Aktivní víkend s Hankou Kukrálovou
Hotel VZ Měřín***+
Slapská přehrada
Na březích Slapské přehrady se rozkládá řada významných rekreačních oblastí. Nepříliš velká vzdálenost (30 - 60 km) a tím i časová dostupnost z Prahy i dalších městských aglomerací vytváří dobré podmínky pro jachting, rybaření, potápění, houbaření a turistiku.
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
ETB®
ETB (lekce European Tae Bo®) je hodina intenzivního cvičení složená z kopů, úderů a jejich kombinací, které na sebe bezprostředně navazují. Při ETB® trénujete doslova "celého člověka". Cvičení klade nároky na sílu, výbušnost, flexibilitu, rovnováhu, koordinaci, ale největší důraz je kladen na vytrvalost. ETB® je vhodné i pro ty, kteří nechodí na aerobik, protože neradi přemýšlí o choreografii. V ETB® žádná choreografie není, při ETB® se učíte pracovat sami podle svého vlastního já. GET THE FIRST PLACE BY YOUR OWN... - zvítěz sám nad sebou, porovnávej se vždy sám se sebou. Není důležité vydržet celou hodinu v tempu instruktora - každý máme své tempo a každý podle něj také co nejoptimálněji můžeme pracovat. Nevěříte? Přijďte se přesvědčit, že trénink, který si řídíte sami má ty nejlepší výsledky. Po rozehřátí následuje hlavní část intenzivního cvičení, na závěr některé posilovací cviky následované relaxačním a dechovým cvičením.
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17. - 19.5.2019 (Program AB) | 2 860 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
17. - 19.5.2019
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Snídaně
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Aktivní víkend s Hankou Kukrálovou - Program AB
|
2 860 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Cena nezahrnuje: místní poplatek 30,-/os/den
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 17. - 19.5.2019 (Program B) | 2 860 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
17. - 19.5.2019
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Snídaně
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Pohodový PILATES nejen PRO SENIORY s Helenou Felcmanovou - Program B
|
2 860 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Cena nezahrnuje: místní poplatek 30,-/os/den
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
Aquapark s tobogánem, umělou řekou, vířivkou a dětským brouzdalištěm, moderní balneocentrum – sauna, pára, solárium, sportovní a thajské masáže, předehřátí v infrakabině, Kneippův chodník, hydromasážní vany, floating, medové zábaly, lávové kameny, solná jeskyně, fitness, multifunkční simulátor - golf, fotbal, hokej, restaurace, lobby bar, WIFI, kavárna, společenský sál, bowling.
Pláž
Přírodní na břehu Slapské přehrady.
Ubytování
Hotelové pokoje - 2 a 3 lůžkové pokoje, některé 2 lůžkové s možností přistýlky, sprcha/WC, TV/SAT, lednice, WiFi za příplatek
Bungalovy pro 2 - 6 osob - k dispozici je celkem 17 chatek, které jsou rozestaveny po celém areálu. Každá je vybavena kuchyňkou s mikrovlnnou troubou, vařičem, varnou konvicí a malou chladničkou. V každém chatovém objektu je televizor, sprcha, sociální zařízení. V každé ložnici jsou k dispozici přímotopy. Systém vytápění je řízen dálkově nízkým a vysokým tarifem.
- 9 šestilůžkových (skládá se ze 3 dvoulůžkových pokojů)
- 5 dvoulůžkových
- 2 čtyřlůžkové (s možností přistýlky)
Pobyt se zvířaty - pouze malá plemena do 10 kg - pouze po předchozím schválení z hotelu.
Více informací
Špičkově vybavený sportovní komplex.
Možnosti dalšího vyžití
Kurty na squash, tenisová hala, víceúčelová hala, tenisové antukové kurty, beach volejbal, billiard, šipky, půjčovna kol a loděk, stolní tenis, pěší turistika, cykloturistika.
Počasí
Strava
Snídaně formou švédských stolů.
Možnost dokoupení obědů a večeří formou jednoduchého bufetu.
Typ stravy musí být pro celý pokoj stejný a objednaný nejpozději při doplatku zájezdu.
Doprava
Vlastní.
Autem: Praha - Slapy - Rabyně - Blaženice - Jablonná nad Vltavou - Měřín
Autobusem: zastávka v Jablonné nad Vltavou - cca 2 km
Parkovné: 65,-Kč/auto/noc
Na břehu přehrady Slapy, u obce Měřín, naproti rekreačnímu středisku Ždáň.
4 lekce cvičení
Galerie
Konopiště, Český Šternberk, Orlík, Vysoký Chlumec.