Dovolená s jógou na Lanzarote s Adélou Bergrovou a Marcelou Petrovskou

Club Siroco ***

7. - 14.7.2020
Číslo zájezdu:  20ES5SIROA28Program B
Doprava: Letecky
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
Kanárské ostrovy
Lanzarote
lokalita:
Costa Teguise
Costa Tequise

Costa Teguise

Costa Teguise patří mezi klidnější turistická centra. Pláže zde nejsou nikdy přeplněné a můžete si zde nalézt svůj klidný koutek. Městečko je ale zároveň velmi dobře dostupné místními autobusy, které Vás dopraví do hlavního města Arrecife, nebo do největšího turistického centra Puerto del Carmen. Pláž Las Cucarachas, která se zde nachází, je vyhledávaným cílem surfařů a windsurfařů. Kurzy a půjčovna vybavení je samozřejmostí. Letovisko je velmi dobře vybavené i pro milovníky aktivní dovolené, nechybí cyklostezky a vyhrazené pruhy pro bruslaře a běžce. Podél 6,5 km dlouhé promenády jsou dokonce rozmístěny posilovací stroje a Vy tak máte jedinečnou příležitost udělat něco pro své zdraví přímo na čerstvém mořském vzduchu. Místní golfové hřiště (jedno ze dvou na ostrově) se těší velké oblibě především pro svoji jedinečnou úpravu - stovky palem, lávová pole a množství vodních překážek. Naleznete zde také jediný aquapark na ostrově a mořské Akvárium, což ocení právě především ti nejmenší.

Cvičební styly:
Hathajóga

Hathajóga

Hathajóga je cvičení založené na indické tradici jógy. Prováděním jednotlivých pozic /ásan/, různých dechových technik /pránájáma/ se snaží navodit harmonii těla a mysli, rozproudit energii v těle a uvést ji v harmonii s prostředím, ve kterém žijeme. Během klidného a příjemného cvičení se naučíte dýchat plným jógovým dechem, správně provádět jednotlivé pozice, relaxovat a respektovat Vaše možnosti, nepřetěžovat tělo a mysl. Cílem cvičení je naučit se poslouchat svému tělu a porozumět mu.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Tej Padmani - Renáta Tomášová, Jiwan Sita Kaur - Markéta Ada Galudárová a další
,
Pilates

Pilates

Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lucie Dědičová, Barbora Skřivanová a další
,
Pilates - Foot Work

Pilates - Foot Work

Práce s chodidlem - zaměření na rozšíření znalostí postury a jejího správného zaujetí od základu – přes chodila a dolní končetiny.

Chodidlo je základ celého držení těla, základ bipedální lokomoce (pohyb po dvou končetinách) a je velmi důležité s ním pracovat nejen při korekci držení těla, ale také třeba při korekci chůze či zlepšení běžeckého výkonu

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Iva Horatlíková
,
Zdravá záda

Zdravá záda

Komplexní uvolňovací, protahovací a posilovací cvičení Kombinace cvičení qigongu, jógy, strečingu, rehabilitačních cvičení a posilování. Pomáhá s odstraněním bolestí zad a hlavy

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Hana Ondřejová, Ilona Bartovská a další
,
Vinyasa Flow Yoga

Vinyasa Flow Yoga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Michaela Brodská, Karolina Racková a další
,
Powerjóga

Powerjóga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Marcela Petrovská, Michaela Brodská a další
Lektoři:
Marcela Petrovská
Marcela joga u more

Marcela Petrovská

Specializace:
Více informací
,
Adéla Bergrová
orez

Adéla Bergrová

Specializace:
Více informací
Rezervační zálohu 5 000,-Kč prosíme nejpozději do 30.1.2020. Poté už nebudou garantovány letenky!
Termíny a ceny
Informace o hotelu
Poloha
Výlety a zajímavá místa
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
7. - 14.7.2020 (Program B)
19 980 
Termín
7. - 14.7.2020
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
Strava
Snídaně
Doprava
Letecky
Program
Dovolená s jógou na Lanzarote s Adélou Bergrovou a Marcelou Petrovskou - Program B
19 980 
Info

Ceník

Dospělý ve dvoulůžkovém apartmánu 19 980 
Dospělý v jednolůžkovém apartmánu 24 380 
Dospělý ve dvoulůžkovém apartmánu Serenity 21 180 

Příplatky a slevy

Večeře  / €/osoba/den
Necvičící -500   / pobyt
E1122225_Komplexní pojištění turistické (do 20.000,-) 276   / pobyt
E3122225_Komplexní pojištění sportovní (do 20.000,-) 332   / pobyt

Cena zahrnuje

  • ubytování na 7 nocí
  • snídaně formou švédských stolů
  • letecká doprava vč. transferů do/z hotelu
  • letištní taxy a palivový příplatek*
  • cvičení podle druhu programu v rozsahu 2 lekcí denně (6 dní), pokud není u zájezdu uvedeno jinak
  • služby delegáta
  • základní pojištění léčebných výloh a repatriace
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

  • Cena platí pro dospělou osobu v hotelovém apartmá.
  • *V případě nárůstu ceny leteckého paliva si cestovní kancelář vyhrazuje právo navýšit palivový příplatek.
  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 15-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky prodeje leteckých zájezdů CK CAPRO, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy. Na základě zkušeností Vám doporučujeme Vám uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Rychlá objednávka

Lanzarote Hotel Club Siroco

Dovolená s jógou na Lanzarote s Adélou Bergrovou a Marcelou Petrovskou

Club Siroco ***

7. - 14.7.2020
19 980 
Zavřít Popup
Informace o hotelu
Poloha

Na východním pobřeží ostrova, 16 km od letiště v klidné části letoviska Costa Teguise, vhodné pro milovníky klidné dovolené.
Nákupní centrum Las Curachas s množstvím barů, restaurací a obchodů vzdáleno 300 m.
Hotel akceptuje pouze hosty starší 18 let.

Výlety a zajímavá místa