Galidon
Fotogalerie

Pilates na Ischii s Helenou Felcmanovou

Galidon Thermal & Wellness Park***

Itálie
Ischia
lokalita:
Forio
5268.jpg

Forio

Městečko Forio leží ve středu západního pobřeží a je to nejvíce vyhledávaná oblast ostrova především díky svým velkým písčitým plážím (San Francesco, Chiaia, Citara). Forio je největším městečkem na ostrově, dalším důležitým přístavem a známým vinařským centrem, ze kterého pochází 60% z celkové produkce vína. Forio je také městečko kostelů. Jedná se např. o kostel Sv. Maria Loreta v centru, který je fascinující svým barokním stylem a jsou v něm velmi cenné malby. Farní kostel Sv. Vita má dvě věže, z nichž na jedné jsou věžní hodiny a na druhé kostelní zvony, které byly odlity z několika děl darovaných Ferdinandem II. v r. 1851. Nejzajímavější a nejznámější je kostel Soccorso, jenž představuje směs několika stylů (gotického, renesančního i baroka) a byl stavěn kousek po kousku, pokaždé v jiném stylu. Výsledek je poněkud zvláštní, ale přesto jde o velmi významnou stavbu, která je poutním místem především rybářů a mořeplavců. Uvnitř turisté mohou obdivovat nádherný krucifix ze 13.stol., o kterém legenda praví, že byl nalezen na pláži pod kostelem během velké bouře a pomohl zachránit loď před ztroskotáním na útesech. Nejznámějším a nejvyhledávanějším místem ve Foriu jsou však zcela jistě Poseidonovy zahrady.

Cvičební styly:
Pilates

Pilates

Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Květuše Pelantová, Martina Křelinová a další
Lektoři:
Helena Felcmanová Vysušilová
Helena Felcmanová Vysušilová

Helena Felcmanová Vysušilová

Specializace:
  • Pilates Interval Training
  • Zdravotní zádová gymnastika
  • Theraband Class a další
Více informací
20. - 27.8.2022
Číslo zájezdu:  22IT5GALIA33
Program B
Doprava: Letecky
Strava: All inclusive
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
24 980 

Relaxace a jóga na ostrově Kos s lektorem Capro Teamu

Apollon****

Řecko
Kos
lokalita:
Lambi

Lambi

Cvičební styly:
Jóga různých stylů

Jóga různých stylů

Různé druhy jógy

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Matouš Men, Denisa Koubková a další
Lektoři:
CAPRO Team
5427.jpg

CAPRO Team

Specializace:
Více informací
14. - 21.12.2024
Číslo zájezdu:  24GR6APOLA99
Program B
Doprava: Letecky
Strava: All inclusive
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
24 980 

Jóga na ostrově Fuerteventura s Mirkou Hadáčkovou

Hotel Occidental Jandía Playa****

Kanárské ostrovy
Fuerteventura
lokalita:
Morro Jable
morro-jable-beach1

Morro Jable

Cvičební styly:
Powerjóga

Powerjóga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Macková Eliška, Hana Fischerová a další
,
Vinyasa jóga

Vinyasa jóga

Vinyásajóga je dynamický styl jógy, kde je propojena jógová praxe s pránájámou s plným jógovým dechem, s uddijána mudrou kontrolou podbřišku a s udždžají dechem vítěze. V lekci se pokusíme uvolnit mysl, prožít přítomný okamžik v celé jeho kráse a uvědomit si propojení mezi tělem a myslí. Jednotlivé pozice, asány, jsou plynule spojovány sestavou vinyásy a to vede k prohřátí, posílení a protažení svalů. Necháme se vést vlastním rytmem dechu z jedné pozice do druhé, budeme naslouchat našemu tělu a spojíme se s vlastním středem. Pravidelným cvičením se zvýší naše flexibilita, získáme vnitřní sílu, vyrovnanost a časem možná přeneseme praxi jógy do každodenního života. Cvičení přináší prokrvení, okysličení a prohřátí celého organismu a tím vede k celkové regeneraci. Lekce vycházejí z hatha jógy a jsou určeny jak pro začátečníky, tak pro ty, kdo chtějí klasickou hatha jógu prožít trochu jinak.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Marika Komárková, Alena Šustrová a další
,
Hathajóga

Hathajóga

Hathajóga je cvičení založené na indické tradici jógy. Prováděním jednotlivých pozic /ásan/, různých dechových technik /pránájáma/ se snaží navodit harmonii těla a mysli, rozproudit energii v těle a uvést ji v harmonii s prostředím, ve kterém žijeme. Během klidného a příjemného cvičení se naučíte dýchat plným jógovým dechem, správně provádět jednotlivé pozice, relaxovat a respektovat Vaše možnosti, nepřetěžovat tělo a mysl. Cílem cvičení je naučit se poslouchat svému tělu a porozumět mu.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Iva Honsová, Macková Eliška a další
,
Antistresová jóga

Antistresová jóga

Lektoři:
Miroslava Hadáčková
Mirka Hadačová

Miroslava Hadáčková

Specializace:
Více informací
2. - 9.5.2024
Číslo zájezdu:  24ESFOCIDA18
Program B
Doprava: Letecky
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
24 990 
vila gale st. Cruz****
Fotogalerie

