Jógový pobyt na Ischii s Marcelou Mikešovou
Galidon Thermal & Wellness Park***
Forio
Městečko Forio leží ve středu západního pobřeží a je to nejvíce vyhledávaná oblast ostrova především díky svým velkým písčitým plážím (San Francesco, Chiaia, Citara). Forio je největším městečkem na ostrově, dalším důležitým přístavem a známým vinařským centrem, ze kterého pochází 60% z celkové produkce vína. Forio je také městečko kostelů. Jedná se např. o kostel Sv. Maria Loreta v centru, který je fascinující svým barokním stylem a jsou v něm velmi cenné malby. Farní kostel Sv. Vita má dvě věže, z nichž na jedné jsou věžní hodiny a na druhé kostelní zvony, které byly odlity z několika děl darovaných Ferdinandem II. v r. 1851. Nejzajímavější a nejznámější je kostel Soccorso, jenž představuje směs několika stylů (gotického, renesančního i baroka) a byl stavěn kousek po kousku, pokaždé v jiném stylu. Výsledek je poněkud zvláštní, ale přesto jde o velmi významnou stavbu, která je poutním místem především rybářů a mořeplavců. Uvnitř turisté mohou obdivovat nádherný krucifix ze 13.stol., o kterém legenda praví, že byl nalezen na pláži pod kostelem během velké bouře a pomohl zachránit loď před ztroskotáním na útesech. Nejznámějším a nejvyhledávanějším místem ve Foriu jsou však zcela jistě Poseidonovy zahrady.
Spiral jóga
Cílem yogy je propojení vědomí s fyzickým a mentálním tělem a jeho dokonalé fungování. Tisíce let propracovávaný systém ásan (tělesných pozic) umožňuje návrat k tomuto dokonalému fungování, propojení všech částí bytosti na všech úrovních. Spiralyoga klade zvýšený důraz na správné provedení ásan, zapojení funkčních spirálních zřetězení svalů, které by se mělo správně zapojovat v každém kroku. Různé stereotypy, časté sezení, omezující myšlenkové vzorce atd. ovšem mění tento dokonalý a přirozený systém těla.
Iyengar jóga
Metoda tělesných (asana) a dechových (pranayama) cvičení vypracovaná B. K. S. Iyengarem.
Cvičení Iyengarovy jógy se vyznačuje přesností provedení ásan (precision), správnou dobou setrvání v ásaně (timing), správným pořadím a provázaností jednotlivých cvičení (sequencing).
Dalším aspektem Iyengarovy jógy je používání různých pomůcek, například dřevěných či molitanových bloků, pásků, lan, lavic, židlí. Každý člověk by měl mít z ásany užitek na fyzické, orgánové i mentální úrovni. Setrvání v pozici jen na krátký čas má prvotní efekt na fyzické tělo. Delším setrváváním v pozici se prohlubuje účinek na orgánovou a mentální úroveň. Jako podpora pro osobu, která není s to osvojit si pozici kvůli nedostatku schopnosti nebo nedostatku síly, může být použito různých pomůcek. S pomůckami dokonce mohou mít z cvičení ásan prospěch i osoby, které jsou neschopné nebo velmi nemocné. Pomůcky dovolují všem cvičencům, tedy i zdravým, zůstat v pozicích déle.
Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
3. - 10.9.2022 (Program B) | 22 890 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Termín
3. - 10.9.2022
|
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
|
Strava
All inclusive
|
Doprava
Letecky
|
Program
Jógový pobyt na Ischii s Marcelou Mikešovou - Program B
|
22 890 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
Vybavení a služby
Venkovní termální bazén s masážními tryskami, venkovní bazén se sladkou vodou (lehátka a slunečníky zdarma), dětské hřiště s dětskými bazénky, termální kaskády, Kneippovy lázně (horký a studený bazén s oblázky na masírování chodidel), vstupní hala s recepcí, hlavní restaurace, bar, bar u bazénu, konferenční místnost (s kapacitou až 80 osob), Wi-Fi ve veřejných prostorách (zdarma)
Pláž
Písčitá pláž Citara je vzdálena 700 metrů po silnici, nebo zkratkou po schodech přes sousední hotel. Lehátka a slunečníky za poplatek.
