FIT CAMP bez dětí, s Lucií Boháč Pažinovou
Sportpenzion POHODA
Letkov
Letkov je vesnice v okrese Plzeň-město. V roce 2006 v obci žilo 479 obyvatel. Přestože je obec od 1. ledna 2007 součástí okresu Plzeň-město, přímou součástí města Plzeň se zatím nestala. Do konce roku 2006 byla obec součástí okresu Plzeň-jih.
Tabata
Tabata je určena pro každého, kdo touží po pěkné postavě. Jedná se o náročnou metodu intervalového tréninku, kardio cvičení pojmenované podle japonského lékaře Tabaty, které se skládá ze 6-7 20 sekundových cviků proložených 10 sekundovým odpočinkem. Začátek lekce je věnován zahřátí, vysvětlení správného provedení cviků a protažení. Další část je čistá tabata, kdy jeden cvik se cvičí naplno, v maximálním fyzickém nasazení po dobu 20 sekund, poté následuje odpočinek. Tento cvik opakujeme 8 x s maximální silou. V lekci se prostřídá 7-8 cviků a následuje důkladné protažení. Pravidelné lekce výrazně zvyšují fyzický výkon jedince a posouvají jeho hranice.
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | ||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21. - 23.3.2025 (Program AB) | 4 490 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
21. - 23.3.2025
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Polopenze
|
Doprava
Vlastní
|
Program
FIT CAMP bez dětí, s Lucií Boháč Pažinovou - Program AB
|
4 490 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
Vířivka, sauna, pára, masáže, fitness, indoor cycling, restaurace, WiFi.
Ubytování
Pokoje jsou vybaveny koupelnou se sprchou nebo vanou, WC, TV, telefonem, připojením na internet. Apartmány mají navíc také kuchyňku a obývací pokoj s plasma TV.
- 2 lůžkový pokoj - obsazený 1 osobou
- 2 lůžkový pokoj
- 2 lůžkový pokoj s možností přistýlky (rozkládací gauč)
- 3 lůžkový pokoj
- 3 lůžkový pokoj s možností přistýlky (rozkládací gauč)
- apartmá - pevná lůžka a rozkládací gauč s možností přistýlky (celkem až pro 5 osob)
- Pobyt domácích zvířat není povolen!
Možnosti dalšího vyžití
Tenisové kurty antukové i s umělým povrchem, fotbalové hřiště s umělou trávou o rozměrech 40x20, beach volejbal.
Strava
Snídaně formou švédských stolů, oběd a večeře za příplatek (menu - předkrm/polévka, hl.jídlo s výběrem ze tří možností a nápoj). Typ stravy musí být pro celý pokoj stejný a objednaný nejpozději při doplatku zájezdu.
V Letkově je nová restaurace Hospůdka na statku - vyzkoušená a doporučená naší lektorkou a klienty.
Další možnosti: bistro a kavárna Dvoreček v Dýšiné a cukrárna v Chrástu.
Doprava
Vlastní: 49°43'45.392"N, 13°28'18.144"E
V obci Letkov, 7 km od Plzně.
4 lekce cvičení:
Pátek:
17:00 - 18:00 Funkční trénink
Sobota:
8:30-9:30 Tabata
17:00-18:00 Kruhový trénink
Neděle:
8:30 - 9:30 Kompenzační trénink
V ceně zájezdu 60min. vstup do wellness.
Galerie
V Letkově je nová restaurace Hospůdka na statku - vyzkoušená a doporučená naší lektorkou a klienty.
Další možnosti: bistro a kavárna Dvoreček v Dýšiné a cukrárna v Chrástu.