Jóga a relaxace v Lanterně s Luckou Hrubou
Lanterna Resort - apartmány, vilky a hotel
Lanterna (Tar)
Tar je nevelká zemědělská obec (800 obyvatel) v západní Istrii, na vyvýšenině (110 m n. m.), poněkud stranou od moře nad ústím řeky Mirny do moře, 9 km severně od Poreče. Je nejsevernější součástí porečské hotelové aglomerace. Pod Tarem se prostírá Tarská zátoka (Tarska draga), u ní malá rybářská osada s vyhledávanou rybí restaurací Santa Marina. Cestovnímu ruchu slouží malý poloostrov Lanterna, kde se rozrostlo živé kvalitní stejnojmenné letovisko uprostřed pěkného lesoparku, známé své bohatou sportovní nabídkou.
Vitální jóga
Pozitivně ovlivňuje vnitřní prostředí těla a současně s tím dokáže uchovat tělo pružné, silné a protažené, energii proudící a hormony v rovnováze.
Jin jóga
Jin jóga spojuje jogínskou a taostickou tradici a je považována za praxi klidné síly. Většina forem jógy praktikované v západním světě je spíše jangové povahy – v centru jejich pozornosti stojí práce se svaly a snaha o dosažení určité formy. Jin jóga se soustředí na zjemňování, odevzdání se a přijetí. Pozornost je věnována působení na pojivové tkáně (vazy, šlachy, fascie, klouby), tedy ty tkáně těla, které mají zásadní význam pro rozsah pohybů. Jin jóga se zaměřuje zejména na oblast spodní části páteře, pánve a kloubů stehenní kosti a výrazně stimuluje meridiány, které touto oblastí procházejí. Setrvání v každé pozici je relativně dlouhé (cca 3 až 5 minut), aby bylo umožněno bezpečné a pozvolné působení na pojivové tkáně. Jin jóga je díky delšímu setrvání v pozicích pro mnohé náročnou praxí, přináší však uvolňování ztuhlosti nejen na fyzické úrovni, ale otvírá prostor též k emoční očistě. Mezi pozitivní účinky patří též prožitek hluboké relaxace, pokojné mysli a obnova proudění životodárné energie.
Jóga
Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).
Hathajóga
Hathajóga je cvičení založené na indické tradici jógy. Prováděním jednotlivých pozic /ásan/, různých dechových technik /pránájáma/ se snaží navodit harmonii těla a mysli, rozproudit energii v těle a uvést ji v harmonii s prostředím, ve kterém žijeme. Během klidného a příjemného cvičení se naučíte dýchat plným jógovým dechem, správně provádět jednotlivé pozice, relaxovat a respektovat Vaše možnosti, nepřetěžovat tělo a mysl. Cílem cvičení je naučit se poslouchat svému tělu a porozumět mu.
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11. - 20.6.2027 (Program BZ2) | 10 390 Kč
10 890 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
11. - 20.6.2027
|
Délka pobytu
10 dní / 7 nocí
|
Strava
Bez stravy
|
Doprava
Autobus
|
Program
Spirál pilates u moře s Žirafou Julií Novotnou - Program BZ2
|
10 390 Kč
10 890 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Psy a domácí mazlíčky nutno hlásit v CK, cena od 10€ - 25€/den , splatné na recepci resortu. Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 11. - 20.6.2027 (Program B) | 11 250 Kč
11 750 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
11. - 20.6.2027
|
Délka pobytu
10 dní / 7 nocí
|
Strava
Bez stravy
|
Doprava
Autobus
|
Program
Jóga a relaxace v Lanterně s Luckou Hrubou - Program B
|
11 250 Kč
11 750 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Psy a domácí mazlíčky nutno hlásit v CK, cena od 10€ - 25€/den , splatné na recepci resortu. Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 11. - 20.6.2027 (Program BZ) | 10 390 Kč
10 890 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
11. - 20.6.2027
|
Délka pobytu
10 dní / 7 nocí
|
Strava
Bez stravy
|
Doprava
Autobus
|
Program
Tradiční pobyt v Lanterně s pilates clinic s Katkou Novotnou - Program BZ
|
10 390 Kč
10 890 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Psy a domácí mazlíčky nutno hlásit v CK, cena od 10€ - 25€/den , splatné na recepci resortu. Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Hlavní popis
Vhodné pro sport, zábavu i pro rodiny s dětmi. Jednoduché ubytování v přírodě. Různé druhy pláží oceněné Modrou vlajkou.
Vybavení a služby
Sportovní komplex, 4 restaurace, taneční terasa, diskotéka, bary, supermarket, lékař, směnárna, bankomat, miniklub pro děti 2 x denně, dětská hřiště, lehké animace, beach volejbalové hřiště, stánky se suvenýry a plážovými potřebami, pobřežní vláček po komplexu.
