Dance styles intensive víkend s Deny Grigorik

Starý svět***

Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:
Votice
11564.jpg

Votice

Město Votice se nachází v jihozápadní části okresu Benešov ve Středočeském kraji. Leží v oblasti nazývané také jako Česká Sibiř, ve Středočeské pahorkatině.

Cvičební styly:
Frame Up

Frame Up

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
,
Exotic dance

Exotic dance

Exotic je sexy stylem a zahrnuje více tance, ačkoliv triky jsou pro ni taky zcela ...
Na hodinach exotic pole dance se soustředíme na sexy stránku pole dance.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Taneční
,
Strip plastika

Strip plastika

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Taneční
Julie Nachtigallová
Lektoři:
Denisa Grigorik
Denisa Dejsun Kleslová

Denisa Grigorik

Specializace:
  • Twerk
  • Pole dance
Více informací
14. - 16.6.2024
Číslo zájezdu:  24CZSSVETA24
Program T
Doprava: Vlastní
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
4 990 
Starý svět
Fotogalerie

Dance styles intensive víkend s Deny Grigorik

Starý svět***

Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:
Votice
11564.jpg

Votice

Město Votice se nachází v jihozápadní části okresu Benešov ve Středočeském kraji. Leží v oblasti nazývané také jako Česká Sibiř, ve Středočeské pahorkatině.

Cvičební styly:
Frame Up

Frame Up

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
,
Exotic dance

Exotic dance

Exotic je sexy stylem a zahrnuje více tance, ačkoliv triky jsou pro ni taky zcela ...
Na hodinach exotic pole dance se soustředíme na sexy stránku pole dance.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Taneční
,
Strip plastika

Strip plastika

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Taneční
Julie Nachtigallová
Lektoři:
Denisa Grigorik
Denisa Dejsun Kleslová

Denisa Grigorik

Specializace:
  • Twerk
  • Pole dance
Více informací
12. - 14.1.2024
Číslo zájezdu:  24CZSSVETA02
Program T
Doprava: Vlastní
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
4 990 
Starý svět
Fotogalerie

Dance styles intensive víkend s Deny Dejsun

Starý svět***

Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:
Votice
11564.jpg

Votice

Město Votice se nachází v jihozápadní části okresu Benešov ve Středočeském kraji. Leží v oblasti nazývané také jako Česká Sibiř, ve Středočeské pahorkatině.

Cvičební styly:
Frame Up

Frame Up

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
,
Exotic dance

Exotic dance

Exotic je sexy stylem a zahrnuje více tance, ačkoliv triky jsou pro ni taky zcela ...
Na hodinach exotic pole dance se soustředíme na sexy stránku pole dance.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Taneční
Lektoři:
Denisa Grigorik
Denisa Dejsun Kleslová

Denisa Grigorik

Specializace:
  • Twerk
  • Pole dance
Více informací
5. - 7.5.2023
Číslo zájezdu:  23CZSSVETA18
Program T
Doprava: Vlastní
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
4 450 
Starý svět
Fotogalerie

Fitdance víkend s Pavlou Horáčkovou

Starý svět***

Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:
Votice
11564.jpg

Votice

Město Votice se nachází v jihozápadní části okresu Benešov ve Středočeském kraji. Leží v oblasti nazývané také jako Česká Sibiř, ve Středočeské pahorkatině.

Cvičební styly:
Lektoři:
Pavla Vítová (Horáčková)
2261.jpg

Pavla Vítová (Horáčková)

Specializace:
  • Zumba®
  • Port De Bras
  • Fitness trenér
Více informací
14. - 16.4.2023
Číslo zájezdu:  23CZSSVETA15
Program C
Doprava: Vlastní
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
3 890 

Jóga a Pilates víkend s Marcelou Altovou

Starý svět***

Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:
Votice
11564.jpg

Votice

Město Votice se nachází v jihozápadní části okresu Benešov ve Středočeském kraji. Leží v oblasti nazývané také jako Česká Sibiř, ve Středočeské pahorkatině.

Cvičební styly:
Pilates

Pilates

Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Květuše Pelantová, Martina Křelinová a další
,
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Matouš Men, Macková Eliška a další
Lektoři:
Marcela Altová
Marcela Altová

Marcela Altová

Specializace:
Více informací
28. - 30.4.2023
Číslo zájezdu:  23CZSSVETA17
Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
3 950 

Podzimní jógový víkend s Janou Neumanovou

Starý svět***

Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:
Votice
11564.jpg

Votice

Město Votice se nachází v jihozápadní části okresu Benešov ve Středočeském kraji. Leží v oblasti nazývané také jako Česká Sibiř, ve Středočeské pahorkatině.

