Madeira
Vyprodáno
Fotogalerie

Jógový pobyt na Madeiře - perle Atlantiku a ostrově orchidejí s Petrou Záveskou - Program B

Four Views Oasis Charter****

Portugalsko
Madeira
lokalita:
Funchal
funchal

Funchal

Funchal je hlavním městem Madeiry, jehož název pochází z portugalského slova funcho=fenykl. Město Funchal tvoří centrum, východní staré město a západní turistická zóna. Ve městě je přístav, kde kotví rybářské a obchodní lodě či zaoceánské parníky. Na nábřeží se nachází pevnost, která byla vybudována v 16. století proti pirátům. Hlavní bránu hlídají stráže, jelikož zde sídlí vojenští správci ostrova. Socha "prvního kapitána" Joao Goncalvese Zarca, který ostrov objevil, stojí na hlavní třídě Avenida Arriaga. V této ulici můžete také navštívithe The Old Blandy Wine Shop, kde je umístěno muzeum vína. Ideálním místem pro odpočinek je malý park s jezírkem a sochami da Cidade. Na východním konci hlavní třídy stojí katedrála Sé z 15. století, která je jednou z mála staveb z období kolonizace ostrova. Dále ve městě můžete navštívit botanicku zahradu nebo také orchidejovou zahradu.

Cvičební styly:
Ranní jóga

Ranní jóga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Karolina Racková
,
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Karolina Racková, PhDr. Veronika Quinn Novotná a další
Lektoři:
Petra Záveská Duspivová
7482.jpg

Petra Záveská Duspivová

Specializace:
  • Vinyasa Flow Yoga
  • Jóga pro zdravá záda
  • Flow yoga a další
Více informací
26.4. - 3.5.2019
Číslo zájezdu:  19PT3FVOAA17
Doprava: Letecky
Strava: B/B – se snídaní (bed and breakfast)
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí

Rychlá objednávka

Madeira

Jógový pobyt na Madeiře - perle Atlantiku a ostrově orchidejí s Petrou Záveskou - Program B

Four Views Oasis Charter****

26.4. - 3.5.2019
22 150 
Zavřít Popup
13109.jpg
Tip CK CAPRO
Fotogalerie

Taneční dovolená v Turecku s Dominikou Metličkovou - Program T

Holiday Garden*****

Turecko
Turecká riviéra
lokalita:
Okurcalar
13104.jpg

Okurcalar

Letovisko Okulcalar se na nachází na Turecké riviéře na březích Středozemního moře v turisticky známém kraji Antalye, asi 100 kilometrů od stejnojmenného správního střediska. Nejbližší velká města jsou Manavgat a Alanya. Městečko Okulcalar nabízí plno typických bazarů a tržnic, kde najdeme šperky, oblečení či suvenýry. Najdeme zde také místní taverny, bary, vodní atrakce, dětské koutky a sportovní vyžití. V letovisku se nachází dvousetmetrová krásná pláž s pískem a oblázky.Voda bývá klidná s pozvolným sestupem.

Cvičební styly:
Sólo salsa

Sólo salsa

Klasická salsa, ale pro jednotlivce. Kořeny tohoto tance leží především na Kubě a v Puerto Ricu. Salsa se vyznačuje především tím, že veškerý pohyb páru během tance je orientován po kruhu. Zkrátka je to skutečná směsice nejrůznějších tanečních stylů, pikantní omáčka, jakou má salsa bezesporu být.

Zaměření:
Taneční
,
Latino fitness

Latino fitness

Zaměření:
Taneční
,
Fit latin

Fit latin

Zaměření:
Taneční
Dominika Metličková
,
Lady latino dance

Lady latino dance

Zaměření:
Taneční
Dominika Metličková, Martina Smitková
,
Strečink

Strečink

Jedná se o protahovací a kompenzační cvičení. Strečink rozvíjí pohyblivost a ohebnost celého těla, napománá k udržování pružnosti svalů a šlach, zlepšuje kloubní pohyblivost, je prevencí svalové nerovnováhy a svalových a kloubních úrazů.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
Lucie Turnová, MgA. Sara Puchowska, Ph.D. a další
Lektoři:
Dominika Metličková
10631.jpg

Dominika Metličková

Specializace:
Více informací
26.5. - 2.6.2019
Číslo zájezdu:  19TR1HOLIA21
Doprava: Letecky
Strava: ALL – all inclusive
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí

