Šulcová Hanka
Pravidelné skupinové lekce a kurzy
Den | Od | Co | Kde |
---|---|---|---|
Pondělí | 19:00 - 20:00 | BOSU® začátečníci | Fitness Center Báry a Hanky Šulcové |
Středa | 19:00 - 20:00 | BODYFORM aneb TUKOVÉ PEKLO | Fitness Center Báry a Hanky Šulcové |
Čtvrtek | 19:00 - 20:00 | ANTI-AGING PROGRAM | Fitness Center Báry a Hanky Šulcové |
Zájezdy lektora
Cvičení a relaxace na Kosu s Hankou Šulcovou
Akti Beach Club *****
Kardamena
Letovisko se nachází na jižním pobřeží ostrova Kos, cca 30 km od hlavního města a
Ranní jóga
Jóga
Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).
Bodystyling
Program B