Fit dovolená s Lucií Pažinovou
Long Beach Resort****
Famagusta
Město Famagusta najdete na východním pobřeží v turecké části Kypru. I když je Famagusta oficiální název, místní turečtí obyvatelé městu mnohem častěji říkají Gazimagusa nebo jednoduše Magusa. Ať už město nazvete jakkoliv, nic se nemění na tom, že Famagusta byla kdysi nejbohatším kyperským městem, o jehož bohatství kolovala ve středověké Evropě řadě příběhů a legend. Dokonce i významný britský dramatik William Shakespeare si vybral Famagustu jako prostředí, ve kterém se odehrává jeho drama Othello. Ve Famagustě najdete nejhlubší přírodní přístav na Kypru. Ten také kdysi značně přispěl k tomu, aby se město stalo jedním z hlavních obchodních center ve východním středomoří. Bohatost města dodnes připomínají neuvěřitelně zachovalé honosné středověké stavby a tak není divu, že je Famagusta často přirovnávána k chorvatskému Dubrovníku. Den strávený ve Famagustě Vám v kostce přiblíží dějiny celého Kypru.
Pilates basic
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
TRX
Total-body Resistence Exercise - způsob účinného cvičení a posilování těla pomocí závěsného systému TRX. Tvoří jej nastavitelné pásy opatřené sadou karabin, univerzálně použitelné pro každý druh postavy. Principem tréninku je zavěšení jedné části těla do popruhů, přičemž druhá část zůstává v kontaktu s podložkou. Podle tří základních principů nastavení intenzity tréninku lze každý cvik upravit podle výkonnosti jednotlivce. Kombinace vlastní váhy těla a svíraného úhlu s podložkou tak ovlivňuje výslednou intenzitu cvičení. Závěsný trénink poskytuje novou možnost budování přirozené funkční síly a flexibility. Blahodárný vliv má také na rovnováhu, koordinaci a stabilitu těla. Protože je TRX založeno na principu cvičení s vlastní vahou (procento použité zátěže každý nastavuje podle svého), je cvičení vhodné pro všechny úrovně fyzické zdatnosti. Během cvičení neexistuje žádné omezení pohybu a je umožněno naprosto dokonalé procvičení celého těla. TRX představuje efektivní a bezpečnou cestu za vašimi cíli, ať již jde o rozvoj síly, zlepšení rozsahu pohybu, redukci hmotnosti nebo všeobecné zvýšení kondice.
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Bodystyling
Břicho ze všech stran
Tabata
Tabata je určena pro každého, kdo touží po pěkné postavě. Jedná se o náročnou metodu intervalového tréninku, kardio cvičení pojmenované podle japonského lékaře Tabaty, které se skládá ze 6-7 20 sekundových cviků proložených 10 sekundovým odpočinkem. Začátek lekce je věnován zahřátí, vysvětlení správného provedení cviků a protažení. Další část je čistá tabata, kdy jeden cvik se cvičí naplno, v maximálním fyzickém nasazení po dobu 20 sekund, poté následuje odpočinek. Tento cvik opakujeme 8 x s maximální silou. V lekci se prostřídá 7-8 cviků a následuje důkladné protažení. Pravidelné lekce výrazně zvyšují fyzický výkon jedince a posouvají jeho hranice.
Strečink s relaxací
Cvičení probíhá při svíčkách. Na začátku lekce se zlehka prohřejeme a pak protáhneme a uvolníme každý kousíček našeho těla. Cvičení je pomalé, kontrolované a uvědomělé.
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 23. - 30.10.2021 (Program A) | 19 970 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
23. - 30.10.2021
|
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
|
Strava
Polopenze
|
Doprava
Letecky
|
Program
Fit dovolená s Lucií Pažinovou - Program A
|
19 970 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
Venkovní bazén s dětskou částí a barem, restaurace s terasou a výhledem na moře, dětský koutek, trezor na recepci, WiFi v lobby.
Recepce s barem, směnárnou a menším lobby s wifi připojením zdarma.
Trezor a fén na vyžádání v recepci zdarma.
Pláž
Dlouhá písečná pláž s lehátky a slunečníky ZDARMA. Osušky k vyzvednutí na recepci ZDARMA.
Ubytování
Možnosti ubytování ve dvoulůžkových pokojích s možností přistýlky nebo větších pokojích se dvěmi oddělenými místnostmi /ložnice se dvěma lůžky a obývací pokoj s rozkládacím gaučem/. Pokoje jsou vybaveny koupelnou se sprchovým koutem a WC, minibarem (za poplatek), varnou konvicí, individuální klimatizací, TV/SAT a terasou. Pokoje v první řadě s přímým výhledem na moře disponují lehátky a slunečníky.