Rychlá objednávka

13109.jpg

Taneční dovolená v Turecku s Dominikou Metličkovou - Program T

Holiday Garden*****

26.5. - 2.6.2019
17 190 
Zavřít Popup
13190.jpg
First minute
Fotogalerie

Jógový pobyt na Kosu s Lucií Polesnou - Program B

Aeolos Beach****

Řecko
Kos
lokalita:
Lambi

Lambi

Cvičební styly:
Jóga pro rozproudění lymfy

Jóga pro rozproudění lymfy

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
,
Jemná jóga

Jemná jóga

Jemná jóga je styl jógy, který vychází z klasické jógy. Přináší uvolnění, protažení, ale také posílení svalů. Dodává energii a působí nejen na tělo ale i na mysl. Lekce Jemné jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Karolina Racková, Martina Horáková a další
,
Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Šárka Řiháková, Martina Horáková a další
,
Poweryoga

Poweryoga

Cvičení využívající základních prvků z jógy, které zaměřené na rozvoj psychické a fyzické kondice. Cílem je nejen celkové posílení a protažení celého těla, ale také formování postavy. Je výborným prostředkem k uvolnění stresu a napětí.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Tereza Beránková, Kateřina Procházková a další
Lektoři:
Lucie Polesná
10660.jpg

Lucie Polesná

Specializace:
  • Slow vinyasa jóga
  • Powerjóga FIT and SLIM
  • Powerjóga a další
Více informací
1. - 8.6.2019
Číslo zájezdu:  19GR6AEOLA22
Doprava: Letecky
Strava: H/B – polopenze (half board)
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí

Rychlá objednávka

13190.jpg

Jógový pobyt na Kosu s Lucií Polesnou - Program B

Aeolos Beach****

1. - 8.6.2019
16 590 
Zavřít Popup
13109.jpg
Fotogalerie

Taneční a posilovací dovolená s Vojtou Lackem - Program C

Holiday Garden*****

Turecko
Turecká riviéra
lokalita:
Okurcalar
13104.jpg

Okurcalar

Letovisko Okulcalar se na nachází na Turecké riviéře na březích Středozemního moře v turisticky známém kraji Antalye, asi 100 kilometrů od stejnojmenného správního střediska. Nejbližší velká města jsou Manavgat a Alanya. Městečko Okulcalar nabízí plno typických bazarů a tržnic, kde najdeme šperky, oblečení či suvenýry. Najdeme zde také místní taverny, bary, vodní atrakce, dětské koutky a sportovní vyžití. V letovisku se nachází dvousetmetrová krásná pláž s pískem a oblázky.Voda bývá klidná s pozvolným sestupem.

Cvičební styly:
Sexy Dance

Sexy Dance

Sexy Dance v sobě skrývá rafinovanost i rebelii. Naučí vás, jak pohybovat každou části těla tak, aby výsledek byl harmonický, krásný a svůdný. Sexy dance kombinuje více tanečních stylů dohromady, vybrané prvky z latinskoamerických, orientálních tanců, moderny nebo dokonce street dance.

Zaměření:
Taneční
Vojtěch Lacko
,
Movie Dance

Movie Dance

Zaměření:
Taneční
Vojtěch Lacko
,
Latino dance

Latino dance

Zaměření:
Taneční
Kristýna Seifertová, Marie Vaštáková a další
,
Cx Body Styling

Cx Body Styling

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Lektoři:
Vojtěch Lacko
Vojta Lacko

Vojtěch Lacko

Specializace:
Více informací
4. - 14.6.2019
Číslo zájezdu:  19TR1HOLIA23
Doprava: Letecky
Strava: ALL – all inclusive
Délka pobytu: 11 dní 10 nocí

Rychlá objednávka

13109.jpg

Taneční a posilovací dovolená s Vojtou Lackem - Program C

Holiday Garden*****

4. - 14.6.2019
21 990 
Zavřít Popup
13109.jpg
Fotogalerie

Taneční a posilovací dovolená s Vojtou Lackem - Program C

Holiday Garden*****

Turecko
Turecká riviéra
lokalita:
Okurcalar
13104.jpg

Okurcalar

Letovisko Okulcalar se na nachází na Turecké riviéře na březích Středozemního moře v turisticky známém kraji Antalye, asi 100 kilometrů od stejnojmenného správního střediska. Nejbližší velká města jsou Manavgat a Alanya. Městečko Okulcalar nabízí plno typických bazarů a tržnic, kde najdeme šperky, oblečení či suvenýry. Najdeme zde také místní taverny, bary, vodní atrakce, dětské koutky a sportovní vyžití. V letovisku se nachází dvousetmetrová krásná pláž s pískem a oblázky.Voda bývá klidná s pozvolným sestupem.

