noico

Krause Anna

Specializace:
Pánevní dno, Power Core, Cvičení Ludmily Mojžíšové, Zdravotní cvičení, Strečink, Relaxační cvičení, Rehabilitační cvičení, Přednášky, Kalanetika, Gravidjóga, Cvičení s overbally, Cvičení s fitbally, Cvičení pro těhotné, Cvičení pro děti, Bodystyling, Body ball, Balantes - pilates
Zájezdy lektora
Sportovní vzdělání
  • Instruktor kondičního posilování, licence WELLNESS.cz
  • Masáže pro těhotné: Dexter Academy
  • Cvičení pro těhotné: Dexter Academy
  • Core Trénink: Wellness.cz
  • Mini stability ball: Wellness.cz
  • Hyperlordoza: Elixir Academy
  • Cvičení s kojenci: Fitmami
  • První pomoc: Ready2help
  • Lektorka motýlích masáží pro novorozence "Certifikát, který má udělenou odbornou záštitu profesní organizace UNIPA”
  • Certifikát Rebozo pod vedením Michaely Kalusové (zakladatelka Jemného Zrození)
  • Tejpování v těhotenství, podpora kojení a tejpování i miminek ( Škola tejpování ČR )
  • Laktační poradkyně (Přirozené kojení Michaela Topinková)
  • Instruktorka In-line s kočárky (Fitmami)
  • Celostní péče o maminky a miminka (Nobilis Tilia)
Pravidelný rozvrh cvičení

https://annakrause.cz/kde-cvicim/

Adresa fitka nebo tělocvičny

Solné Království - Plzeňská 162, Králův Dvůr
Klub Pohoda - Plzeňská 153, Králův Dvůr

Zájezdy lektora

Starý svět
Fotogalerie

Cvičení s Aničkou Krause

Starý svět***

Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:
Votice
11564.jpg

Votice

Město Votice se nachází v jihozápadní části okresu Benešov ve Středočeském kraji. Leží v oblasti nazývané také jako Česká Sibiř, ve Středočeské pahorkatině.

Cvičební styly:
Pilates

Pilates

Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Anett Choutková, Yveta Rücklová a další
,
Core pro zdravá záda

Core pro zdravá záda

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Ivana Hrubá
,
Total Body Workout

Total Body Workout

Vytrvalostně silové cvičení vhodné pro začátečníky i pokročilé, zaměřené na formování všech svalových skupin celého těla. Jde o posilování ve středním tempu s využitím váhy vlastního těla, popřípadě jednoduchých pomůcek. Velmi úspěšně přispívá ke snížení nadváhy a tvarování postavy.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Kateřina Hebíková, Lenka Rumianová
,
Slow Pilates

Slow Pilates

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
,
Pánevní dno

Pánevní dno

Speciální cviky pro zpevnění pánevního dna - předcházení inkontinence, návrat svalstva po porodu

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
Bc. Michaela Křížová, Anna Krause a další
,
Meditace

Meditace

Meditace je založená na prohlubování soustředění a dosažení tak změněného stavu vědomí.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Marta Kanno, Michaela Máté a další
Lektoři:
Anna Krause
noico

Anna Krause

Specializace:
  • Pánevní dno
  • Power Core
  • Cvičení Ludmily Mojžíšové a další
Více informací
18. - 20.10.2019
Číslo zájezdu:  19CZSSVETA42
Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci

Rychlá objednávka

Starý svět

Cvičení s Aničkou Krause

Starý svět***

18. - 20.10.2019
2 870 
Zavřít Popup