Jóga s Olgou Jandovou

Hotel Palcát wellness a congress Tábor ***+

25. - 27.8.2017
Číslo zájezdu:  17CZPALCAA34Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
Česká republika
Jižní Čechy
lokalita:
Tábor

Tábor

Tábor je město na jihu Čech na řece Lužnici. Se svými 35 tisíci obyvateli je po Českých Budějovicích druhým největším městem v Jihočeském kraji. Spolu se Sezimovým Ústím a Planou nad Lužnicí pak vytváří městskou aglomeraci se skoro 47 tisíci obyvateli. Město, jehož centrum je památkovou rezervací, je významným centrem turistického ruchu. Lákadlem pro návštěvníky je zejména historie husitského hnutí. Tábor je jediné nekrajské město v Česku, ve kterém kromě okresního soudu sídlí také pobočka krajského soudu. U centra města se nachází vodní nádrž Jordán. Ta je nejstarší ve Střední Evropě, byla založena roku 1492 a vznikla přehrazením Košínského potoka. Z Jordánu pokračuje tok jako Tismenický potok. Nádrž má rozlohu okolo 50 hektarů a dosahuje hloubky až 18 metrů. Původně měla sloužit jako chovný rybník, ale později se ukázalo, že je na chov ryb příliš velká. Dnes slouží jako záložní zásobárna vody a je vítaným místem k odpočinku obyvatel i turistů. V roce 2013 začalo poprvé od roku 1830 čištění a odbahňování Jordánu. Nádrž již vydala desítky kilogramů nábojů do ručních zbraní a granátů jak československé, tak i německé a sovětské výroby. Za raritní považují policisté puškový granát do signální německé pistole, sovětský protipancéřový puškový granát a deset českých granátů předválečné výroby.

Cvičební styly:
Jin jóga

Jin jóga

Jin jóga spojuje jogínskou a taostickou tradici a je považována za praxi klidné síly. Většina forem jógy praktikované v západním světě je spíše jangové povahy – v centru jejich pozornosti stojí práce se svaly a snaha o dosažení určité formy. Jin jóga se soustředí na zjemňování, odevzdání se a přijetí. Pozornost je věnována působení na pojivové tkáně (vazy, šlachy, fascie, klouby), tedy ty tkáně těla, které mají zásadní význam pro rozsah pohybů. Jin jóga se zaměřuje zejména na oblast spodní části páteře, pánve a kloubů stehenní kosti a výrazně stimuluje meridiány, které touto oblastí procházejí. Setrvání v každé pozici je relativně dlouhé (cca 3 až 5 minut), aby bylo umožněno bezpečné a pozvolné působení na pojivové tkáně. Jin jóga je díky delšímu setrvání v pozicích pro mnohé náročnou praxí, přináší však uvolňování ztuhlosti nejen na fyzické úrovni, ale otvírá prostor též k emoční očistě. Mezi pozitivní účinky patří též prožitek hluboké relaxace, pokojné mysli a obnova proudění životodárné energie.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
PhDr. Veronika Quinn Novotná, Kirsten a další
,
Vinyasa jóga

Vinyasa jóga

Vinyásajóga je dynamický styl jógy, kde je propojena jógová praxe s pránájámou s plným jógovým dechem, s uddijána mudrou kontrolou podbřišku a s udždžají dechem vítěze. V lekci se pokusíme uvolnit mysl, prožít přítomný okamžik v celé jeho kráse a uvědomit si propojení mezi tělem a myslí. Jednotlivé pozice, asány, jsou plynule spojovány sestavou vinyásy a to vede k prohřátí, posílení a protažení svalů. Necháme se vést vlastním rytmem dechu z jedné pozice do druhé, budeme naslouchat našemu tělu a spojíme se s vlastním středem. Pravidelným cvičením se zvýší naše flexibilita, získáme vnitřní sílu, vyrovnanost a časem možná přeneseme praxi jógy do každodenního života. Cvičení přináší prokrvení, okysličení a prohřátí celého organismu a tím vede k celkové regeneraci. Lekce vycházejí z hatha jógy a jsou určeny jak pro začátečníky, tak pro ty, kdo chtějí klasickou hatha jógu prožít trochu jinak.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Michaela Brodská, Michaela Brodská a další
,
Relaxace

Relaxace

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Petra Musilová
Lektoři:
Olga Jandová

Olga Jandová

Specializace:
Více informací
Vyprodáno!!Evidujeme náhradníky.
3 120 
Tisk
Na tento zájezd již není možné se přihlásit.
Termíny a ceny
Informace o hotelu
Poloha
Popis zájezdu
Výlety a zajímavá místa
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
25. - 27.8.2017
3 120 
Termín
25. - 27.8.2017
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
Strava
Snídaně
Doprava
Vlastní
Program
Jóga s Olgou Jandovou - Program B
3 120 
Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Dospělý na řádném lůžku 3 120 
Dospělý v jednolůžkovém pokoji 3 720 
Dítě od 2 do 12 let na přistýlce se 2 dospělými osobami 750 
Dítě od 2 do 12 let na pevném lůžku 1 050 