Cvičební styly:
Sexy Dance

Sexy Dance

Sexy Dance v sobě skrývá rafinovanost i rebelii. Naučí vás, jak pohybovat každou části těla tak, aby výsledek byl harmonický, krásný a svůdný. Sexy dance kombinuje více tanečních stylů dohromady, vybrané prvky z latinskoamerických, orientálních tanců, moderny nebo dokonce street dance.

Zaměření:
Taneční
Vojtěch Lacko
,
Movie Dance

Movie Dance

Zaměření:
Taneční
Vojtěch Lacko
,
Latino dance

Latino dance

Zaměření:
Taneční
Kristýna Seifertová, Marie Vaštáková a další
,
Cx Body Styling

Cx Body Styling

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Lektoři:
Vojtěch Lacko
Vojta Lacko

Vojtěch Lacko

Specializace:
Více informací
4. - 11.6.2019
Číslo zájezdu:  19TR1HOLIB23
Doprava: Letecky
Strava: ALL – all inclusive
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí

Rychlá objednávka

13109.jpg

Taneční a posilovací dovolená s Vojtou Lackem - Program C

Holiday Garden*****

4. - 11.6.2019
18 170 
Zavřít Popup
13081.jpg
Tip CK CAPRO
Fotogalerie

Jógový pobyt s Vlaďkou Petrtýlovou - Program B

Kalimera Kriti*****

Řecko
Kréta
lokalita:
Sissi
13056.jpg

Sissi

Městečko Sisi leži na severním břehu středomořského ostrova Kréta asi 40 km východně od hlavního města ostrova Heraklionu. Ve středisku se nachází množství různých obchudků, mini marketů, také směnárna či půjčovna aut. Máte možnost zde ochutnat čerstvé ryby v místních tavernách. Je zde široký výběr noční i denní zábavy - plážové a vodní atrakce, pěší turistika do okolí, noční bary, diskotéky, karaoke bary,.. Ve středisku Sissi jsou malé písčité pláže s pozvolným vstupem do moře.

Cvičební styly:
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Karolina Racková, PhDr. Veronika Quinn Novotná a další
Lektoři:
Vlaďka Petrtýlová
Vlaďka Petrýlová

Vlaďka Petrtýlová

Specializace:
  • Hatha yoga
  • Jóga pro těhotné
  • Jóga rehab
Více informací
8. - 15.6.2019
Číslo zájezdu:  19GR2KALIA23
Doprava: Letecky
Strava: H/B – polopenze (half board)
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí

Rychlá objednávka

13081.jpg

Jógový pobyt s Vlaďkou Petrtýlovou - Program B

Kalimera Kriti*****

8. - 15.6.2019
22 970 
Zavřít Popup
13546.jpg
Fotogalerie

Cvičení a relax u moře s Lucií Turnovou - Program B

Odyssey**+

Řecko
Lefkada
lokalita:
Agios Nikitas
9556.jpg

Agios Nikitas

Agios Nikitas je původně rybářská vesnička choulící se v zeleni mezi útesy na severozápadním pobřeží ostrova Lefkada. Z každého koutku na Vás dýchne kouzlo pravé romantiky, kterou podtrhuje dochovaná stará část města s hlavní třídou. Najdete zde obchůdky, kavárny, ale i klasické řecké taverny s nezaměnitelnou atmosférou.

Cvičební styly:
Pilates

Pilates

Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lucie Turnová, MgA. Sara Puchowska, Ph.D. a další
,
Strečink

Strečink

Jedná se o protahovací a kompenzační cvičení. Strečink rozvíjí pohyblivost a ohebnost celého těla, napománá k udržování pružnosti svalů a šlach, zlepšuje kloubní pohyblivost, je prevencí svalové nerovnováhy a svalových a kloubních úrazů.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
Lucie Turnová, MgA. Sara Puchowska, Ph.D. a další
,
Aerobic

Aerobic

Kondiční cvičení aerobního charakteru zaměřené na rozvoj vytrvalosti, síly a formování postavy.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Lucie Turnová, Martina Horáková a další
,
Bodystyling

