9784.jpg

Šulcová Hanka

Specializace:
anti-aging program, Zdravotní cvičení, Poweryoga, Pilates, Bosu, Bodystyling, Bodyform, Aerobic
Zájezdy lektora
Pravidelné skupinové lekce a kurzy
Den Od Co Kde
Pondělí 19:00 - 20:00 BOSU® začátečníci Fitness Center Báry a Hanky Šulcové
Středa 19:00 - 20:00 BODYFORM aneb TUKOVÉ PEKLO Fitness Center Báry a Hanky Šulcové
Čtvrtek 19:00 - 20:00 ANTI-AGING PROGRAM Fitness Center Báry a Hanky Šulcové

Zájezdy lektora

Cvičení a relaxace na ostrově Samos s Hankou Šulcovou

Sirenes Beach Resort****

Řecko
Samos
lokalita:
Mykali

Mykali

Mykali je klidné prázdninové letovisko, které je vhodné pro lenošení na pláži a koupání v modrých vodách Egejského moře. Zdejší pláž je několik kilometrů dlouhá a je posetá malými bílými oblázky, zatímco voda v moři je průzračně čistá. V okolí pláže jsou dostupné obchůdky, restaurace, místní taverny a bary. Mykali leží nedaleko Samosu, hlavního města, které je vzdáleno cca 8 km severním směrem. O něco blíž, avšak směrem na západ, je přístav Pythagorion.

Cvičební styly:
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Alena Šustrová, Markéta Donátová Mgr. a další
,
Ranní jóga

Ranní jóga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Karolina Racková
,
Bodystyling

Bodystyling

Silově vytrvalostní trénink zaměřený na posílení hlavních svalových skupin celého těla, pro rozvičení a zahřátí používá jednoduchých kroků spojených do nenáročných choreografií, závěr hodiny tvoří strečink.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Martina Hrozányová, Petra Stejskalová a další
Lektoři:
Hanka Šulcová
9784.jpg

Hanka Šulcová

Specializace:
  • anti-aging program
  • Zdravotní cvičení
  • Poweryoga a další
Více informací
2. - 9.6.2023
Číslo zájezdu:  23GR9SIBRA22b
Program AB
Doprava: Letecky
Strava: All inclusive
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
19 390