Jógový pobyt na ostrově Rhodos s Lucií Huříkovou
Paralos Rodos Lifestyle****
Kolymbia
Turistické středisko mezi dvěma zálivy, 30 km od města Rhodos, 25 km od města Lindos.
Jóga
Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).
Vinyasa jóga
Vinyásajóga je dynamický styl jógy, kde je propojena jógová praxe s pránájámou s plným jógovým dechem, s uddijána mudrou kontrolou podbřišku a s udždžají dechem vítěze. V lekci se pokusíme uvolnit mysl, prožít přítomný okamžik v celé jeho kráse a uvědomit si propojení mezi tělem a myslí. Jednotlivé pozice, asány, jsou plynule spojovány sestavou vinyásy a to vede k prohřátí, posílení a protažení svalů. Necháme se vést vlastním rytmem dechu z jedné pozice do druhé, budeme naslouchat našemu tělu a spojíme se s vlastním středem. Pravidelným cvičením se zvýší naše flexibilita, získáme vnitřní sílu, vyrovnanost a časem možná přeneseme praxi jógy do každodenního života. Cvičení přináší prokrvení, okysličení a prohřátí celého organismu a tím vede k celkové regeneraci. Lekce vycházejí z hatha jógy a jsou určeny jak pro začátečníky, tak pro ty, kdo chtějí klasickou hatha jógu prožít trochu jinak.
Jin jóga
Jin jóga spojuje jogínskou a taostickou tradici a je považována za praxi klidné síly. Většina forem jógy praktikované v západním světě je spíše jangové povahy – v centru jejich pozornosti stojí práce se svaly a snaha o dosažení určité formy. Jin jóga se soustředí na zjemňování, odevzdání se a přijetí. Pozornost je věnována působení na pojivové tkáně (vazy, šlachy, fascie, klouby), tedy ty tkáně těla, které mají zásadní význam pro rozsah pohybů. Jin jóga se zaměřuje zejména na oblast spodní části páteře, pánve a kloubů stehenní kosti a výrazně stimuluje meridiány, které touto oblastí procházejí. Setrvání v každé pozici je relativně dlouhé (cca 3 až 5 minut), aby bylo umožněno bezpečné a pozvolné působení na pojivové tkáně. Jin jóga je díky delšímu setrvání v pozicích pro mnohé náročnou praxí, přináší však uvolňování ztuhlosti nejen na fyzické úrovni, ale otvírá prostor též k emoční očistě. Mezi pozitivní účinky patří též prožitek hluboké relaxace, pokojné mysli a obnova proudění životodárné energie.
Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
19. - 26.8.2023 (Program B) | 24 990 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Termín
19. - 26.8.2023
|
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
|
Strava
All inclusive
|
Doprava
Letecky
|
Program
Jógový pobyt na ostrově Rhodos s Lucií Huříkovou - Program B
|
24 990 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Cena nezahrnuje:
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
Vybavení a služby
Bazén, bazén pro děti, lehátka a slunečníky zdarma, recepce, restaurace a bar, minimarket. Bezpečnostní schránky jsou k dispozici za poplatek. Wi-Fi v lobby zdarma.
Pláž
Písčito-oblázková pláž je přímo u hotelu, s pozvolným vstupem do moře. Lehátka a slunečníky za poplatek (cca 10 EUR/set/den)
Ubytování
Standardní pokoj : Individuální klimatizace, koupelna se sprchou nebo vanou, WC, vysoušeč vlasů, telefon, SAT-TV, bezpečnostní schránka zdarma, minilednička zdarma, set pro přípravu kávy a čaje, balkon nebo terasa. Dětská postýlka na vyžádání zdarma.
