Aktivní wellness víkend s Petrou Krulichovou a Klárou Janíkovou
Amenity Hotel & Resort Lipno****
Lipno nad Vltavou
Obec v jižních Čechách leží poblíž hráze na levém břehu nádrže Lipno. V zimě je oblast vhodná pro lyžování. Kromě 5 sjezdovek je zde nově vybudovaný snowpark a 35 km běžkařských tratí. V létě si můžete zahrát golf (v blízkosti osady Slupečná) nebo se vydat po některé z turistických tras či cyklostezce. V obci je také letní kino a jsou zde pořádány závody ve vodním slalomu popř. raftingu.
Zumba®
Zumba je fitness program, který v sobě spojuje prvky aerobního cvičení a latinsko-amerických tanců, kombinuje zábavné s efektivním. Používá se latinskoamerická, fitness a mezinárodní hudba. Využívá základní kroky salsy, reggaetonu, merengue a cumbie (v pokročilejších hodinách se zapojí další prvky, např. břišních tanců či tanga). Zumba je založena na principu přerušovaného kardio tréninku, kde se střídá svižná část s pomalou a v této kombinaci dochází ke spalování tuků a efektivnímu formování celého těla. Při hodině propotíte veškeré oblečení, spálíte až 500 kalorií a přitom budete zářit úsměvem od ucha k uchu. Při hodině si totiž ani neuvědomíte, že cvičíte, nemusíte přemýšlet nad žádnými složitými kroky a budete se cítit jako na party. Zumba je úžasná pro mysl, tělo i duši. Po cvičení se nebude moci dočkat další lekce!
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Kruhový trénink
Komplexní cvičební program, který zahrnuje prvky kardiovaskulárního i silového cvičení. Kruhový trénink je zaměřen na posílení svalů, formování postavy a redukci váhy. Cvičení je založeno na střídání různých stanovišť.
Petra Krulichová (Birnbaumová)
- Zumba Kids
- Fit body
- Břišní pekáč a další
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | ||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17. - 19.9.2027 (Program AB) | 5 990 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
17. - 19.9.2027
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Polopenze
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Aktivní wellness víkend s Petrou Krulichovou a Klárou Janíkovou - Program AB
|
5 990 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Cena nezahrnuje: Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
wellness (sauna (bylinná a finská), vířivka, parní sauna), 20 metrů dlouhý bazén se slanou vodou, kneippův chodník, fitness centrum, bowling, sportovní centrum s tenisovými, squashovými a badmintonovými kurty, stolním tenisem a lezeckou stěnou, Wifi, parkoviště (zdarma). Restaurace Blue Lipno 11:00- 22:00, kuchyně do 21:00 (pro ala carteuzavřena v době podávání večeří 17:30- 20:00)
Ubytování
Pokoje jsou vybaveny TV/SAT, minibarem, vlastní koupelnou, vanou nebo sprchou. Na pokoji jsou k dispozici župany a pantofle. Některé pokoje mají balkon s výhledem na jezero. Apartmány mají venkovní posezení, obývací pokoj, satelitní TV, plně vybavenou kuchyň, koupelnu, příslušenství pro přípravu čaje a kávy a bezpečnostní schránku. Možnost přistýlky (na vyžádání)
Více informací
V resortu lze ubytovat domácí mazlíčky jen v chatkách a některých typech domů za poplatek 500,-/noc, vždy na zpětné ověření u hotelu.
Nutno hlásit předem v CK.
Možnosti dalšího vyžití
Resort je vzdálený 3 km od stezky korunami stromů Lipno a 2 km od skiareálu Kramolín.
Strava
Snídaně nebo polopenze dle konkrétního programu (formou bufetu)
Amenity Hotel & Resort Lipno se nachází v Lipně nad Vltavou, přímo u přehrady a pláže.
4 lekce cvičení – pátek večer, sobota ráno, sobota večer a neděle ráno.
Fotografie
