Jógový pobyt na Madeiře - perle Atlantiku a ostrově orchidejí s Petrou Záveskou

Four Views Oasis Charter****

Portugalsko
Madeira
lokalita:
Funchal
funchal

Funchal

Funchal je hlavním městem Madeiry, jehož název pochází z portugalského slova funcho=fenykl. Město Funchal tvoří centrum, východní staré město a západní turistická zóna. Ve městě je přístav, kde kotví rybářské a obchodní lodě či zaoceánské parníky. Na nábřeží se nachází pevnost, která byla vybudována v 16. století proti pirátům. Hlavní bránu hlídají stráže, jelikož zde sídlí vojenští správci ostrova. Socha "prvního kapitána" Joao Goncalvese Zarca, který ostrov objevil, stojí na hlavní třídě Avenida Arriaga. V této ulici můžete také navštívithe The Old Blandy Wine Shop, kde je umístěno muzeum vína. Ideálním místem pro odpočinek je malý park s jezírkem a sochami da Cidade. Na východním konci hlavní třídy stojí katedrála Sé z 15. století, která je jednou z mála staveb z období kolonizace ostrova. Dále ve městě můžete navštívit botanicku zahradu nebo také orchidejovou zahradu.

Cvičební styly:
Ranní jóga

Ranní jóga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Karolina Racková
,
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Terezie Kašáková, Karolina Racková a další
Lektoři:
Petra Záveská Duspivová
7482.jpg

Petra Záveská Duspivová

Specializace:
  • Vinyasa Flow Yoga
  • Jóga pro zdravá záda
  • Flow yoga a další
Více informací
26.4. - 3.5.2019
Číslo zájezdu:  19PT3FVOAA17
Program B
Doprava: Letecky
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí

Rychlá objednávka

Four Views Oasis Charter

Jógový pobyt na Madeiře - perle Atlantiku a ostrově orchidejí s Petrou Záveskou

Four Views Oasis Charter****

26.4. - 3.5.2019
22 150 
Zavřít Popup
concorde-luxury-resort
Novinka
Fotogalerie

Pilates a relax se Sárou Puchowskou

Concorde Luxury Resort *****

Severní Kypr
Bafra
lokalita:
Bafra

Bafra

Cvičební styly:
Pilates

Pilates

Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Martina Křížková, Lucie Turnová a další
Lektoři:
MgA. Sara Puchowska, Ph.D.
12820.jpg

MgA. Sara Puchowska, Ph.D.

Specializace:
  • Theraband Class
  • Strečink
  • Relaxační cvičení a další
Více informací
25.5. - 1.6.2019
Číslo zájezdu:  19TR9CONCA21
Program B
Doprava: Letecky
Strava: Ultra All Inclusive
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí

Rychlá objednávka

concorde-luxury-resort

Pilates a relax se Sárou Puchowskou

Concorde Luxury Resort *****

25.5. - 1.6.2019
22 990 
Zavřít Popup
Holiday Garden
Fotogalerie

Taneční dovolená v Turecku s Dominikou Metličkovou

Holiday Garden*****

Turecko
Turecká riviéra
lokalita:
Okurcalar
13104.jpg

Okurcalar

Letovisko Okulcalar se na nachází na Turecké riviéře na březích Středozemního moře v turisticky známém kraji Antalye, asi 100 kilometrů od stejnojmenného správního střediska. Nejbližší velká města jsou Manavgat a Alanya. Městečko Okulcalar nabízí plno typických bazarů a tržnic, kde najdeme šperky, oblečení či suvenýry. Najdeme zde také místní taverny, bary, vodní atrakce, dětské koutky a sportovní vyžití. V letovisku se nachází dvousetmetrová krásná pláž s pískem a oblázky.Voda bývá klidná s pozvolným sestupem.

Cvičební styly:
Sólo salsa

Sólo salsa

Klasická salsa, ale pro jednotlivce. Kořeny tohoto tance leží především na Kubě a v Puerto Ricu. Salsa se vyznačuje především tím, že veškerý pohyb páru během tance je orientován po kruhu. Zkrátka je to skutečná směsice nejrůznějších tanečních stylů, pikantní omáčka, jakou má salsa bezesporu být.