Pláž
Velmi rozmanitá: oblázková, skalnatá, kamenná plata 50-200m od ubytování, písečná (cca 500 m), pozvolný vstup do moře, lehátka a slunečníky za poplatek, bazénový komplex se slanou vodou (velký bazén, dvě vířivky a bazénky pro děti) vzdálený cca 1 km.
Ubytování
Apartmány Lanterna:
Apartmán 2+1 (třílůžkový - cca 37 m2): 2 lůžková ložnice s balkonem, obytná kuchyň s rozkládacím lůžkem, koupelna/WC
Apartmán 1/4 (čtyřlůžkový - cca 45 m2): 2 lůžkový pokoj (postele do tvaru "L"), kuchyňský kout, koupelna/WC, ložnice s terasou s 2 lůžkovým rozkládacím gaučem
Apartmán 1/6 (šestilůžkový - cca 90 m2): přízemí: kuchyň s jídelním koutem, pokoj s rozkládacím dvoulůžkem, koupelna/WC, terasa, točité schody do 1. patra: 2x dvoulůžková ložnice s balkonem, koupelna s vanou/WC
Apartmány "SUNSET":
garantovaný typ apartmánu za příplatek
v první řadě u moře vybavené navíc TV, mikrovlnnou troubou a rychlovarnou konvicí nebo kávovarem na překapávanou kávu,
Apartmán 2+1 (třílůžkový - cca 30 m2): ložnice se 2 postelemi a terasou, obytná kuchyň s rozkládacím lůžkem, WC/sprchový kout. Apartmány se nacházejí v budově Ana, Amálie, Biserka.
Apartmán 4 (čtyřlůžkový - cca 36 m2): obývací ložnice s rozkládacím gaučem pro 2 osoby, kuchyňským koutem a terasou, WC/vana, dvoulůžkový pokoj. Apartmány se nacházejí většinou v budově Eda, Dina, Gabriela, ojediněle v budově Ana, Amáli, Biserka.
Apartmán 6 (šestilůžkový - cca 90 m2): přízemí: kuchyň s jídelním koutem, pokoj s rozkládacím dvoulůžkem, WC/sprchový kout, terasa, točité schody do 1. patra: 2x dvoulůžková ložnice s terasou, WC/koupelna s vanou. Apartmány se nacházejí v budově Ana, Amáliie, Biserka.
Ubytování ve Vilkách:
Vila classic Trilo ve vile
55 m2, klimatizace, LCD TV/SAT, balkon nebo terasa s výhledem na mořskou stranu, obývací pokoj s rozkládací pohovkou, dvě ložnice (dvě oddělené postele a manželská postel velikosti queen), 2 koupelny (vana a sprchový kout), videohry pro TV – za příplatek, dětský televizní program, prádlo a ručníky jsou zahrnuty v ceně, kuchyň, myčka, mikrovlnná trouba, kávovar, fén, 220 V zásuvky. Maximální obsazenost - 6 osob.
Vila Premium Samostatná vila
55 m2, klimatizace, LCD TV/SAT, balkon nebo terasa s výhledem na mořskou stranu, obývací pokoj s rozkládací pohovkou, ložnice (dvě oddělené postele), koupelna s vanou, videohry pro TV – za příplatek, dětský televizní program, prádlo a ručníky jsou zahrnuty v ceně, kuchyň, myčka, mikrovlnná trouba, kávovar, fén, 220 V zásuvky. Maximální obsazenost – 4 osoby.
Vila Superior Samostatná vila
55 m2, klimatizace, LCD TV/SAT, terasa s výhledem na mořskou stranu, obývací pokoj s rozkládací pohovkou, dvě ložnice (dvě oddělené postela a manželská postel velikosti queen), koupelna s vanou, videohry pro TV – za příplatek, dětský televizní program, prádlo a ručníky jsou zahrnuty v ceně, kuchyň, myčka, mikrovlnná trouba, kávovar, fén, 220 V zásuvky. Maximální obsazenost – 6 osob.
Ubytování v hotelu
Ubytování je k dispozici v hlavní hotelové budově a ve vedlejší budově. Všechny pokoje zahrnují klimatizaci satelitní TV s plochou obrazovkou, trezor, minibar, zařízený balkon nebo terasu a vlastní koupelnu s vanou nebo sprchou, fénem a toaletními potřebami zdarma.
Dvojlůžkový pokoj
ložnice se 2 postelemi, balkonem a koupelnou
Hotelový pokoj 2+1
ložnice se 3 lůžky, balkonem a koupelnou
Hotelový pokoj 2+2
ložnice se 2 postelemi, obývacím pokojem s přístýlkami, balkonem a 2 koupelnami
Hotelový pokoj 2+2 - Casa Agave
2 ložnice se 4 lůžky s 1 koupelnou, balkonem a obývacím pokojem
Více informací
Psy a domácí mazlíčky nutné hlásit předem v CK, poplatek od 10€ do 25€ /den , platba na recepci resortu.
