Rumianová Lenka

Sportovní vzdělání:

2008

• Masér pro sportovní a rekondiční masáže s akreditací MŠMT, rekvalifikace 2008
• Odstraňování kloubních blokád  - Alfa Omega Sport, 2008
• Specializace na Celotělové kosmetické masáže zaměřené na lymfatické cesty – akreditace MŠMT, 2008 

2009

• Fitness Instructor – Wellness , 2009
• Automobilizace páteře - FACE CZECH FITNESS, 2009 
• Reflexní masáž plosky nohy,Alfa Omega Sport 2009
• Cvičitel pro těhotné a po porodu – FACE CZECH FITNESS, 2009 
• Pohybové a taneční aktivity u dětí ve věku 3-6let- Generace Plus , 2009

2010

• Vedený pasivní strečink - FACE CZECH FITNESS, 2010 
• INSPIRATION DAY (CARDIO DANCE, STEP&POWER, POWER AEROBIC, BODY BALANCE - stretch+over ball), 2010 
• Pilatesova metoda – Vzdělávací program akreditovaný MŠMT ČR
• Certifikát- Pilates – Fitness Blue Gym Academy, 2010 
• Certifikát- Total Body Workout – Fitness Blue Gym Academy, 2010 
• Certifikát- Step Choreo – Fitness Blue Gym Academy , 2010
• Aqua Aerobic - FACE CZECH FITNESS, 2010 
• Cvičení Ludmily Mojžíšové s pěnovými míčky - Vzdělávací program akreditovaný MŠMT ČR,  2009
• MEZINÁRODNÍ KONGRES V AEROBIKU, FITNESS A BODYMIND – Brno 2010
• Bodystyling Basic - FACE CZECH FITNESS - 2010
• H.E.A.T. PROGRAM – instruktor – 2010

2011

• MEZINÁRODNÍ KONGRES AEROBICMANIA 2011
• Powerjóga - Basic - ČSAE, 2011
• Individual Pilates Training - Fitness Blue Gym Academy, 2011
• Poradce pro výživu - Rekvalifikace u NutriAcademy, s.r.o. ( Doškolení v oblasti sportovní výživy a výživa pro děti) 2011

2012

• MEZINÁRODNÍ KONGRES AEROBICMANIA 2012
• Bosu STRENGHT diplom - FACE CZECH FITNESS - 2012
• Bosu Power workshop - Fitness Blue Gym Academy, 2012
• Body Exercise System Training - Fitness Blue Gym Academy, 2012

2013

• MEZINÁRODNÍ KONGRES AEROBICMANIA 2013
• Total Body Work workshop - Fitness Blue Gym Academy, 2013
• Jóga pro zdraví – kurz MY FIT/ ACTIVE & PILATES STUDIO - 2013
• Functional / metabolic workout – ITS/ Instructor Training System – 2013
• Comunication strategies - ITS/ Instructor Training System – 2013
• Specializační kurz Pilates instruktor diplom - FACE CZECH FITNESS – 2013

2014

• MEZINÁRODNÍ KONGRES AEROBICMANIA 2014
• Body Balance I. - Fitness Blue Gym Academy, 2014
• Functional training workshop - ITS/ Instructor Training System – 2014
• 1. kongres BODYMIND AND BODYWORK
• Core training - ITS/ Instructor Training System – 2014
• Pilates training day(BOSU,REFORMER AND CADILLAC) - ITS/ Instructor Training System – 2014
• Pilates training day - ITS/ Instructor Training System – 2014
• Total body and slow toning - ITS/ Instructor Training System – 2014
• Total body workout - ITS/ Instructor Training System – 2014

2015

• Pilates individual and rehab - ITS/ Instructor Training System
• MEZINÁRODNÍ KONGRES AEROBICMANIA 2015
• Foam Rolling - TPT Therapy
• Functional mobility - ITS/ Instructor Training System
• Body work and mind inspiration - ITS/ Instructor Training System
• Rolfpilates, Psoas a gravitace - ITS/ Instructor Training System
• Funkční noha I. - Fitness performance
• Anatomy and biomechanics of the SIJ, knee, shoulder- ITS/ Daniella Mallach
• BOSU/ARC BARREL inspiration workshop - ITS/ Daniella Mallach
• TRX inspiration workshop - ITS/ Daniella Mallach

2016

• Mobility and performance workshop - ITS/Instructor Training System
• Roller and toning balls, basic matwork workshop - ITS/Instructor Training System
• Anatomy of breathing workshop - ITS/Instructor Training System
• Fascinating fascia workshop - ITS/Instructor Training System
• Herniated disk - ITS/Instructor Training System
• Aktivace core pomocí DNS - ITS/Ivana Brádková
• Inspiration day body and mind - ITS/Lenka Velínská
• Bosu rehab diplom - ITS/Ivana Brádková
• 15. KONGRES AEROBICMANIA 2016
• FACTS workshop - ITS/Pawel Oracz
• Pilates progression - ITS/Lenka Velínská

2017

• Yoga slow flow - ITS/Lenka Velínská
• Postural training - ITS/Gabriela Vlková
• Pilates pro těhotné - ITS/Lenka Velínská
• Pilates Flex-band - ITS/Lenka Velínská
• Kurz sportovní výživy - Běhej srdcem
• Standing pilates – ITS/Lenka Velínská
• Pilates power – ITS/ Lenk Velínská
• The feet and core connection, theoretical WS – Daniella Mallach
• The feet and core connection, practical WS – Daniella Mallach
• Scoliosis, theoretical and practical WS – Daniella Mallach
• Multidimentional pilates flow WS – Daniella Mallach

2018

• Fast and functional - Alessandro Muó
• Roller - Power and Flow - ITS/Lenka Velínská
• Funkční noha - ITS/Ivana Brádková
• FMS Level 1
• Hatha Flow Yoga - ITS/Lenka Velínská
• Kineziotaping I. + II. - EduSpa College/ Kamil Štědrák
• Body and Mind inspiration day - ITS/ Lenka Velínská
• Spirální stabilizace páteře - Kurz 1 A, B, C, D / Alex Kling
• Spirální stabilizace páteře - Kurz 2 B Příčiny poruch hrudní a krční páteře / Martin Morávek

2019

• Odaka yoga / Intro diplom ​- Gabriela Vlková
• Yoga / Fascial release - ITS
• Sunday - Aerobicmania
• Workshop: Cardio - Muscle - Core - David Stauffer
• Pilates inspiration day: Overball & Flex-band - Lenka Rumianová
• FMS Level 2
• Jóga a Ajurvéda - ITS
• Yoga connection - Petra Havelková/ Dana Čechmanová/ Lenka Velínská

2020

• Pilates inspiration day - ITS/Lenka Velínská
• Oxygen Advantage - Dechová cvičení pro zdraví, kondici a top výkony - KB5 Pavel Macek
• Aromaterapy day - Aromaterapie a imunita/Aroma yoga - Argyro Leman/Lenka Velínská
• Pilates pro Diastázu RA - ITS/ Lenka Velínská

Facebook

https://www.facebook.com/lenka.rumianova

 Pravidelný rozvrh cvičení :

Adresa fitka nebo tělocvičny:

Wave Gym, Hradec Králové, Moravské Předměstí, Brněnská 370 (Petrof)