Příplatky a slevy

Příplatek za celý program Orientálního tance 500   / pobyt
Příplatek za jednotlivou lekci Orientálního tance 170   / hodina
Domácí zvíře (hradí se v místě, nutno hlásit předem v CK) 100   / noc
T1002024_Komplexní pojištění turistické 105   / pobyt

Cena zahrnuje

  • ubytování
  • stravování - snídaně formou švédských stolů
  • 4 lekce cvičení podle druhu programu
  • 30% slevu na masáže trvající 1 hodinu a více
  • 20% slevu na vstup do Muzea marcipánu a čokolády
  • volný vstup do hotelového music klubu
  • 1x míchaný nápoj zdarma v hotelovém music klubu
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 15-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy. Na základě zkušeností Vám doporučujeme Vám uzavřít pojištění, které alespoň z části (80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Rychlá objednávka

Jóga s Olgou Jandovou

Hotel Palcát wellness a congress Tábor ***+

25. - 27.8.2017
3 120 
Zavřít Popup
25. - 27.8.2017
3 120 
Termín
25. - 27.8.2017
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
Strava
Snídaně
Doprava
Vlastní
Program
Orientální tanec s Evou Petrovskou - Program T
3 120 
Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Dospělý na řádném lůžku 3 120 
Dospělý v jednolůžkovém pokoji 3 720 
Dítě od 2 do 12 let na přistýlce se 2 dospělými osobami 750 
Dítě od 2 do 12 let na pevném lůžku 1 050 

Příplatky a slevy

Příplatek za celý program jógy 500   / pobyt
Příplatek za jednotlivou lekci jógy 170   / hodina
Domácí zvíře (hradí se v místě, nutno hlásit předem v CK) 100   / noc
T1002024_Komplexní pojištění turistické 105   / pobyt

Cena zahrnuje

  • ubytování
  • stravování - snídaně formou švédských stolů
  • 4 lekce cvičení podle druhu programu
  • 30% slevu na masáže trvající 1 hodinu a více
  • 20% slevu na vstup do Muzea marcipánu a čokolády
  • volný vstup do hotelového music klubu
  • 1x míchaný nápoj zdarma v hotelovém music klubu
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 15-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy. Na základě zkušeností Vám doporučujeme Vám uzavřít pojištění, které alespoň z části (80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Rychlá objednávka

Orientální tanec s Evou Petrovskou

Hotel Palcát wellness a congress Tábor ***+

25. - 27.8.2017
3 120 
Zavřít Popup
Informace o hotelu
Poloha

Nově zrekonstruovaný kongresový a wellness hotel se nachází na pěší promenádě v blízkosti historického centra města Tábor a rybníka Jordán.

Popis zájezdu

4 lekce jógy
Možnost přihlásit se na lekce orientálního tance s Evou Petrovskou
Vstup do Wellness & spa na 2 hodiny ZDARMA


Program Jóga
Pátek + sobota večer 19:00 - 20:00 jin jóga: po náročném dni se utišíme. Zaposloucháme se do hlasu našeho těla i mysli. Pokusíme se najít místa, která nám brání v hlubším ponoření do pozic. Zbavujeme se posledních stop stresů, na které jsme možná už zapomněli, ale v těle je máme stále uložené. Díky tomu se staneme flexibilnější a svěžejší.
Sobota a neděle ráno 8:45 - 9:45 vinyasa: hravá dynamická jóga jangového charakteru. Vítáme den plny elánu a sluneční energie. Ukážeme si, jak na to, abychom se jógou "léčili" a neničili. Budeme relaxovat, posilovat i protahovat.

Program Orientální tanec- možnost dohlásit se na 1 i více lekcí
Pátek 17:30 - 18:45 Protažení s prvky jógy a pilates pro zlepšení flexibility a posílení středu těla . Vše co jste chtěly vědět o orientálním tanci a bály jste se zeptat. Zaměříme se na procvičení prvků a techniky v hravých kombinacích.
Sobota 10:00 - 11:15 Protažení s prvky jógy a pilates pro zlepšení flexibility a posílení středu těla. Shimmy drily, Izolace a jejich propojení v krásné choreografii drum sola.
Sobota 17:30 - 18:45 Protažení s prvky jógy a pilates pro zlepšení flexibility a posílení středu těla. Tanec se závojem, ladné kombinace a romantická choreografie.
Neděle 10:00 - 11:15 Protažení s prvky jógy a pilates pro zlepšení flexibility a posílení středu těla. Ladné kombinace ve stylu Balet orient.

Výlety a zajímavá místa