Možnosti dalšího vyžití
Místní doprava přímo od hotelu do města Famagusta.
V blízkosti areálu kratší běžecká dráha, dětské hřiště a venkovní posilovna.
V docházkové vzdálenosti se nachází restaurace a supermarket. O večerech Vás čeká živá hudba.
Strava
POLOPENZE včetně nápojů - snídaně a večeře formou bufetu v restauraci s terasou s výhledem na moře.
Možnost dokoupení plné penze
PLNÁ PENZE včetně nápojů - snídaně, oběd a večeře formou bufetu.
Doprava
Letecky - upozorňujeme, že cestovní pas musí mít platnost minimálně 5 měsíců po návratu z Vaší dovolené
Očekávané časy odletů a příletů jsou vypsány v záložce "Program zájezdu" (pokud jsou již známé)Menší hotelový komplex s krásnou zahradou se nachází přímo u pláže, nedaleko města Iskele, 12 km od Famagusty a cca 45 km od letiště Ercan.
Galerie
- všechny ceny jsou orientační k roku 2025
výlety organizované:
KYRÉNIE
Ideální výlet pro milovníky středověkých hradů a přírody. Jako první navštívíte hrad sv. Hilariona, který nechali postavit již Byzantinci. Ve středověku sloužil jako hrad strážný. O Hilarionu se také tvrdí, že se stal inspirací pro Walta Disneyho pro hrad zlé královny ve Sněhurce. Z hradu je nádherný výhled na celé pobřeží Kyrenie. Během výletu budete mít šanci navštívit obchod s koženými výrobky s velmi výhodnou možností nákupu. Další zastávkou je vesnička a opatství Bellapais, které je považováno za mistrovské dílo gotického umění a ze svých ochozů nabízí fantastický výhled na celou oblast. Po obědě se vydáme do samotné Kyrenie, kde následuje volný čas v malebném přístavu. V rámci svého volného času si můžete sami prohlédnout pevnost z 12. století, která sloužila jako obraný hrad a sídlo Lusignanů – uvnitř uvidíte vrak antické obchodní lodi, starý cca. 2 300 let.
DÉLKA VÝLETU: celodenní
ORIENTAČNÍ CENA: DOSPĚLÝ/DÍTĚ
Z Kyrénie: 50 € / 35 €
Z Bafry / z Iskele: 65 € / 35 €
Co s sebou: fotoaparáty, pohodlnou obuv, vodu, klobouky a dobrou náladu
Předpokládaný čas návratu: tak, aby všichni stihli večeři ve svém hotelu, cca. 17:00 – 18:00 h.
Cena zahrnuje: dopravu, vstupy dle programu, průvodce
Cena nezahrnuje: nápoje
KARPAZ
Na tomto výletě budete mít možnost poznat typický kyperský život. Uvidíte nejzajímavější část ostrova Kypr, civilizací dosud nedotčenou přírodu, kde dodnes žijí polodivocí osli. Poloostrov je také jedinou částí ostrova kde nedošlo k přesídlení obyvatelstva a řečtí i turečtí Kypřané zde žijí pospolu. Během výletu navštívíte vesničku Dipkarpaz s možností ochutnávky i nákupu domácích produktů a prohlídky vesnické mešity. Poté se vydáte ke klášteru sv. apoštola Ondřeje, což je nejvýznamnější poutní místo řeckých Kypřanů v severní části ostrova a zároveň nejvýchodněji položená stavba na ostrově. Po obědě v restauraci u moře Vás čeká koupání na jedné z nejkrásnějších pláží na světě – Zlaté pláži.
DÉLKA VÝLETU: celodenní
ORIENTAČNÍ CENA: DOSPĚLÝ/DÍTĚ
Z Kyrénie /z Bafry / z Iskele: 65 € / 40 €
Co s sebou: fotoaparáty, pohodlnou obuv, plavky, ručníky, klobouky, vodu a dobrou náladu
Oblečení do mešity: nevyžaduje se, boty se nechávají před vstupem do mešity, ve vnitř se může fotit.
Předpokládaný čas návratu: tak, aby všichni stihli večeři ve svém hotelu, cca. 18:30 – 19:00 h.