Zaměření:
Taneční
,
Latino fitness

Latino fitness

Zaměření:
Taneční
,
Fit latin

Fit latin

Zaměření:
Taneční
Dominika Metličková
,
Lady latino dance

Lady latino dance

Zaměření:
Taneční
Dominika Metličková, Martina Smitková
,
Strečink

Strečink

Jedná se o protahovací a kompenzační cvičení. Strečink rozvíjí pohyblivost a ohebnost celého těla, napománá k udržování pružnosti svalů a šlach, zlepšuje kloubní pohyblivost, je prevencí svalové nerovnováhy a svalových a kloubních úrazů.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
Lucie Turnová, MgA. Sara Puchowska, Ph.D. a další
Lektoři:
Dominika Metličková
10631.jpg

Dominika Metličková

Specializace:
Více informací
26.5. - 2.6.2019
Číslo zájezdu:  19TR1HOLIA21
Program T
Doprava: Letecky
Strava: All inclusive
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí

Rychlá objednávka

Holiday Garden

Taneční dovolená v Turecku s Dominikou Metličkovou

Holiday Garden*****

26.5. - 2.6.2019
18 190 
Zavřít Popup

Jógový pobyt na Kosu s Lucií Polesnou

Aeolos Beach****

Řecko
Kos
lokalita:
Lambi

Lambi

Cvičební styly:
Jóga pro rozproudění lymfy

Jóga pro rozproudění lymfy

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
,
Jemná jóga

Jemná jóga

Jemná jóga je styl jógy, který vychází z klasické jógy. Přináší uvolnění, protažení, ale také posílení svalů. Dodává energii a působí nejen na tělo ale i na mysl. Lekce Jemné jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Karolina Racková, Martina Horáková a další
,
Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Petra Kubrová, Jiřina Breznenová a další
,
Poweryoga

Poweryoga

Cvičení využívající základních prvků z jógy, které zaměřené na rozvoj psychické a fyzické kondice. Cílem je nejen celkové posílení a protažení celého těla, ale také formování postavy. Je výborným prostředkem k uvolnění stresu a napětí.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Petra Kubrová, Jiřina Breznenová a další
Lektoři:
Lucie Polesná
10660.jpg

Lucie Polesná

Specializace:
  • Slow vinyasa jóga
  • Powerjóga FIT and SLIM
  • Powerjóga a další
Více informací
1. - 8.6.2019
Číslo zájezdu:  19GR6AEOLA22
Program B
Doprava: Letecky
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí

Rychlá objednávka

13190.jpg

Jógový pobyt na Kosu s Lucií Polesnou

Aeolos Beach****

1. - 8.6.2019
17 590 
Zavřít Popup
Holiday Garden
Fotogalerie

Taneční a posilovací dovolená s Vojtou Lackem

Holiday Garden*****

Turecko
Turecká riviéra
lokalita:
Okurcalar
13104.jpg

Okurcalar

Letovisko Okulcalar se na nachází na Turecké riviéře na březích Středozemního moře v turisticky známém kraji Antalye, asi 100 kilometrů od stejnojmenného správního střediska. Nejbližší velká města jsou Manavgat a Alanya. Městečko Okulcalar nabízí plno typických bazarů a tržnic, kde najdeme šperky, oblečení či suvenýry. Najdeme zde také místní taverny, bary, vodní atrakce, dětské koutky a sportovní vyžití. V letovisku se nachází dvousetmetrová krásná pláž s pískem a oblázky.Voda bývá klidná s pozvolným sestupem.

Cvičební styly:
Sexy Dance

Sexy Dance

Sexy Dance v sobě skrývá rafinovanost i rebelii. Naučí vás, jak pohybovat každou části těla tak, aby výsledek byl harmonický, krásný a svůdný. Sexy dance kombinuje více tanečních stylů dohromady, vybrané prvky z latinskoamerických, orientálních tanců, moderny nebo dokonce street dance.

Zaměření:
Taneční
Vojtěch Lacko
,
Movie Dance

Movie Dance

Zaměření:
Taneční
Vojtěch Lacko
,
Latino dance

Latino dance

Zaměření:
Taneční
Kateřina Hebíková, Kristýna Seifertová a další
,
Cx Body Styling

Cx Body Styling

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Lektoři:
Vojtěch Lacko
Vojta

Vojtěch Lacko

Specializace:
Více informací
4. - 14.6.2019
Číslo zájezdu:  19TR1HOLIA23
Program C
Doprava: Letecky
Strava: All inclusive
Délka pobytu: 11 dní 10 nocí

Rychlá objednávka

Holiday Garden

Taneční a posilovací dovolená s Vojtou Lackem

Holiday Garden*****

4. - 14.6.2019
22 990 
Zavřít Popup
Holiday Garden
Fotogalerie

Taneční a posilovací dovolená s Vojtou Lackem

Holiday Garden*****

Turecko
Turecká riviéra
lokalita:
Okurcalar
13104.jpg

Okurcalar

Letovisko Okulcalar se na nachází na Turecké riviéře na březích Středozemního moře v turisticky známém kraji Antalye, asi 100 kilometrů od stejnojmenného správního střediska. Nejbližší velká města jsou Manavgat a Alanya. Městečko Okulcalar nabízí plno typických bazarů a tržnic, kde najdeme šperky, oblečení či suvenýry. Najdeme zde také místní taverny, bary, vodní atrakce, dětské koutky a sportovní vyžití. V letovisku se nachází dvousetmetrová krásná pláž s pískem a oblázky.Voda bývá klidná s pozvolným sestupem.