Bodystyling

Silově vytrvalostní trénink zaměřený na posílení hlavních svalových skupin celého těla, pro rozvičení a zahřátí používá jednoduchých kroků spojených do nenáročných choreografií, závěr hodiny tvoří strečink.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Lucie Turnová, Andrea Kloučková a další
,
Kruhový trénink

Kruhový trénink

Komplexní cvičební program, který zahrnuje prvky kardiovaskulárního i silového cvičení. Kruhový trénink je zaměřen na posílení svalů, formování postavy a redukci váhy. Cvičení je založeno na střídání různých stanovišť.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Jana Vaňková, Veronika Jandová a další
Lektoři:
Lucie Turnová
13650.jpg

Lucie Turnová

Specializace:
  • Pilates s cvičebními pomůckami
  • Theraband
  • Tanec a další
Více informací
10. - 17.6.2019
Číslo zájezdu:  19GR2ODYSA24
Doprava: Letecky
Strava: B/B – se snídaní (bed and breakfast)
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí

Rychlá objednávka

13546.jpg

Cvičení a relax u moře s Lucií Turnovou - Program B

Odyssey**+

10. - 17.6.2019
15 590 
Zavřít Popup
13286.jpg
Tip CK CAPRO
Fotogalerie

Jóga na Lefkadě s Radkou Kronusovou - Program B

Porto Ligia***

Řecko
Lefkada
lokalita:
Ligia
13285.jpg

Ligia

Krásné a velmi klidné letovisko Ligia (Lygia) se nachází na severovýchodním pobřeží Lefkady. Od města Lefkada je vzdáleno pouze 4 km. Úzká, slušně udržovaná pláž v Ligii je písečná. Nedaleko pláže hosty láká několik restaurací, tradičních řeckých taveren, barů a obchůdků.

Cvičební styly:
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Karolina Racková, PhDr. Veronika Quinn Novotná a další
,
Jin jóga

Jin jóga

Jin jóga spojuje jogínskou a taostickou tradici a je považována za praxi klidné síly. Většina forem jógy praktikované v západním světě je spíše jangové povahy – v centru jejich pozornosti stojí práce se svaly a snaha o dosažení určité formy. Jin jóga se soustředí na zjemňování, odevzdání se a přijetí. Pozornost je věnována působení na pojivové tkáně (vazy, šlachy, fascie, klouby), tedy ty tkáně těla, které mají zásadní význam pro rozsah pohybů. Jin jóga se zaměřuje zejména na oblast spodní části páteře, pánve a kloubů stehenní kosti a výrazně stimuluje meridiány, které touto oblastí procházejí. Setrvání v každé pozici je relativně dlouhé (cca 3 až 5 minut), aby bylo umožněno bezpečné a pozvolné působení na pojivové tkáně. Jin jóga je díky delšímu setrvání v pozicích pro mnohé náročnou praxí, přináší však uvolňování ztuhlosti nejen na fyzické úrovni, ale otvírá prostor též k emoční očistě. Mezi pozitivní účinky patří též prožitek hluboké relaxace, pokojné mysli a obnova proudění životodárné energie.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
PhDr. Veronika Quinn Novotná, Kirsten a další
,
Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Šárka Řiháková, Martina Horáková a další
,
Powerjóga

Powerjóga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Karolina Racková, Eva Šebestová a další
Lektoři:
Radka Kronusová
11334.jpg

Radka Kronusová

Specializace:
  • Jin jóga
  • Jóga pro seniory
  • Jóga pro zdravá záda a další
Více informací
10. - 17.6.2019
Číslo zájezdu:  19GR2PORTA24
Doprava: Letecky
Strava: B/B – se snídaní (bed and breakfast)
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí

Rychlá objednávka

13286.jpg

Jóga na Lefkadě s Radkou Kronusovou - Program B

Porto Ligia***

10. - 17.6.2019
17 690 
Zavřít Popup

Pilates a poweryoga s Ivou a Jirkou Horatlíkovými - Program B

Helios***

Řecko
Karpathos
lokalita:
Amoopi

Amoopi

Cvičební styly:
Relaxace

Relaxace

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
,
Meditace

Meditace

Meditace je založená na prohlubování soustředění a dosažení tak změněného stavu vědomí.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Marta Kanno, Michaela Máté a další
,
Pilates

Pilates

Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lucie Turnová, MgA. Sara Puchowska, Ph.D. a další
,
Pilates Clinic Method