Cena zahrnuje: dopravu, průvodce
Cena nezahrnuje: nápoje u oběda
NIKÓZIE
Tento výlet vás zavede do hlavního města ostrova, které je jako jediné hlavní město na světe rozdělené mezi 2 státy – severní a jižní Kypr. Polovina obyvatel města hovoří turecky a druhá polovina řecky. Uvidíte historickou část města obehnanou benátskými hradbami, Kyrenejskou bránu a náměstí Sv. Marka, neboli benátske. Dále uvidíte Büyük Han (Velký Hostinec), původně hostinec ze 16. století, posléze vězení. Navštívíte největší zlatnictví na ostrově s možností nákupů kvalitních zlatých výrobků a také budete moci nakupovat suvenýry na místním tureckémtržišti v severní části, příp. v obchodech v jižní části Nicosie. Pro přechod hranice (tzv. zelená linie) oddělující „turecký“ sever od „řeckého“ jihu je nezbytný cestovní pas.
DÉLKA VÝLETU: celodenní
ORIENTAČNÍ CENA: DOSPĚLÝ/DÍTĚ
Z Kyrénie /z Iskele: 50 € / 35 €
Z Bafry: 55 € / 35 €
Co s sebou: PASY!, fotoaparáty, pohodlnou obuv, vodu a dobrou náladu
Předpokládaný čas návratu: cca. 14:00 – 15:00 h.
Cena zahrnuje: dopravu, průvodce
Během výletu navštívíte známé římské město Salamis s památkami sahajícími až do 7. století před naším letopočtem, kde uvidíte pozůstatky antického sportoviště a lázní, soch, mozaik a divadla. Poté shlédnete známé město Famagusta se zachovalými středověkými hradbami, uvidíte tzv. Othelovu věž, která dostala své jméno podle slavné Shakespearovy hry, navštívíte mešitu, původně gotickou katedrálu sv. Mikuláše ze 13. století (vstup povolen i nevěřícím, nutné vhodné oblečení). Rovněž spatříte nechvalně proslulé tzv. „město duchů“ Varosha, které bylo v roce 1974 uzavřeno a necháno na pospas času.
DÉLKA VÝLETU: půldenní
ORIENTAČNÍ CENA: DOSPĚLÝ/DÍTĚ
Z Kyrénie: 55 € / 20 €
Z Bafry: 40 € / 20 €
Z Iskele: 35 € / 20 €
Co s sebou: fotoaparáty, pohodlnou obuv, klobouky, vodu a dobrou náladu
Oblečení do mešity: vrchní oděv alespoň krátký rukáv a spodní oděv pod kolena
Předpokládaný čas návratu: cca: 13:00 –14:00 h.
Cena zahrnuje: vstupy dle programu, dopravu, průvodce
LODNÍ VÝLET
Máte-li chuť strávit den na moři, určitě byste si neměli nechat ujít plavbu turistickou lodí podél kyrenijského pobřeží. Během plavby budou následovat 2 až 3 zastávky ke koupání přímo na moři, vodní atrakce k zapůjčení. Na lodi je možnost opalování a odpočinku. Výlet zahrnuje i tradiční kyperský oběd, který bude servírován přímo na lodi. Výlet je bez průvodce.
DÉLKA VÝLETU: půldenní
ORIENTAČNÍ CENA: DOSPĚLÝ/DÍTĚ
Z Kyrénie: 65 € / 40 €
Co s sebou: fotoaparáty, pohodlnou obuv, plavky, ručníky, klobouky, vodu a dobrou náladu
Předpokládaný čas návratu do přístavu: cca 15:30 hod.
Cena zahrnuje: dopravu, oběd, doprovod
Cena nezahrnuje: nápoje
Dostupné od 16. 6.
PIRÁTSKÁ LOĎ „ČERNÁ PERLA“
Máte-li chuť strávit den na moři, určitě byste si neměli nechat ujít plavbu pirátskou lodí s animačním programem podél východního pobřeží v okolí měst AIA NAPA a FAMAGUSTA se zastávkami na plavání, šnorchlování a focení - mořské jeskyně a zálivy, město duchů „Varosha“ - někdejší letovisko hvězd stříbrného plátna. Na lodi je možnost opalování nebo příjemné plavby v kryté časti lodě. Výlet zahrnuje i oběd, který bude servírován přímo na lodi. Pro přechod hranice jsou nezbytné vaše pasy. Co s sebou: fotoaparáty, pohodlní obuv, plavky, ručníky, klobouky, vodu a dobrou náladu
DÉLKA VÝLETU: půldenní (z Aia Napa)
ORIENTAČNÍ CENA: DOSPĚLÝ/DÍTĚ
Z Bafry, z Iskele: 90 € / 65 €
Předpokládaný čas návratu do přístavu: cca 14:30 hod.
Cena zahrnuje: dopravu, oběd, doprovod
Cena nezahrnuje: nápoje
Dostupné od 16. 6.