Cvičební styly:
Sexy Dance

Sexy Dance

Sexy Dance v sobě skrývá rafinovanost i rebelii. Naučí vás, jak pohybovat každou části těla tak, aby výsledek byl harmonický, krásný a svůdný. Sexy dance kombinuje více tanečních stylů dohromady, vybrané prvky z latinskoamerických, orientálních tanců, moderny nebo dokonce street dance.

Zaměření:
Taneční
Vojtěch Lacko
,
Movie Dance

Movie Dance

Zaměření:
Taneční
Vojtěch Lacko
,
Latino dance

Latino dance

Zaměření:
Taneční
Kateřina Hebíková, Kristýna Seifertová a další
,
Cx Body Styling

Cx Body Styling

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Lektoři:
Vojtěch Lacko
Vojta

Vojtěch Lacko

Specializace:
Více informací
4. - 11.6.2019
Číslo zájezdu:  19TR1HOLIB23
Program C
Doprava: Letecky
Strava: All inclusive
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí

Rychlá objednávka

Holiday Garden

Taneční a posilovací dovolená s Vojtou Lackem

Holiday Garden*****

4. - 11.6.2019
19 170 
Zavřít Popup

Jóga u moře s Radkou Kronusovou

Hotel Santa Marina ***+

Řecko
Lefkada
lokalita:
Agios Nikitas
9556.jpg

Agios Nikitas

Agios Nikitas je původně rybářská vesnička choulící se v zeleni mezi útesy na severozápadním pobřeží ostrova Lefkada. Z každého koutku na Vás dýchne kouzlo pravé romantiky, kterou podtrhuje dochovaná stará část města s hlavní třídou. Najdete zde obchůdky, kavárny, ale i klasické řecké taverny s nezaměnitelnou atmosférou.

Cvičební styly:
Powerjóga

Powerjóga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Karolina Racková, Eva Šebestová a další
,
Jin jóga

Jin jóga

Jin jóga spojuje jogínskou a taostickou tradici a je považována za praxi klidné síly. Většina forem jógy praktikované v západním světě je spíše jangové povahy – v centru jejich pozornosti stojí práce se svaly a snaha o dosažení určité formy. Jin jóga se soustředí na zjemňování, odevzdání se a přijetí. Pozornost je věnována působení na pojivové tkáně (vazy, šlachy, fascie, klouby), tedy ty tkáně těla, které mají zásadní význam pro rozsah pohybů. Jin jóga se zaměřuje zejména na oblast spodní části páteře, pánve a kloubů stehenní kosti a výrazně stimuluje meridiány, které touto oblastí procházejí. Setrvání v každé pozici je relativně dlouhé (cca 3 až 5 minut), aby bylo umožněno bezpečné a pozvolné působení na pojivové tkáně. Jin jóga je díky delšímu setrvání v pozicích pro mnohé náročnou praxí, přináší však uvolňování ztuhlosti nejen na fyzické úrovni, ale otvírá prostor též k emoční očistě. Mezi pozitivní účinky patří též prožitek hluboké relaxace, pokojné mysli a obnova proudění životodárné energie.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
PhDr. Veronika Quinn Novotná, Kirsten a další
,
Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Petra Kubrová, Jiřina Breznenová a další
Lektoři:
Radka Kronusová
11334.jpg

Radka Kronusová

Specializace:
  • Jin jóga
  • Jóga pro seniory
  • Jóga pro zdravá záda a další
Více informací
7. - 14.6.2019
Číslo zájezdu:  19GR2SAMAA23
Program B
Doprava: Letecky
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí

Rychlá objednávka

13302.jpg

Jóga u moře s Radkou Kronusovou

Hotel Santa Marina ***+

7. - 14.6.2019
18 390 
Zavřít Popup

Cvičení a relaxace na ostrově Karpathos s Hankou Šulcovou

Apartmány Ammos Beach

Řecko
Karpathos
lokalita:
Pigadia
9226.jpg

Pigadia

Pigadia je přístavem a zároveň hlavním městem řeckého ostrova Karpathos.