Možnosti dalšího vyžití
Vhodné pro kolečkové brusle (půjčovna není k dispozici), 12 tenisových kurtů, volejbal, vodní sporty (lyže, skútr, motorové čluny, jízda na banánu apod.) potápění, windsurfing, minigolf, jízda na koních, cyklostezky, trampolíny.
Počasí
Strava
Vlastní; možnost dokoupení stravování - večeře formou švédských stolů (neomezené množství nápojů v ceně - nealko, pivo, víno) nebo polopenze (snídaně od 7 do 10 hodin, večeře od 19 do 21 hodin).
Doprava
Autobusem: z Prahy se odjíždí vždy v pátek ve večerních hodinách (zpravidla kolem 20. hodin), příjezd do Lanterny v sobotu v ranních hodinách. Z Lanterny se odjíždí vždy v sobotu večer (většinou po 19-té hodině), návrat do Prahy v neděli v ranních či dopoledních hodinách, nástupní místa (v ceně) - Praha, Brno, České Budějovice, Dolní Dvořiště, po dohodě Strakonice nebo Tábor.
Vlastní: navigační údaje: zeměpisná šířka 45°17'45.36"S, zeměpisná délka 13°34'41.96"V.
Letecky:
1) Praha - Mnichov - Pula (lufthansa) cena od 4500,- / TAXI Pula - Lanterna cca 130€
2) Praha - Terst (Ryanair) cana cca 4500,- / TAXI Pula - Lanterna cca 130€
Naše hodnocení
Mimořádně vhodné pro sport, zábavu i pro rodiny s dětmi.
V lesoparku, 50 - 200 m od pláže, na poloostrově Lanterna, 10 km severně od města Poreč, na západní Istrii.
-
Program cvičení
V den příjezdu a odjezdu se necvičí.
Cvičení 2x denně, ráno a večer, cca 12 lekcí.Doprava
Odjezd: v pátek, z Prahy 20:00h - Metro C Roztyly.
Autobus společnosti ALVA TOUR je označený logem CK CAPRO
případně z Brna 22:10h , nebo České Budějovice 22:00h
Návrat: odjezd v sobotu v podvečer (čas bude upřesněn v sobotu dopoledne, na nástěnce na budově Daria),
předpokládaný příjezd je v neděli v ranních až dopoledních hodinách - Metro C RoztylyMožnost i letecké dopravy:
1) Praha - Mnichov - Pula (lufthansa) cena od cca 6500,- / TAXI Pula - Lanterna cca 130€
2) Praha - Terst (Ryanair) cana od cca 3500,- / TAXI Pula - Lanterna cca 150€Zavazadla
Každý účastník má nárok na přepravu 1 zavazadla normálních rozměrů v zavazadlovém prostoru a 1 příručního zavazadla. Doporučujeme zavazadla na kolečkách. Celková váha zavazadel jednoho cestujícího nesmí přesáhnout max. váhu 25 kg.
Přeprava kol pouze ve vybraných termínech (platí pro ty klienty, kteří mají přepravu kola předem objednanou a uhrazenou v CK): Prosím nezapomeňte, že kola se převážejí složená ve vacích k tomu určených nebo jinak zajištěna pro přepravu v přívěsu nebo zavazadlovém prostoru.Delegát
Po příjezdu na Vás bude čekat delegátka, která Vám předá identifikační pásky na cvičení, ukáže místnost na uschování zavazadel a předá další důležité informace. Později bude nápomocna při ubytování na recepci. Informační tabule CK CAPRO na recepci a na nástěnce budovy DARIA.Ubytování
Nárok na ubytování vzniká po 16.hodině podle volné kapacity ubytovatele, zpravidla mezi 15:00 – 18:00.
Ubytování bude probíhat na recepci oproti cestovním dokladům.
V den odjezdu je nutné vyklidit apartmán a odevzdat klíče na recepci do 10:00 hodin.
Cvičení v Lanterně
- Limskij fjord (Fish Picnic) - plavba lodí, prohlídka Poreče a Limského fjordu, individuální prohlídka Rovinje a Vrsaru, možnost koupání
- Podvečerní plavba za delfíny se sklenkou vína v ruce (neomezená konzumace vína a nealko limonády
- Poreč
- Novigrad
- Rovinj
- Rybářská restaurace Santa Marina
- Benátky
- Jeskyně Baredine
- Park Kamenjak (Premantura)
- Brijuni
- Plitvická jezera