Standardní pokoj s výhledem na moře
Standardní pokoj se soukromým bazénkem: stejně vybavený jako standardní pokoj, ale má navíc přístup do soukromého bazénku
Pokoj Superior: Stejně vybavený jako standardní pokoj, ale je prostornější. Má modernější vybavení
Pokoj Superior s bočním výhledem na moře
Junior Suite s bočním výhledem na moře: stejně vybavená jako standardní pokoj, ale je prostornější, má navíc pohovku
Možnosti dalšího vyžití
Zdarma: animační programy, dětské hřiště, tenis bez osvětlení
Za poplatek: kulečník, tenis s osvětlením, vodní sporty na pláži
Strava
All Inclusive: snídaně, oběd, večeře formou bufetu, dopolední a odpolední snack, místní alko a nealko nápoje (10.00–24.00), během dne pivo a víno (od 18.00 další vybrané alko nápoje)
Doprava
Letecká
Nejbližší obchůdky, restaurace a bary cca 200 m. Centrum letoviska Kolymbia cca 500 m. Centrum města Rhodos cca 25 km. Autobusová zastávka přímo u hotelu. Letiště Rhodos vzdáleno cca 35 km.
2 lekce cvičení denně, 6 dní
vinyasa jóga, jin jóga, pránájáma, meditace
Předpokládané časy letů:
Praha (PRG) QS1112 - 18:20 / Rhodos (RHO) - 22:10
Rhodos (RHO) QS1113 - 22:55 / Praha (PRG) - 00:55
Časy odletů jsou uvedeny v lokálním čase a jsou pouze orientační.
Fotografie






































































































výlety organizované:
Ostrov Symi – Perla Dodekanés
Užijte si celodenní výlet s plavbou po Egejském moři k tajuplnému ostrovu Symi a dopřejte si procházku krásným, typicky řeckým přístavním barevným městečkem Gialos, s možnosti nákupu různých druhů voňavého koření, bylinek či pravých mořských hub, nebo ochutnejte výborné rybí speciality v místní tradiční řecké restauraci. Nechte se učarovat tradičním, typicky řeckým ostrůvkem. S sebou: pohodlnou obuv, pokrývku hlavy, vodu. Jídlo není zahrnuto v ceně výletu.
Rhódské Perly – Město Lindos a Rhodos
Užijte si celodenní výlet do nejkrásnějších a nejnavštěvovanějších měst ostrova. Výlet započne v městečku Lindos, které bývá nazýváno jako „zkamenělý bílý sen“. Město je známé pro své úzké romantické uličky, tradiční obchůdky a příjemné posezení na střešních teráskách. Zájemci mohou vystoupat i do antické akropole (vstup není zahrnut v ceně), ze které uvidíte zátoku Sv.Pavla, která z výšky připomíná tvar srdce. Kdo nenavštívil Lindos, jako by ani nebyl na Rhodosu! Následovat budete do hlavního města Rhodos, kde projížďkou podél přístavu Mandraki uvidíte, kde kdysi stával jeden ze sedmi divů antického světa – Rhodský kolos. Během výletu nesmí chybět ani procházka velmi proslulým středověkým starým městem, které je památkou UNESCO – příjemná procházka kolem světoznámého historického Paláce velmistrů a ulicí Rytířů. Užijte si nezapomenutelný výlet do nejznámějších a nejvyhledávanějších měst ostrova – malebné městečko Lindos a Rhodos s magickou středověkou atmosférou. Volný čas s možností nákupů či oběda. Odjezd zpět na hotel v odpoledních hodinách. S sebou: pohodlnou obuv, vodu, oběd ani vstup do akropole není zahrnut v ceně výletu.
Starobylé město Lindos – Zkamenělý bílý sen
Kdo nenavštívil kouzelné bílé historické městečko Lindos s antickou akropolí na vrcholu (vstup do akropole není zahrnut v ceně), jako by ani nebyl na ostrově Rhodos! Nenechte si ujít Lindos, který vás zaujme typicky řeckou bílou architekturou, úzkými romantickými uličkami, tradičními obchůdky, historií i přenádherným výhledem na zátoku sv. Pavla. Po prohlídce budete mít volný čas na nákup suvenýrů či posezení na drink. S sebou: pohodlnou obuv, vodu, pokrývku hlavy, vstupné do Akropole je cca 12 EURO/dosp.osoba.
