FIT týden u moře s Pavlínou Pospíšilovou
Lanterna Resort - apartmány, vilky a hotel
Lanterna (Tar)
Tar je nevelká zemědělská obec (800 obyvatel) v západní Istrii, na vyvýšenině (110 m n. m.), poněkud stranou od moře nad ústím řeky Mirny do moře, 9 km severně od Poreče. Je nejsevernější součástí porečské hotelové aglomerace. Pod Tarem se prostírá Tarská zátoka (Tarska draga), u ní malá rybářská osada s vyhledávanou rybí restaurací Santa Marina. Cestovnímu ruchu slouží malý poloostrov Lanterna, kde se rozrostlo živé kvalitní stejnojmenné letovisko uprostřed pěkného lesoparku, známé své bohatou sportovní nabídkou.
Kruhový trénink
Komplexní cvičební program, který zahrnuje prvky kardiovaskulárního i silového cvičení. Kruhový trénink je zaměřen na posílení svalů, formování postavy a redukci váhy. Cvičení je založeno na střídání různých stanovišť.
Tabata
Tabata je určena pro každého, kdo touží po pěkné postavě. Jedná se o náročnou metodu intervalového tréninku, kardio cvičení pojmenované podle japonského lékaře Tabaty, které se skládá ze 6-7 20 sekundových cviků proložených 10 sekundovým odpočinkem. Začátek lekce je věnován zahřátí, vysvětlení správného provedení cviků a protažení. Další část je čistá tabata, kdy jeden cvik se cvičí naplno, v maximálním fyzickém nasazení po dobu 20 sekund, poté následuje odpočinek. Tento cvik opakujeme 8 x s maximální silou. V lekci se prostřídá 7-8 cviků a následuje důkladné protažení. Pravidelné lekce výrazně zvyšují fyzický výkon jedince a posouvají jeho hranice.
Program pro děti
Víkendové a týdenní akce, kde je zajištěno plavání dětí a miminek, cvičení s dětmi, masáže miminek, cvičení pro maminky (aquaerobic, poweryoga, pilates), v době cvičení dospělých je zpravidla zajištěno hlídání dětí.
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21. - 30.7.2023 (Program B4) | 10 290 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
21. - 30.7.2023
|
Délka pobytu
10 dní / 7 nocí
|
Strava
Bez stravy
|
Doprava
Autobus
|
Program
Jógový pobyt u moře s Renátou Jamborovou - Program B4
|
10 290 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Psy a domácí mazlíčky nutno hlásit v CK, cena od 10€ - 25€/den , splatné na recepci resortu. Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 21. - 30.7.2023 (Program L) | 9 990 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
21. - 30.7.2023
|
Délka pobytu
10 dní / 7 nocí
|
Strava
Bez stravy
|
Doprava
Autobus
|
Program
Lady fit + Young fit = for ever fit s Dášou a Žofií - Program L
|
9 990 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Psy a domácí mazlíčky nutno hlásit v CK, cena od 10€ - 25€/den , splatné na recepci resortu. Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 21. - 30.7.2023 (Program C) | 9 590 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
21. - 30.7.2023
|
Délka pobytu
10 dní / 7 nocí
|
Strava
Bez stravy
|
Doprava
Autobus
|
Program
Týden plný zumby a pilates s Lucy Štruplovou a jejím hostem - Program C
|
9 590 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Psy a domácí mazlíčky nutno hlásit v CK, cena od 10€ - 25€/den , splatné na recepci resortu. Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 21. - 30.7.2023 (Program A) | 11 790 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
21. - 30.7.2023
|
Délka pobytu
10 dní / 7 nocí
|
Strava
Bez stravy
|
Doprava
Autobus
|
Program
FIT týden u moře s Pavlínou Pospíšilovou - Program A
|
11 790 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Psy a domácí mazlíčky nutno hlásit v CK, cena od 10€ - 25€/den , splatné na recepci resortu. Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Hlavní popis
Vhodné pro sport, zábavu i pro rodiny s dětmi. Jednoduché ubytování v přírodě. Různé druhy pláží oceněné Modrou vlajkou.
Vybavení a služby
Sportovní komplex, 4 restaurace, taneční terasa, diskotéka, bary, supermarket, lékař, směnárna, bankomat, miniklub pro děti 2 x denně, dětská hřiště, lehké animace, beach volejbalové hřiště, stánky se suvenýry a plážovými potřebami, pobřežní vláček po komplexu.
Pláž
Velmi rozmanitá: oblázková, skalnatá, kamenná plata 50-200m od ubytování, písečná (cca 500 m), pozvolný vstup do moře, lehátka a slunečníky za poplatek, bazénový komplex se slanou vodou (velký bazén, dvě vířivky a bazénky pro děti) vzdálený cca 1 km.
Ubytování
Apartmány Lanterna:
Apartmán 2+1 (třílůžkový - cca 37 m2): 2 lůžková ložnice s balkonem, obytná kuchyň s rozkládacím lůžkem, koupelna/WC
Apartmán 1/4 (čtyřlůžkový - cca 45 m2): 2 lůžkový pokoj (postele do tvaru "L"), kuchyňský kout, koupelna/WC, ložnice s terasou s 2 lůžkovým rozkládacím gaučem
Apartmán 1/6 (šestilůžkový - cca 90 m2): přízemí: kuchyň s jídelním koutem, pokoj s rozkládacím dvoulůžkem, koupelna/WC, terasa, točité schody do 1. patra: 2x dvoulůžková ložnice s balkonem, koupelna s vanou/WC
Apartmány "SUNSET":
garantovaný typ apartmánu za příplatek
v první řadě u moře vybavené navíc TV, mikrovlnnou troubou a rychlovarnou konvicí nebo kávovarem na překapávanou kávu,
Apartmán 2+1 (třílůžkový - cca 30 m2): ložnice se 2 postelemi a terasou, obytná kuchyň s rozkládacím lůžkem, WC/sprchový kout. Apartmány se nacházejí v budově Ana, Amálie, Biserka.
