
Kristlová Gábina
Sportovní vzdělání
- FISAF fitness Core
- FISAF aerobic instruktor
- Specializovaný kurz FISAF Step aerobic
- Specializovaný kurz FISAF kick box
- Workshopy u FISAF: prechoreografie, bodystyling
Pravidelný rozvrh
Den | Od | Co | Kde |
Pondělí | 09:00 - 09:50 | Jóga pro zdravá záda | VEKTOR WELLNESS CLUB |
Úterý | 10:00 - 11:00 | Jóga pro seniory | VEKTOR WELLNESS CLUB |
Úterý | 12:15 - 13:00 | TRX | VEKTOR WELLNESS CLUB |
Úterý | 18:00 - 18:50 | Poweryoga | VEKTOR WELLNESS CLUB |
Středa | 12:15 - 13:00 | Zdravá záda | VEKTOR WELLNESS CLUB |
Středa | 16:00 - 16:50 | TRX | VEKTOR WELLNESS CLUB |
Středa | 17:00 - 17:50 | Stretching jóga | VEKTOR WELLNESS CLUB |
Čtvrtek | 09:00 - 09:50 | Poweryoga | VEKTOR WELLNESS CLUB |
Pátek | 16:15 - 17:20 | Poweryoga | VEKTOR WELLNESS CLUB |
Neděle | 18:00 - 18:50 | Tvarujeme | VEKTOR WELLNESS CLUB |
Neděle | 19:00 - 20:00 | Hathajóga | VEKTOR WELLNESS CLUB |
Adresa fitka nebo tělocvičny
VEKTOR WELLNESS CLUB, Rokycanova ulici 279, Pardubice
Zájezdy lektora
Zimní jógový víkend s Gábinou Kristlovou
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Orlické hory
Jóga
Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).
Ranní jóga
Jemná jóga
Jemná jóga je styl jógy, který vychází z klasické jógy. Přináší uvolnění, protažení, ale také posílení svalů. Dodává energii a působí nejen na tělo ale i na mysl. Lekce Jemné jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Program B