Jóga, turistika a relax na vrcholcích hor s Marcelou Mikešovou

Thyon 2000

23.8. - 1.9.2019
Číslo zájezdu:  19CH1THYOA34Program B
Doprava: Autobus
Strava: Bez stravy
Délka pobytu: 10 dní 7 nocí
Švýcarsko
Wallis
lokalita:
Horské středisko Thyon 2000
3402.jpg

Horské středisko Thyon 2000

Horské středisko v nadmořské výšce 2 100 m je na jižním břehu řeky Rhone a nad hl. městem kantonu Wallis - Sionem. Komplex budov, jehož střed tvoří nádvoří, vytváří malou „vesnici“ s množstvím ubytovacích kapacit, obchodů a restaurací. Středisko je situováno v samém srdci Alp, což z něj dělá velmi atraktivní turistickou lokalitu.

Cvičební styly:
Spiral jóga

Spiral jóga

Cílem yogy je propojení vědomí s fyzickým a mentálním tělem a jeho dokonalé fungování. Tisíce let propracovávaný systém ásan (tělesných pozic) umožňuje návrat k tomuto dokonalému fungování, propojení všech částí bytosti na všech úrovních. Spiralyoga klade zvýšený důraz na správné provedení ásan, zapojení funkčních spirálních zřetězení svalů, které by se mělo správně zapojovat v každém kroku. Různé stereotypy, časté sezení, omezující myšlenkové vzorce atd. ovšem mění tento dokonalý a přirozený systém těla.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
MUDr. Marcela Mikešová
,
Iyengar jóga

Iyengar jóga

Metoda tělesných (asana) a dechových (pranayama) cvičení vypracovaná B. K. S. Iyengarem.

Cvičení Iyengarovy jógy se vyznačuje přesností provedení ásan (precision), správnou dobou setrvání v ásaně (timing), správným pořadím a provázaností jednotlivých cvičení (sequencing).

Dalším aspektem Iyengarovy jógy je používání různých pomůcek, například dřevěných či molitanových bloků, pásků, lan, lavic, židlí. Každý člověk by měl mít z ásany užitek na fyzické, orgánové i mentální úrovni. Setrvání v pozici jen na krátký čas má prvotní efekt na fyzické tělo. Delším setrváváním v pozici se prohlubuje účinek na orgánovou a mentální úroveň. Jako podpora pro osobu, která není s to osvojit si pozici kvůli nedostatku schopnosti nebo nedostatku síly, může být použito různých pomůcek. S pomůckami dokonce mohou mít z cvičení ásan prospěch i osoby, které jsou neschopné nebo velmi nemocné. Pomůcky dovolují všem cvičencům, tedy i zdravým, zůstat v pozicích déle.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Apolena Tůmová, Veronika Zdeňková a další
Lektoři:
MUDr. Marcela Mikešová
2388.jpg

MUDr. Marcela Mikešová

Specializace:
  • Spiral jóga
  • Iyengar jóga
Více informací
1 volné místo na doplnění + 1 apartmán
10 850 
Tisk
Na tento zájezd již není možné se přihlásit.
Termíny a ceny
Informace o hotelu
Poloha
Popis zájezdu
Výlety a zajímavá místa
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
23.8. - 1.9.2019
10 850 
Termín
23.8. - 1.9.2019
Délka pobytu
10 dní / 7 nocí
Strava
Bez stravy
Doprava
Autobus
Program
Jóga, turistika a relax na vrcholcích hor s Marcelou Mikešovou - Program B
10 850 
Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Bilo (4 osoby) 10 850 
Bilo (3 osoby) 11 300 
Mono - 2 osoby 11 700 
Dítě do 6 let bez nároku na lůžko a služby 4 350 

Příplatky a slevy

1/1 pokoj 3 500   / pobyt
Vlastní doprava -1 000   / pobyt
Necvičící 500   / pobyt
Pobytová taxa (splatná na místě)  / €/den
E1122224_Komplexní pojištění turistické (do 15.000,-) 295   / pobyt
Pojištění léčebných výloh VZP dospělý 19   / den

Cena zahrnuje

  • ubytování v apartmánech na 7 nocí
  • dopravu tam a zpět klimatizovaným autobusem
  • cvičení dle programu v rozsahu 2 lekcí denně
  • vstup do krytého bazénu (pokud bude otevřen)
  • povlečení a ručníky
  • zákonné pojištění CK proti úpadku

Doplňující informace

  • Ceny jsou kalkulovány při plně obsazených apartmánech. Zájezd má sportovní charakter. Účastníci, kteří neobsadí celý apartmán, jej mohou sdílet s ostatními nebo nabízíme možnost zakoupení neobsazeného lůžka (lůžek).
  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 15-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Časové a věrnostní slevy se na děti nevztahují.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy. Na základě zkušeností Vám doporučujeme Vám uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Rychlá objednávka

Thyon 2000

Jóga, turistika a relax na vrcholcích hor s Marcelou Mikešovou

Thyon 2000

23.8. - 1.9.2019
10 850 
Zavřít Popup
Informace o hotelu
Poloha

Středisko se nachází uprostřed vrcholků Wallis, 15 km nad hlavním městem kantonu Sionem, v nadmořské výšce 2 100 m.

Popis zájezdu

Jógová dovolená = Iyerang jóga + spirál jóga
2 lekce jógy hned ráno a pak turistika dle Vašeho uvážení.
Turistiku individuálně nebo organizovaně možno objednat za příplatek na místě s agenturou Imalp.

Cestou do střediska Thyon zastávka v údolí ve městě Sion.

Odjezd v pátek večer kolem 20:00 hodiny,
v dopoledních hodinách příjezd do města Sion. V Sionu je možno navštívit hrad, pevnost, muzeum, akvapark, nákupy........
Odpoledne příjezd do střediska Thyon, ubytování

Odjezd zpět do ČR bude v sobotu v 10:00, očekávaný příjezd do Prahy kolem 23 hodiny

Výlety a zajímavá místa