Jóga a pilates s Klárou Dočekalovou
LH Hotel Dvořák**** Tábor

Tábor
Tábor je město na jihu Čech na řece Lužnici. Se svými 35 tisíci obyvateli je po Českých Budějovicích druhým největším městem v Jihočeském kraji. Spolu se Sezimovým Ústím a Planou nad Lužnicí pak vytváří městskou aglomeraci se skoro 47 tisíci obyvateli. Město, jehož centrum je památkovou rezervací, je významným centrem turistického ruchu. Lákadlem pro návštěvníky je zejména historie husitského hnutí. Tábor je jediné nekrajské město v Česku, ve kterém kromě okresního soudu sídlí také pobočka krajského soudu. U centra města se nachází vodní nádrž Jordán. Ta je nejstarší ve Střední Evropě, byla založena roku 1492 a vznikla přehrazením Košínského potoka. Z Jordánu pokračuje tok jako Tismenický potok. Nádrž má rozlohu okolo 50 hektarů a dosahuje hloubky až 18 metrů. Původně měla sloužit jako chovný rybník, ale později se ukázalo, že je na chov ryb příliš velká. Dnes slouží jako záložní zásobárna vody a je vítaným místem k odpočinku obyvatel i turistů. V roce 2013 začalo poprvé od roku 1830 čištění a odbahňování Jordánu. Nádrž již vydala desítky kilogramů nábojů do ručních zbraní a granátů jak československé, tak i německé a sovětské výroby. Za raritní považují policisté puškový granát do signální německé pistole, sovětský protipancéřový puškový granát a deset českých granátů předválečné výroby.
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Jóga
Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).
Hathajóga
Hathajóga je cvičení založené na indické tradici jógy. Prováděním jednotlivých pozic /ásan/, různých dechových technik /pránájáma/ se snaží navodit harmonii těla a mysli, rozproudit energii v těle a uvést ji v harmonii s prostředím, ve kterém žijeme. Během klidného a příjemného cvičení se naučíte dýchat plným jógovým dechem, správně provádět jednotlivé pozice, relaxovat a respektovat Vaše možnosti, nepřetěžovat tělo a mysl. Cílem cvičení je naučit se poslouchat svému tělu a porozumět mu.
Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
22. - 24.11.2019 (Program B) | 2 990 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
Termín
22. - 24.11.2019
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Snídaně
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Jóga a pilates s Klárou Dočekalovou - Program B
|
2 990 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
Vybavení a služby
Bazén a wellness (vířivka, finská sauna, masáže, pivní lázeň, relaxační místnost), kadeřnictví, kosmetika, restaurace, bar a lobby bar, konfereční a přednáškové sály, venkovní terasa, Wifi, výtah, nonstop recepce, parkoviště.
Ubytování
Ubytovací kapacita hotelu činí 72 pokojů se 139 pevnými lůžky a možností dětských postýlek či přistýlek na rozkládacích gaučích.
- Hotel nabízí jednolůžkové či dvoulůžkové pokoje s koupelnou (sprcha či rohová vana)/WC, TV/SAT, Wifi, telefon, trezor, minibar, fén. Ve všech najdete nadstandardně velká lůžka (100 x 200 cm).
- Je možné vytvořit rodinné apartmá propojením dvou sousedních pokojů.
Možnosti dalšího vyžití
V Táboře se nachází Husitské muzeum, Muzeum čokolády, Muzeum Lega, ZOO Tábor, Botanická zahrada, Strašidelné podzemí, Housův mlýn, plavecký stadion & venkovní aquapark, zimní, fotbalový a aletický stadion, sportovní haly pro různé sporty, tenisové kurty, cyklistické & In-line stezky, jezdění na koních a mnohé další.
Strava
Snídaně- formou bufetu
Hotelová restaurace La Cave
Doprava
Tábor disponuje výhodnou polohou, pouze 60 km od Českých Budějovic, 90 km od Prahy, 90 km od Jihlavy, 110 km od Plzně a 150 km od Brna.
Hotel Dvořák Tábor se nachází v památkově chráněném historickém centru Tábora, nedaleko Žižkova náměstí. Sídlí ve zrekonstruovaném bývalém taborském pivovaru a přímo sousedí se zbytky hradu Kotnov.
Galerie


































- Zámek Hluboká nad Vltavou
- Holašovice
- Týn nad Vltavou
- České Budějovice - Budvar
- Český Krumlov
- Třeboň
- Červená lhota
- Přehrada Orlík
- Rožmberk