Pilates Clinic Method

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Iva Horatlíková, Jiří Horatlík a další
,
Poweryoga

Poweryoga

Cvičení využívající základních prvků z jógy, které zaměřené na rozvoj psychické a fyzické kondice. Cílem je nejen celkové posílení a protažení celého těla, ale také formování postavy. Je výborným prostředkem k uvolnění stresu a napětí.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Tereza Beránková, Kateřina Procházková a další
,
Core and Stretch

Core and Stretch

\N

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Alena Vídeňská, Eva Blahušová
,
Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Šárka Řiháková, Martina Horáková a další
,
Pilates - Foot Work

Pilates - Foot Work

Práce s chodidlem - zaměření na rozšíření znalostí postury a jejího správného zaujetí od základu – přes chodila a dolní končetiny.

Chodidlo je základ celého držení těla, základ bipedální lokomoce (pohyb po dvou končetinách) a je velmi důležité s ním pracovat nejen při korekci držení těla, ale také třeba při korekci chůze či zlepšení běžeckého výkonu

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Iva Horatlíková
Lektoři:
Iva Horatlíková
9313.jpg

Iva Horatlíková

Specializace:
  • Pilates - Foot Work
  • Pilates s cvičebními pomůckami
  • Pilates stroje/Apparatus a další
Více informací
,
Jiří Horatlík
9312.jpg

Jiří Horatlík

Specializace:
  • Powerjóga
  • Pilates stroje/Apparatus
  • Pilates Clinic Method a další
Více informací
14. - 21.6.2019
Číslo zájezdu:  19GR5HELIA24
Doprava: Letecky
Strava: B/B – se snídaní (bed and breakfast)
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí

Rychlá objednávka

12640.jpg

Pilates a poweryoga s Ivou a Jirkou Horatlíkovými - Program B

Helios***

14. - 21.6.2019
16 490 
Zavřít Popup
9196.jpg
Vyprodáno
Fotogalerie

Pilates a poweryoga s Ivou a Jirkou Horatlíkovými - Program B

Argo***

Řecko
Karpathos
lokalita:
Amoopi

Amoopi

Cvičební styly:
Relaxace

Relaxace

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
,
Meditace

Meditace

Meditace je založená na prohlubování soustředění a dosažení tak změněného stavu vědomí.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Marta Kanno, Michaela Máté a další
,
Pilates

Pilates

Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lucie Turnová, MgA. Sara Puchowska, Ph.D. a další
,
Pilates Clinic Method

Pilates Clinic Method

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Iva Horatlíková, Jiří Horatlík a další
,
Poweryoga

Poweryoga

Cvičení využívající základních prvků z jógy, které zaměřené na rozvoj psychické a fyzické kondice. Cílem je nejen celkové posílení a protažení celého těla, ale také formování postavy. Je výborným prostředkem k uvolnění stresu a napětí.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Tereza Beránková, Kateřina Procházková a další
,
Core and Stretch

Core and Stretch

\N

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Alena Vídeňská, Eva Blahušová
,
Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Šárka Řiháková, Martina Horáková a další
,
Pilates - Foot Work

Pilates - Foot Work

Práce s chodidlem - zaměření na rozšíření znalostí postury a jejího správného zaujetí od základu – přes chodila a dolní končetiny.

Chodidlo je základ celého držení těla, základ bipedální lokomoce (pohyb po dvou končetinách) a je velmi důležité s ním pracovat nejen při korekci držení těla, ale také třeba při korekci chůze či zlepšení běžeckého výkonu

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Iva Horatlíková
Lektoři:
Iva Horatlíková
9313.jpg

Iva Horatlíková

Specializace:
  • Pilates - Foot Work
  • Pilates s cvičebními pomůckami
  • Pilates stroje/Apparatus a další
Více informací
,
Jiří Horatlík
9312.jpg

Jiří Horatlík

Specializace:
  • Powerjóga
  • Pilates stroje/Apparatus
  • Pilates Clinic Method a další
Více informací
14. - 21.6.2019
Číslo zájezdu:  19GR5ARGOA24
Doprava: Letecky
Strava: B/B – se snídaní (bed and breakfast)
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí

Rychlá objednávka

9196.jpg

Pilates a poweryoga s Ivou a Jirkou Horatlíkovými - Program B

Argo***

14. - 21.6.2019
16 490 
Zavřít Popup
< 1 2 3 4
Nahoru
###message