

Program/Doprava

Foto/video

Výlety a zajímavá místa

Termíny a ceny

Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena

4. - 10.6.2021 (Program B)

8 190 Kč

Termín

4. - 10.6.2021

Délka pobytu

7 dní / 6 nocí

Strava

Snídaně

Doprava

Vlastní

Program

Jógový pobyt na Šumavě s Marcelou Mikešovou - Program B

8 190 Kč

Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji	8 190 Kč
Dospělý v jednolůžkovém pokoji	10 590 Kč
Příplatky a slevy
Polopenze	2 400 Kč	/ pobyt
T1002024_Komplexní pojištění turistické	145 Kč	/ pobyt
Necvičící	-200 Kč	/ pobyt

Cena zahrnuje

ubytování
stravování – snídaně
cvičení podle druhu programu, viz záložka "Program zájezdu"
vstup do bazénu (10:00 - 22:00)
vstup do sauny (16:00 - 22:00)
zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 10-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy.
Na základě zkušeností Vám doporučujeme uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Informace o hotelu