Sportovní vzdělání:
- 1994 – 1997 VOŠ obor Diplomovaný Fyzioterapeut
- Aerobic Instruktor Basic 1999, IDEA
- Pilatesova metoda cvičení – Welness Scholl Evy Blahušové 2002
- Power Yoga Basic – ČSAE, lektor V. Krejčík 2005
- Fit ball/over ball Diplom – Face Czech, lektor Mgr. I. Brádková 2006
- Pilates metoda – Sabongui Pilates Academy 2006
- Jóga pro těhotné systémem Mgr. Andrey Smékalové 2007
- Pilates I. a II. část – ČSAE, lektor Mgr. H. Císařová 2007
Pravidelný rozvrh:
| Kdy | Od - do | Kde | Co |
|---|---|---|---|
| Úterý | 18:00 - 19:00 | Zimní stadion Příbram | Pilates |
| Úterý | 19.00 - 20.00 | Zimní stadion Příbram | Poweryjóga |
| Středa | 19.00 - 20.00 | ZŠ Bratří Čapků | Powerjóga |
| Čtvrtek | 18:00 - 19:00 | Zimní stadion Příbram | Powerjóga |
| Čtvrtek | 19.00 - 20.00 | Zimní stadion Příbram | Pilates |
| Neděle | 18.00 - 19.00 | Zimní stadion Příbram | Powerjóga |
| Neděle | 19.00 - 20.00 | Zimní stadion Příbram | Pilates |
Vlastní internetové stránky
Zájezdy lektora
Cvičení a relaxace na ostrově Skyros s Marcelou Altovou
Hotel Skiros Palace****
Řecko
Skyros
lokalita:
Gyrismata
Gyrismata
Cvičební styly:
Powerjóga
Pilates
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lektoři:
Marcela Altová
12. - 19.7.2027
Číslo zájezdu: 27GRSSKIPA28
Program B
Program B
Doprava: Letecky
Strava: All inclusive
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
30 990 Kč
31 990 Kč
