Dovolená se cvičením a tancem na ostrově Rhodos s Janou da Conceicao
Paralos Rodos Lifestyle****
Kolymbia
Turistické středisko mezi dvěma zálivy, 30 km od města Rhodos, 25 km od města Lindos.
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Brazilská samba
Salsa
Kořeny tohoto tance leží především na Kubě a v Puerto Ricu. Salsa se vyznačuje především tím, že veškerý pohyb páru během tance je orientován po kruhu. Zkrátka je to skutečná směsice nejrůznějších tanečních stylů, pikantní omáčka, jakou má salsa bezesporu být.
Bachata
Tento taneční styl vznikl na Dominikánské republice. Převážná část pohybů je prováděná od boků níže. Horní část těla se pohybuje mnohem méně.
Posilování problematických partií
Balanční cvičení
Strečink
Jedná se o protahovací a kompenzační cvičení. Strečink rozvíjí pohyblivost a ohebnost celého těla, napománá k udržování pružnosti svalů a šlach, zlepšuje kloubní pohyblivost, je prevencí svalové nerovnováhy a svalových a kloubních úrazů.
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 23. - 30.5.2025 (Program T) | 22 990 Kč
24 990 Kč
|
|||||||||||||||||||||||
|
Termín
23. - 30.5.2025
|
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
|
Strava
All inclusive
|
Doprava
Letecky
|
Program
Dovolená se cvičením a tancem na ostrově Rhodos s Janou da Conceicao - Program T
|
22 990 Kč
24 990 Kč
|
|||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Cena nezahrnuje:
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
Bazén, bazén pro děti, lehátka a slunečníky zdarma, recepce, restaurace a bar, minimarket. Bezpečnostní schránky jsou k dispozici za poplatek. Wi-Fi v lobby zdarma.
Pláž
Písčito-oblázková pláž je přímo u hotelu, s pozvolným vstupem do moře. Lehátka a slunečníky za poplatek (cca 10 EUR/set/den)
Ubytování
Standardní pokoj : Individuální klimatizace, koupelna se sprchou nebo vanou, WC, vysoušeč vlasů, telefon, SAT-TV, bezpečnostní schránka zdarma, minilednička zdarma, set pro přípravu kávy a čaje, balkon nebo terasa. Dětská postýlka na vyžádání zdarma.
Standardní pokoj s výhledem na moře
Standardní pokoj se soukromým bazénkem: stejně vybavený jako standardní pokoj, ale má navíc přístup do soukromého bazénku
Pokoj Superior: Stejně vybavený jako standardní pokoj, ale je prostornější. Má modernější vybavení
Pokoj Superior s bočním výhledem na moře
Junior Suite s bočním výhledem na moře: stejně vybavená jako standardní pokoj, ale je prostornější, má navíc pohovku
Možnosti dalšího vyžití
Zdarma: animační programy, dětské hřiště, tenis bez osvětlení
Za poplatek: kulečník, tenis s osvětlením, vodní sporty na pláži
Strava
All Inclusive: snídaně, oběd, večeře formou bufetu, dopolední a odpolední snack, místní alko a nealko nápoje (10.00–24.00), během dne pivo a víno (od 18.00 další vybrané alko nápoje)
Doprava
Letecká
Nejbližší obchůdky, restaurace a bary cca 200 m. Centrum letoviska Kolymbia cca 500 m. Centrum města Rhodos cca 25 km. Autobusová zastávka přímo u hotelu. Letiště Rhodos vzdáleno cca 35 km.
Cvičení probíhá 2x denně, 6 dní.
V den příjezdu a odjezdu se necvičí
Program: "Cvičení a tanec"
cvičení: pilates, core trénink, workout, zdravá záda
tanec: latin style (samba, salsa, bachata, brasil funk) - základní kroky, pohyby, sólo variace a choreo
Ráno před snídaní cvičení a v podvečer před večeří tanec.
Předpokládané časy letů:
23.5. 2025
Praha (PRG) 18:20 / Rhodos (RHO) 22:10
30.5.02025
Rhodos (RHO) 22:55 / Praha (PRG) 00:55 (sobota 31.5. 2025)
Časy odletů jsou uvedeny v lokálním čase a jsou pouze orientační.
Fotografie
Lindos lodí
Loď odjíždí z Mandraki v 9:00, pluje přímo podél pobřeží a míjí Kalithea, Faliraki, Ladiko, Stegna a Tsambika, odkud se asi v 11:30 dostane do zátoky „Picture Postcard“ v Lindosu. Jakmile se hosté vylodí, mohou se projít nahoru na Akropoli v Athéně, plavat a užívat si zlatou písečnou pláž, jít nakupovat suvenýry nebo si dát oběd v jedné z tradičních taveren lindského stylu. Cca ve 14:45 hod. loď vyplouvá zpět z památné zátoky Lindos. Na cestě zpět je ještě zastávka na koupání na pláži Tsambika na 20 minut a malá zastávka v zátoce Anthony Quinn pro fotografie.
Loď se vrací zpět do Mandraki v cca 17:15.
Není zahrnuto: vstupenka do Akropole - cca. 12 EUR, oběd a nápoje
Noční Rhodos
Výlet do hlavního města souostroví Dodekanés, nejvíce zachovaného středověkého města v Řecku!
Výlet začne na vyhlídce pahorku Monte Smit, kde se nachází pozůstatky antického stadionu a amfiteátru. Součástí je také prohlídka místního přístavu Mandraki, jež je považován za symbol města Rhodos. Na konec výletu vás čeká procházka po středověkých uličkách ostrovního města. Volný čas budete moci strávit individuální procházkou po starém městě, zajít si na nákupy nebo ochutnat domácí pokrmy v místní řecké restauraci.
Halki
Celodenní výlet lodí na jeden z ostrovů souostroví Dodekanesos s návštěvou pravoslavného kláštera St. Nikolas a ostrovního městečka. Na ostrově vás okouzlí architektura barevných neoklasicistních domů, ve kterých žili bohatí stavitelé lodí. Ostrov se proslavil výbornou místní kuchyní a pohostinností místních obyvatel. Za zmínku stojí nádherné místní pláže, které můžete během výletu navštívit a užít si několik hodin nádherné koupání.