Ubytování
Dvoulůžkové pokoje s koupelnou (WC, fén), klimatizace (v období 15. 6. – 15. 9.), telefon, lednička (zdarma), trezor (zdarma), balkon nebo terasa
Za příplatek možný pokoj s výhledem na moře.
Možnosti dalšího vyžití
Zdarma: 1× týdně galavečer s živou hudbou
Za příplatek: termální centrum s procedurami, vodní sporty na pláži, stolní tenis
Strava
Soft All Inclusive: 24 hodin, zahrnuje snídaně formou bufetu, večeře servírovaná (výběr ze 3 menu, speciální dětské menu) se zeleninovým bufetem, během večeře voda, nealko nápoje a rozlévané stolní víno v ceně. Dětský snack ve 12:00 pro děti do 9 let. 24 hodin denně dostupná voda, nealkoholické nápoje (postmix), káva (cappuccino, espresso, cafe latté) a horká čokoláda ze samoobslužných nápojových automatů. V době 10.00–22.00 rozlévané stolní víno ze samoobslužného nápojového automatu. Upozornění: výše uvedené časy i místa podávání jsou určeny hotelem a mohou se změnit.
Za příplatek možnost all inclusive.
Doprava
Letecká s následným trajektem na ostrov (cca 2 hod)
Předpokládané časy letů:
TAM: Praha - Neapol 11:00 - 13:00
ZPĚT: Neapol - Praha 13:50 - 15:45
Bude upřesněno cca týden před odletem.
Hotel Galidon se nachází nad zátokou Citara s termálními parky Poseidonovy zahrady. Letiště je vzdáleno 46 km. Do centra střediska je to 2.5 km, nákupní možnosti 200 m.
Cvičení bude probíhat 1x denně 120 min (buď ráno nebo večer v závislosti na výletech)
Předpokládané časy letů:
TAM: QS2700 3.9.2022 - 11:00 Naples (NAP) 3.9.2022 - 13:00
ZPĚT: QS2701 10.9.2022 - 13:50 Praha (PRG) 10.9.2022 - 15:45
Časy odletů jsou uvedeny v lokálním čase a jsou pouze orientační.
Pobytova taxa cca 2 EUR/os/noc splatna v hotovosti v destinaci. V hotelovem bazenu je vyzadovana koupaci cepice.
Fotografie
½ DENNÍ OKRUŽNÍ PLAVBA KOLEM ISCHIE S KOUPÁNÍM
Dopolední okružní plavba kolem Ischie podél celéhopobřeží ostrova se dvěma půlhodinovými zastávkami na koupání v průzračném moři v krásných zátokách. Proplouvá se též kolem Sant Angela a Aragonského hradu.
ANTICKÉ ŘÍMSKÉ MĚSTO POMPEJE A NEAPOL
Starobylé římské město Pompeje zapsané na světovém dědictví UNESCO. Prohlídka Pompejí s průvodcem vám dá nahlédnout do historie a vy si tak učiníte jasnou představu o jedinečné kráse a významu tohoto římského města!
Poté následuje panorama-tická projížďka Neapolí s výklady o historii a současnosti tohoto města. Autobusem dojedeme až do centra města k divadlu Sv. Karla a náměstí Piazza del Plebiscito s možností návštěvy hradu Maschio Angioino, slavné obchodní galerie Umberto I a nahlédnutí do slavné Španělské čtvrti.
HLAVNÍ MÍSTO ITALSKÉ KULTURY 2022, OSTROV PROCIDA
Odpolední panoramatická plavba kolem ostrova Procida se zastávkou na procházku. Na pouhých 3 km2 lávy se rozprostírá maličká, ale přenádherná Procida, ostrov citronů a námořníků. Místo, kde se ve středověkém přístavu Corricella zastavil čas. Uvidíte pestrobarevné rybářské domečky naskládané do nádherné kulisy, uzounké uličky se starými kostely a nad tím vším se tyčí majestátní středověká pevnost na skále Terra Murata.