Fit dovolená na Severním Kypru s Ivanou Hrubou
Salamis Bay Conti hotel*****
Famagusta
Město Famagusta najdete na východním pobřeží v turecké části Kypru. I když je Famagusta oficiální název, místní turečtí obyvatelé městu mnohem častěji říkají Gazimagusa nebo jednoduše Magusa. Ať už město nazvete jakkoliv, nic se nemění na tom, že Famagusta byla kdysi nejbohatším kyperským městem, o jehož bohatství kolovala ve středověké Evropě řadě příběhů a legend. Dokonce i významný britský dramatik William Shakespeare si vybral Famagustu jako prostředí, ve kterém se odehrává jeho drama Othello. Ve Famagustě najdete nejhlubší přírodní přístav na Kypru. Ten také kdysi značně přispěl k tomu, aby se město stalo jedním z hlavních obchodních center ve východním středomoří. Bohatost města dodnes připomínají neuvěřitelně zachovalé honosné středověké stavby a tak není divu, že je Famagusta často přirovnávána k chorvatskému Dubrovníku. Den strávený ve Famagustě Vám v kostce přiblíží dějiny celého Kypru.
Tabata
Tabata je určena pro každého, kdo touží po pěkné postavě. Jedná se o náročnou metodu intervalového tréninku, kardio cvičení pojmenované podle japonského lékaře Tabaty, které se skládá ze 6-7 20 sekundových cviků proložených 10 sekundovým odpočinkem. Začátek lekce je věnován zahřátí, vysvětlení správného provedení cviků a protažení. Další část je čistá tabata, kdy jeden cvik se cvičí naplno, v maximálním fyzickém nasazení po dobu 20 sekund, poté následuje odpočinek. Tento cvik opakujeme 8 x s maximální silou. V lekci se prostřídá 7-8 cviků a následuje důkladné protažení. Pravidelné lekce výrazně zvyšují fyzický výkon jedince a posouvají jeho hranice.
Kruhový trénink
Komplexní cvičební program, který zahrnuje prvky kardiovaskulárního i silového cvičení. Kruhový trénink je zaměřen na posílení svalů, formování postavy a redukci váhy. Cvičení je založeno na střídání různých stanovišť.
Strečink
Jedná se o protahovací a kompenzační cvičení. Strečink rozvíjí pohyblivost a ohebnost celého těla, napománá k udržování pružnosti svalů a šlach, zlepšuje kloubní pohyblivost, je prevencí svalové nerovnováhy a svalových a kloubních úrazů.
Ivana Hrubá
- Core pro zdravá záda
- Cvičení s vlastní vahou těla
- HIIT a další
Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
14. - 21.9.2023 (Program A) | 30 390 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
Termín
14. - 21.9.2023
|
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
|
Strava
Ultra All Inclusive
|
Doprava
Letecky
|
Program
Fit dovolená na Severním Kypru s Ivanou Hrubou - Program A
|
30 390 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
|
Vybavení a služby
Vnitřní bazén, velký venkovní bazén, wellness centrum, sauna, turecké lázně, fitness, dětský bazén, vířivka, vstupní hala s recepcí, konferenční sál, disco, restaurace, lobby bar, beach bar, pool bar, večerní animační programy, mini club pro děti, casino, obchodní pasáž.
Pláž
Písečná s lehátky, slunečníky a osuškami zdarma, přímo u hotelu.
Ubytování
Hotelové pokoje a bungalovy s možností až dvou přistýlek, koupelna/WC, fén, klimatizace, minibar (za poplatek), trezor, TV, WiFi, telefon, balkon nebo terasa.
Možnosti dalšího vyžití
3 tenisové kurty s osvětlením za poplatek, volejbal, aerobic, fotbalové hřiště, za poplatek - masáže, manikúra, pedikúra, kadeřnictví, biliár, vodní sporty na pláži.
Počasí
Strava
Ultra All Inclusive - snídaně, obědy a večeře formou pestrého bufetu, pozdní snídaně, zmrzliny, turecké palačinky, cukrárna, občerstvení během dne, noční snack, a la carte restaurace (turecká a čínská, rezervace nutná – rezervační poplatek), nealkoholické a alkoholické nápoje místní výroby a některé importované nápoje, lze čerpat v čase 8:00 – 2:00
Doprava
Letecky - upozorňujeme, že cestovní pas musí mít platnost minimálně 5 měsíců po návratu z Vaší dovolené
Očekávané časy odletů a příletů jsou vypsány v záložce "Program zájezdu" (pokud jsou již známé).Hotelový komplex s vilkami se nachází v klidné zóně, cca 8 km od historického centra městečka Famagusta, přímo na krásné písečné pláži.
2 lekce cvičení denně
V den příletu a odletu se necvičí.
Ultra all inclusive
Předpokládané časy letů:
QS1108 Praha 4:05 / Larnaca 8:30
QS1109 Larnaca 9:15 / Praha 12:00
Časy odletů jsou uvedeny v lokálním čase a jsou pouze orientační.