Cvičební styly:
Powerjóga

Powerjóga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Karolina Racková, Eva Šebestová a další
,
Bodyform

Bodyform

Kombinace posilovacího a protahovacího cvičení, které je zaměřené na všechny svalové skupiny. Při lekci se používají různé typy náčiní.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Veronika Hejcmanová, Lucie Turnová a další
Lektoři:
Hanka Šulcová
9784.jpg

Hanka Šulcová

Specializace:
  • anti-aging program
  • Zdravotní cvičení
  • Poweryoga a další
Více informací
7. - 14.6.2019
Číslo zájezdu:  19GR5AMMOA23
Program B
Doprava: Letecky
Strava: Bez stravy
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí

Rychlá objednávka

9232.jpg

Cvičení a relaxace na ostrově Karpathos s Hankou Šulcovou

Apartmány Ammos Beach

7. - 14.6.2019
14 690 
Zavřít Popup

Jógový pobyt s Vlaďkou Petrtýlovou

Kalimera Kriti*****

Řecko
Kréta
lokalita:
Sissi
13056.jpg

Sissi

Městečko Sisi leži na severním břehu středomořského ostrova Kréta asi 40 km východně od hlavního města ostrova Heraklionu. Ve středisku se nachází množství různých obchudků, mini marketů, také směnárna či půjčovna aut. Máte možnost zde ochutnat čerstvé ryby v místních tavernách. Je zde široký výběr noční i denní zábavy - plážové a vodní atrakce, pěší turistika do okolí, noční bary, diskotéky, karaoke bary,.. Ve středisku Sissi jsou malé písčité pláže s pozvolným vstupem do moře.

Cvičební styly:
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Terezie Kašáková, Karolina Racková a další
Lektoři:
Vlaďka Petrtýlová
Vlaďka Petrýlová

Vlaďka Petrtýlová

Specializace:
  • Hatha yoga
  • Jóga pro těhotné
  • Jóga rehab
Více informací
8. - 15.6.2019
Číslo zájezdu:  19GR2KALIA23
Program B
Doprava: Letecky
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí

Rychlá objednávka

13081.jpg

Jógový pobyt s Vlaďkou Petrtýlovou

Kalimera Kriti*****

8. - 15.6.2019
23 970 
Zavřít Popup
13546.jpg
Fotogalerie

Cvičení a relax u moře s Lucií Turnovou

Odyssey**+

Řecko
Lefkada
lokalita:
Agios Nikitas
9556.jpg

Agios Nikitas

Agios Nikitas je původně rybářská vesnička choulící se v zeleni mezi útesy na severozápadním pobřeží ostrova Lefkada. Z každého koutku na Vás dýchne kouzlo pravé romantiky, kterou podtrhuje dochovaná stará část města s hlavní třídou. Najdete zde obchůdky, kavárny, ale i klasické řecké taverny s nezaměnitelnou atmosférou.

Cvičební styly:
Pilates

Pilates

Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Martina Křížková, Lucie Turnová a další
,
Strečink

Strečink

Jedná se o protahovací a kompenzační cvičení. Strečink rozvíjí pohyblivost a ohebnost celého těla, napománá k udržování pružnosti svalů a šlach, zlepšuje kloubní pohyblivost, je prevencí svalové nerovnováhy a svalových a kloubních úrazů.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
Lucie Turnová, MgA. Sara Puchowska, Ph.D. a další
,
Aerobic

Aerobic

Kondiční cvičení aerobního charakteru zaměřené na rozvoj vytrvalosti, síly a formování postavy.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Kateřina Chocholoušová, Veronika Hejcmanová a další
,
Bodystyling

Bodystyling

Silově vytrvalostní trénink zaměřený na posílení hlavních svalových skupin celého těla, pro rozvičení a zahřátí používá jednoduchých kroků spojených do nenáročných choreografií, závěr hodiny tvoří strečink.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Kateřina Hebíková, Kateřina Chocholoušová a další
,
Kruhový trénink

Kruhový trénink

Komplexní cvičební program, který zahrnuje prvky kardiovaskulárního i silového cvičení. Kruhový trénink je zaměřen na posílení svalů, formování postavy a redukci váhy. Cvičení je založeno na střídání různých stanovišť.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Kateřina Chocholoušová, Jana Vaňková a další
Lektoři:
Lucie Turnová
13650.jpg

Lucie Turnová

Specializace:
  • Pilates s cvičebními pomůckami
  • Theraband
  • Tanec a další
Více informací
10. - 17.6.2019
Číslo zájezdu:  19GR2ODYSA24
Program B
Doprava: Letecky
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí

Rychlá objednávka

13546.jpg

Cvičení a relax u moře s Lucií Turnovou

Odyssey**+

10. - 17.6.2019
15 590 
Zavřít Popup
< 1 2 5
Nahoru
Souhlasím
###message