Apartmán 4 (čtyřlůžkový - cca 36 m2): obývací ložnice s rozkládacím gaučem pro 2 osoby, kuchyňským koutem a terasou, WC/vana, dvoulůžkový pokoj. Apartmány se nacházejí většinou v budově Eda, Dina, Gabriela, ojediněle v budově Ana, Amáli, Biserka.
Apartmán 6 (šestilůžkový - cca 90 m2): přízemí: kuchyň s jídelním koutem, pokoj s rozkládacím dvoulůžkem, WC/sprchový kout, terasa, točité schody do 1. patra: 2x dvoulůžková ložnice s terasou, WC/koupelna s vanou. Apartmány se nacházejí v budově Ana, Amáliie, Biserka.
Ubytování ve Vilkách:
Vila classic Trilo ve vile
55 m2, klimatizace, LCD TV/SAT, balkon nebo terasa s výhledem na mořskou stranu, obývací pokoj s rozkládací pohovkou, dvě ložnice (dvě oddělené postele a manželská postel velikosti queen), 2 koupelny (vana a sprchový kout), videohry pro TV – za příplatek, dětský televizní program, prádlo a ručníky jsou zahrnuty v ceně, kuchyň, myčka, mikrovlnná trouba, kávovar, fén, 220 V zásuvky. Maximální obsazenost - 6 osob.
Vila Premium Samostatná vila
55 m2, klimatizace, LCD TV/SAT, balkon nebo terasa s výhledem na mořskou stranu, obývací pokoj s rozkládací pohovkou, ložnice (dvě oddělené postele), koupelna s vanou, videohry pro TV – za příplatek, dětský televizní program, prádlo a ručníky jsou zahrnuty v ceně, kuchyň, myčka, mikrovlnná trouba, kávovar, fén, 220 V zásuvky. Maximální obsazenost – 4 osoby.
Vila Superior Samostatná vila
55 m2, klimatizace, LCD TV/SAT, terasa s výhledem na mořskou stranu, obývací pokoj s rozkládací pohovkou, dvě ložnice (dvě oddělené postela a manželská postel velikosti queen), koupelna s vanou, videohry pro TV – za příplatek, dětský televizní program, prádlo a ručníky jsou zahrnuty v ceně, kuchyň, myčka, mikrovlnná trouba, kávovar, fén, 220 V zásuvky. Maximální obsazenost – 6 osob.
Ubytování v hotelu
Ubytování je k dispozici v hlavní hotelové budově a ve vedlejší budově. Všechny pokoje zahrnují klimatizaci satelitní TV s plochou obrazovkou, trezor, minibar, zařízený balkon nebo terasu a vlastní koupelnu s vanou nebo sprchou, fénem a toaletními potřebami zdarma.
Dvojlůžkový pokoj
ložnice se 2 postelemi, balkonem a koupelnou
Hotelový pokoj 2+1
ložnice se 3 lůžky, balkonem a koupelnou
Hotelový pokoj 2+2
ložnice se 2 postelemi, obývacím pokojem s přístýlkami, balkonem a 2 koupelnami
Hotelový pokoj 2+2 - Casa Agave
2 ložnice se 4 lůžky s 1 koupelnou, balkonem a obývacím pokojem
Více informací
Psy a domácí mazlíčky nutné hlásit předem v CK, poplatek od 10€ do 25€ /den , platba na recepci resortu.
Možnosti dalšího vyžití
Vhodné pro kolečkové brusle (půjčovna není k dispozici), 12 tenisových kurtů, volejbal, vodní sporty (lyže, skútr, motorové čluny, jízda na banánu apod.) potápění, windsurfing, minigolf, jízda na koních, cyklostezky, trampolíny.
Počasí
Strava
Vlastní; možnost dokoupení stravování - večeře formou švédských stolů (neomezené množství nápojů v ceně - nealko, pivo, víno) nebo polopenze (snídaně od 7 do 10 hodin, večeře od 19 do 21 hodin).
Doprava
Autobusem: z Prahy se odjíždí vždy v pátek ve večerních hodinách (zpravidla kolem 20. hodin), příjezd do Lanterny v sobotu v ranních hodinách. Z Lanterny se odjíždí vždy v sobotu večer (většinou po 19-té hodině), návrat do Prahy v neděli v ranních či dopoledních hodinách, nástupní místa (v ceně) - Praha, Brno, České Budějovice, Dolní Dvořiště, po dohodě Strakonice nebo Tábor.
Vlastní: navigační údaje: zeměpisná šířka 45°17'45.36"S, zeměpisná délka 13°34'41.96"V.
Naše hodnocení
Mimořádně vhodné pro sport, zábavu i pro rodiny s dětmi.
V lesoparku, 50 - 200 m od pláže, na poloostrově Lanterna, 10 km severně od města Poreč, na západní Istrii.
- 2 lekce cvičení denně (první a poslední den se necvičí)
- Limskij fjord (Fish Picnic) - plavba lodí, prohlídka Poreče a Limského fjordu, individuální prohlídka Rovinje a Vrsaru, možnost koupání
- Podvečerní plavba za delfíny se sklenkou vína v ruce (neomezená konzumace vína a nealko limonády
- Poreč
- Novigrad
- Rovinj
- Rybářská restaurace Santa Marina
- Benátky
- Jeskyně Baredine
- Park Kamenjak (Premantura)
- Brijuni
- Plitvická jezera