Galerie
FAMAGUSTA
Během jednoho z nejhezčích a nejobsáhlejších výletů navštívíte klášter sv. Barnabáše, zakladatele Kyperské pravoslavné církve a patrona ostrova. Dále pak jedno z největších starověkých nalezišť město Salamina, kde budete mít možnost prohlédnout zachovalé a dodnes používané starověké divadlo, lázeňský komplex, gymnasium, pozůstatky soch a mozaik. Po obědě se vydáte do samotné Famagusty, která byla na vrcholu své největší slávy v době vlády Lusignanů. V centru Famagusty, které je ohraničeno benátskými hradbami, naleznete spousty středověkých památek z doby vlády Lusignanů a Benátčanů. K jedné z nejimpozantnějších památek bezpochyby patří gotická katedrála sv. Mikuláše (dnes mešita), Othelova věž, která dostala své jméno podle slavné Shakespearovské hry. Na závěr výletu navštívíte nechvalně proslulé „město duchů“ Varoshu, které bylo v roce 1974 uzavřeno a necháno na pospas času.
Cena zahrnuje – transfer, služby česky nebo slovensky mluvícího průvodce, vstupy a oběd bez nápojů.
Orientační cena: 50 Euro
KYRENIA
Ideální výlet pro milovníky středověkých hradů a přírody. Jako první navštívíte hrad sv. Hilariona, který nechali postavit již Byzantinci. V té době Hilarion spolu s hradem Bufavento a Kantara sloužil jako hrad strážný. Ze všech tří zmíněných hradů je výborný výhled na moře a Byzantinci mohli tak díky nim sledovat lodě připlouvající k ostrovu. V průběhu vlády Lusignanů byl přestavěn na letní královské sídlo. O Hilarionu se také tvrdí, že se stal inspirací pro Walta Disneyho pro hrad zlé královny ve Sněhurce. Z hradu je nádherný výhled na celé pobřeží Kyrenie. Další zastávkou je opatství a vesnička Bellapais. Opatství je považováno za mistrovské dílo gotického umění a ze svých ochozů nabízí fantastický výhled na Kyrenii. Po obědě se vydáme do samotné Kyrenie, kde si jako první prohlédneme Kyrénský hrad, který sloužil jako obraný hrad a sídlo Lusignanů. V době kolonizace pak také sloužil jako vězení hlavně pro členy organizace EOKA. V pevnosti se nachází také známé muzeum antického vraku starého cca 2300 let. Poté následuje volný čas v přístavu, který je považován za nejkrásnější na celém Kypru.
Cena zahrnuje – transfer, služby česky nebo slovensky mluvícího průvodce, vstupy a oběd bez nápojů.
Orientační cena: 50 Euro
PŮLDENNÍ NICOSIA
Největší zajímavostí tohoto výletu je možnost překročení hranic do sousedního státu – Kyperské republiky a „Zelenou linii“. V průběhu tohoto výletu navštívíte s průvodcem starou část turecké části Nicosie. Pěší okruh městem začíná u Kyrénské brány, kde se nachází i informační centrum a zbytky středověkých hradeb. Dále budete pokračovat směrem k hranicím přes Atatürkovo náměstí, kde kdysi stával osmanský palác. Cesta vede kolem bývalého kostela sv. Jíří, dnes Velkého hamamu až k jednomu z nejzachovalejších osmanských hostinců Buyuk hanu (Velkému hostinci). Dále uvidíte obrovskou katedrálu sv. Sofie, která byla po dobytí ostrova Osmany přestavěna na mešitu. Poté následuje rozchod, během kterého můžete nakupovat buď v turecké části města nebo přejít na stranu řeckou, na které máte možnost zakoupit i jedno z nejstarších vín na světě – sladkou sytě červenou Commandarii. K přechodu hranice do Kyperské republiky je potřeba cestovní pas!
Cena zahrnuje – transfer, služby česky nebo slovensky mluvícího průvodce.
Orientační cena: 35 Euro
POLOOSTROV KARPAZ
Na tomto výletě budete mít možnost poznat typický kyperský život a uvidíte nejzajímavější část ostrova Kypr, civilizací dosud nedotčenou přírodu, kde dodnes žijí polodivocí osli. Poloostrov je také jedinou částí ostrova kde nedošlo k přesídlení obyvatelstva a řečtí i turečtí Kypřané zde žijí vedle sebe. Během výletu navštívíte lidovou stáčírnu olivového oleje s možností ochutnávky i nákupu oleje. Poté se vydáte ke klášteru sv. apoštola Onřeje, což je nejvýznamnější poutní místo řeckých Kypřanů v severní části ostrova a zároveň nejvýchodněji položená stavba na ostrově. Po obědě v restauraci u pláže Vás čeká koupání na nejkrásnějších pláží na světě – Zlaté pláži a oběd. Po cestě se také krátce zastavíme ve vesničce Dipkarpaz s možností prohlídky vesnické mešity.
Cena zahrnuje – transfer, služby česky nebo slovensky mluvícího průvodce a oběd bez nápojů.
Orientační cena: 50 Euro