Ostrůvek Chalki – Zapomenutý klenot
Poznejte malebně kouzelný ostrov Chalki v Egejském moři. Vyplouvá se ze západního pobřeží Rhodosu – z přístavu Kamiros Skala. Ostrůvek vyniká svoji krásnou, tradiční, pastelově barevnou architekturou a poklidnou autentickou atmosférou. Chalki nabízí i krásné pláže s křišťálově čistou vodou a v lokálních tavernách můžete ochutnat i výbornou řeckou kuchyni. S sebou: pohodlnou obuv, plavky, ručník, vodu, oběd není zahrnut v ceně výletu.
Plavba po východním pobřeží
Dobrodružná plavba pro všechny milovníky koupání a šnorchlování. Začátek i konec výletu v přístavu Mandraki v Rhodosu. Užijte si plavbu po východním pobřeží spojenou s koupáním z lodě u nejznámější a nejkrásnější zátoky Anthony Quinn s křišťálově čistou vodou, následovat budete k proslulé pláži Tsambika, kde pro vás bude připraven i tradiční řecký oběd přímo na palubě lodi. Při zpáteční cestě loď zakotní u pláže Afandou-Traganou - nejdelší pláže ostrova a pokračovat budete k malebné zátoce Kalithea. Oběd v rámci výletu, nápoje za poplatek. S sebou: plavky, plavecké pomůcky, vybavení pro šnorchlování, ručník, opalovací krém, vodu.
další možnosti výletů:
Ostrov Chalki a Údolí motýlů
Začít můžete Údolím motýlů, které patří k přírodním klenotům ostrova Rhodos. Toto jedinečné místo se nachází skryté mezi borovicemi porostlými kopci asi 30 km severně od hlavního města Rhodos. Zelené údolí říčky Pelekanos je protkané mnoha potůčky a vodopády, a na vyhřátém řeckém ostrově tak nabízí příjemně osvěžující prostředí.
V Údolí motýlů ti, jak už samotný název napovídá, budou dělat společnost hejna tisíců motýlů od nejmenších druhů po velké jedince. Až se okřídlených krasavců nabažíš, můžeš využít loď z přístavu Kamiros Skala, která tě doveze na úchvatný ostrov Chalki. Tento malý ostrůvek leží v těsné blízkosti západního pobřeží Rhodosu a plavba k němu trvá zhruba jednu hodinu. Chalki nabízí tradiční řeckou atmosféru bez davů turistů, a tak budeš mít chvílemi pocit, že se tady zastavil čas.
„Řecké Pompeje“
Kamiros, zvaný „řecké Pompeje“, je jeden z nejvýznamnějších dórských osad na ostrově, kde můžete obdivovat mj. ruiny chrámu Pallas Athény, Heliosův oltář, lázně, obchody a domy, cisternu ze 6. století př. n. l. Můžete si udělat fotografie v malebných ruinách hradu Kritinia. V obci Embona je možné využít ochutnávku vín z místního vinařství a možnost degustace mj kávy ouzo. Poté můžete přejet na Monolithos a ochutnat místní med, lahodný olivový olej a ohnivou vodu „Souma“, to vše s výhledem na zříceninu středověkého hradu postaveného na obrovské skále.
Marmaris
Tento výlet je do tureckého města Marmaris. Marmaris je oblíbená turistická destinace ležící na jihozápadním pobřeží Turecka podél Egejského moře. Je to letovisko známé pro svou ohromující přírodní krásu, pulzující noční život a historické památky. Staré město Marmaris, známé také jako Marmaris İçmeler, je okouzlující oblast s úzkými uličkami, tradiční architekturou a řadou obchodů, restaurací a barů.
Výlet je vhodný na nákupy a poznání města. Doporučujeme plavky s sebou jelikož u přístavu jsou pláže. Prozkoumejte kulturu a zažijte orientální atmosféru. Navštivte hrad Marmaris, muzeum, klenotnictví nebo se projděte bohatým trhem.
Vyplouvá se z přístavu v hlavním městě Rhodos.