Cvičební styly:
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Matouš Men, Macková Eliška a další
,
Poweryoga

Poweryoga

Cvičení využívající základních prvků z jógy, které zaměřené na rozvoj psychické a fyzické kondice. Cílem je nejen celkové posílení a protažení celého těla, ale také formování postavy. Je výborným prostředkem k uvolnění stresu a napětí.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Kristýna Lehnert, Ivana Vacurová a další
,
Relaxace

Relaxace

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Markéta Donátová Mgr., Karolína Tou - Jou Chudobová a další
Lektoři:
Jana Neumanová
Neumanová

Jana Neumanová

Specializace:
Více informací
17. - 19.11.2023
Číslo zájezdu:  23CZSSVETA46
Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
3 790 

Relaxační jógový víkend s lektorem Capro Teamu

Starý svět***

Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:
Votice
11564.jpg

Votice

Město Votice se nachází v jihozápadní části okresu Benešov ve Středočeském kraji. Leží v oblasti nazývané také jako Česká Sibiř, ve Středočeské pahorkatině.

Cvičební styly:
Jóga různých stylů

Jóga různých stylů

Různé druhy jógy

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Matouš Men, Denisa Koubková a další
Lektoři:
CAPRO Team
5427.jpg

CAPRO Team

Specializace:
Více informací
20. - 22.12.2024
Číslo zájezdu:  24CZSSVETA99
Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
3 890 
Starý svět
Fotogalerie

Pole Dance víkend s Jitkou Novákovou

Starý svět***

Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:
Votice
11564.jpg

Votice

Město Votice se nachází v jihozápadní části okresu Benešov ve Středočeském kraji. Leží v oblasti nazývané také jako Česká Sibiř, ve Středočeské pahorkatině.

Cvičební styly:
Pole dance

Pole dance

sexy tance u tyče

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Taneční
Pavlína Klepetková, Lenka Mrkvová a další
Lektoři:
Jitka Nováková
Jitka_Nováková

Jitka Nováková

Specializace:
  • Pole dance
  • Bodystyling
Více informací
25. - 27.2.2022
Číslo zájezdu:  22CZSSVETA08
Program T
Doprava: Vlastní
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
3 490 

Dance styles intensive víkend s Deny Dejsun

Starý svět***

Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:
Votice
11564.jpg

Votice

Město Votice se nachází v jihozápadní části okresu Benešov ve Středočeském kraji. Leží v oblasti nazývané také jako Česká Sibiř, ve Středočeské pahorkatině.

Cvičební styly:
Frame Up

Frame Up

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
,
Exotic dance

Exotic dance

Exotic je sexy stylem a zahrnuje více tance, ačkoliv triky jsou pro ni taky zcela ...
Na hodinach exotic pole dance se soustředíme na sexy stránku pole dance.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Taneční
Lektoři:
Denisa Grigorik
Denisa Dejsun Kleslová

Denisa Grigorik

Specializace:
  • Twerk
  • Pole dance
Více informací
6. - 8.5.2022
Číslo zájezdu:  22CZSSVETA18
Program T
Doprava: Vlastní
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
4 190 
Starý svět
Fotogalerie

Jóga víkend na posílení centra těla s Lubicou Semanskou

Starý svět***

Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:
Votice
11564.jpg

Votice

Město Votice se nachází v jihozápadní části okresu Benešov ve Středočeském kraji. Leží v oblasti nazývané také jako Česká Sibiř, ve Středočeské pahorkatině.

Cvičební styly:
Dechové techniky

Dechové techniky

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Kateřina Mrugalová, Veronika Johnová Bc. a další
,
Dechová cvičení

Dechová cvičení

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Petra Plašilová, Veronika Johnová Bc. a další
,
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Matouš Men, Macková Eliška a další
,
Core jóga

Core jóga

Lekce hodiny Jóga Core jsou zaměřeny na zpěvnění a aktivaci svalů středu těla - bránice, svaly pánevního dna, hluboké břišní a zádové svaly.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Kateřina Hourová, Jana Cvoreňová a další
Lektoři:
Lubica Semanská
8284.jpg

Lubica Semanská

Specializace:
  • Jóga orgánová
  • Zdravotní zádová gymnastika
  • Zdravotní cvičení a další
Více informací
4. - 6.3.2022
Číslo zájezdu:  22CZSSVETA09
Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
3 450 
Nahoru