Jarní jóga víkend s Lucií Polesnou
Montanie Resort
Desná
Osada Desná byla založena na řece Bílá Desná hrabětem Albrechtem Maxmiliánem Desfoursem v roce 1691 a po něm byla pojmenována Desfoursdorf. Horalé ji však začali podle říčky nazývat Dessendorf (Desná). Časem se zde za pomoci malých potůčků rozmohla sklářská výroba – broušení a mačkání.
Powerjóga FIT and SLIM
Jemná jóga
Jemná jóga je styl jógy, který vychází z klasické jógy. Přináší uvolnění, protažení, ale také posílení svalů. Dodává energii a působí nejen na tělo ale i na mysl. Lekce Jemné jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Vinyasa jóga
Vinyásajóga je dynamický styl jógy, kde je propojena jógová praxe s pránájámou s plným jógovým dechem, s uddijána mudrou kontrolou podbřišku a s udždžají dechem vítěze. V lekci se pokusíme uvolnit mysl, prožít přítomný okamžik v celé jeho kráse a uvědomit si propojení mezi tělem a myslí. Jednotlivé pozice, asány, jsou plynule spojovány sestavou vinyásy a to vede k prohřátí, posílení a protažení svalů. Necháme se vést vlastním rytmem dechu z jedné pozice do druhé, budeme naslouchat našemu tělu a spojíme se s vlastním středem. Pravidelným cvičením se zvýší naše flexibilita, získáme vnitřní sílu, vyrovnanost a časem možná přeneseme praxi jógy do každodenního života. Cvičení přináší prokrvení, okysličení a prohřátí celého organismu a tím vede k celkové regeneraci. Lekce vycházejí z hatha jógy a jsou určeny jak pro začátečníky, tak pro ty, kdo chtějí klasickou hatha jógu prožít trochu jinak.
Jógalates
Styl jógy kombinující jógu, powerjógu a pilates jako fitness systém zaměřený převážně na zpevňování svalového korzetu, zlepšení fyzické a psychické kondice, relaxaci. Jsou využívány pozice z pilates, které jsou aplikovány pro zvýšení efektu do systému powerjóga.
Lucie Polesná
- Slow vinyasa jóga
- Powerjóga FIT and SLIM
- Powerjóga a další
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16. - 18.4.2021 (Program B) | 4 850 Kč
|
|||||||||||||||||
|
Termín
16. - 18.4.2021
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Polopenze
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Jarní jóga víkend s Lucií Polesnou - Program B
|
4 850 Kč
|
|||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||
Vybavení a služby
Wellness: bazén s protiproudem, finská sauna, pára, whirlpool, relaxační místnost, masážem, recepce, restaurace, vinotéka, bar, dětské hřiště, hřiště na plážový volejbal, gril, terasa.
Ubytování
- 2 lůžkové pokoje: sprcha nebo vana, WC s bidetem, fén, rychlovarná konvice, pohovka, TV/SAT, trezor
- 2 - 5 lůžkové apartmány: sprcha nebo vana, WC s bidetem, fén, kuchyňský vybavený kout, rychlovarná konvice, pohovka, TV/SAT, trezor
Možnosti dalšího vyžití
Cyklistika, pěší turistika, lyžování (Desná, Harrachov, běžky (přímo před hotelem jedno z nástupišť na Jizerskou magistrálu), in line brusle kolem Soušské vodní nádrže
Strava
Polopenze formou bufetu.
Doprava
Vlastní.
- autem: jako cílové místo zadejte Soušská 791, 468 61, Desná III.
Montanie Resort je zasazen do smrkového lesa v poklidném prostředí Jizerských hor, na břehu přehrady Souš. Ideální výchozí bod k cyklo i pěší turistice do celých Jizerských hor, nástupní místo upravované běžkařské zimní stopy.
4 lekce cvičení
Galerie
Jizerské hory, Smědava, Harrachov