Cvičení, jóga, relaxace a turistika na ostrově Madeira

Hotel Vila Gale Santa Cruz ****

Portugalsko
Madeira
lokalita:
Funchal
funchal

Funchal

Funchal je hlavním městem Madeiry, jehož název pochází z portugalského slova funcho=fenykl. Město Funchal tvoří centrum, východní staré město a západní turistická zóna. Ve městě je přístav, kde kotví rybářské a obchodní lodě či zaoceánské parníky. Na nábřeží se nachází pevnost, která byla vybudována v 16. století proti pirátům. Hlavní bránu hlídají stráže, jelikož zde sídlí vojenští správci ostrova. Socha "prvního kapitána" Joao Goncalvese Zarca, který ostrov objevil, stojí na hlavní třídě Avenida Arriaga. V této ulici můžete také navštívithe The Old Blandy Wine Shop, kde je umístěno muzeum vína. Ideálním místem pro odpočinek je malý park s jezírkem a sochami da Cidade. Na východním konci hlavní třídy stojí katedrála Sé z 15. století, která je jednou z mála staveb z období kolonizace ostrova. Dále ve městě můžete navštívit botanicku zahradu nebo také orchidejovou zahradu.

Cvičební styly:
Jóga různých stylů

Jóga různých stylů

Různé druhy jógy

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Matouš Men, Denisa Koubková a další
Lektoři:
CAPRO Team
5427.jpg

CAPRO Team

Specializace:
Více informací
15. - 22.9.2023
Číslo zájezdu:  23PT3GALSA36
Program B
Doprava: Letecky
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
24 990 

Prodloužení léta - cvičení na Kosu s Katkou Hejcmanovou

Atlantis****

Řecko
Kos
lokalita:
Lambi

Lambi

Cvičební styly:
Dance AE

Dance AE

Lenka Tydlitátová
,
Aerobic mix

Aerobic mix

Aerobic mix je kondiční cvičení, které zvyšuje výkonnost a vytrvalost. Lekce se skládá ze zahřívací části, aerobicu a bodyformingu.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Lenka Tydlitátová, Jana Fox
,
Aerobic body

Aerobic body

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Veronika Hejcmanová
,
ABS břicho hýždě

ABS břicho hýždě

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Žofie Gáll, Veronika Hejcmanová
,
Core

Core

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Zdenka Josefi
,
Total Body Workout

Total Body Workout

Vytrvalostně silové cvičení vhodné pro začátečníky i pokročilé, zaměřené na formování všech svalových skupin celého těla. Jde o posilování ve středním tempu s využitím váhy vlastního těla, popřípadě jednoduchých pomůcek. Velmi úspěšně přispívá ke snížení nadváhy a tvarování postavy.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Kateřina Volfová, Lenka Rumianová
,
Intervalový trénink

Intervalový trénink

Intervalový trénink je typem tělesné přípravy, který zahrnuje střídání rychlých úseků vyšší intenzity s úseky odpočinkovými.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Lenka Tydlitátová, Petra Stejskalová a další
,
Dynamic stretching

Dynamic stretching

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lektoři:
Katka Hejcmanová
PHOTO-2024-01

Katka Hejcmanová

Specializace:
Více informací
7. - 14.9.2024
Číslo zájezdu:  24GR6ATLAA36
Program A
Doprava: Letecky
Strava: All inclusive
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
24 990 
16555701-concorde-luxury-resort.jpg
Fotogalerie

Pobytový zájezd

Concorde Luxury Resort *****

Severní Kypr
Bafra
lokalita:
Bafra
133774.jpg

Bafra

Cvičební styly:
Lektoři:
25.9. - 2.10.2019
Číslo zájezdu:  19TR9CONCP39
Doprava: Letecky
Strava: Ultra All Inclusive
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
24 990 
16555701-concorde-luxury-resort.jpg
Fotogalerie

Pobytový zájezd

Concorde Luxury Resort *****

Severní Kypr
Bafra
lokalita:
Bafra
133774.jpg

Bafra

Cvičební styly:
Lektoři:
18. - 25.9.2019
Číslo zájezdu:  19TR9CONCP38
Doprava: Letecky
Strava: Ultra All Inclusive
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
24 990 
16555701-concorde-luxury-resort.jpg
Fotogalerie

Pobytový zájezd

Concorde Luxury Resort *****

Severní Kypr
Bafra
lokalita:
Bafra
133774.jpg

Bafra

Cvičební styly:
Lektoři:
11. - 18.9.2019
Číslo zájezdu:  19TR9CONCP37
Doprava: Letecky
Strava: Ultra All Inclusive
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
24 990 
16555701-concorde-luxury-resort.jpg
Fotogalerie

Pobytový zájezd

Concorde Luxury Resort *****

Severní Kypr
Bafra
lokalita:
Bafra
133774.jpg

Bafra

Cvičební styly:
Lektoři:
4. - 11.9.2019
Číslo zájezdu:  19TR9CONCP36
Doprava: Letecky
Strava: Ultra All Inclusive
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
24 990 
16555701-concorde-luxury-resort.jpg
Fotogalerie

Pobytový zájezd

Concorde Luxury Resort *****

Severní Kypr
Bafra
lokalita:
Bafra
133774.jpg

Bafra

Cvičební styly:
Lektoři:
28.8. - 4.9.2019
Číslo zájezdu:  19TR9CONCP35
Doprava: Letecky
Strava: Ultra All Inclusive
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
24 990 
Nahoru
Zájezdy ve středisku Vacances Menorca Resort**** neodpovídají Vašemu filtrování, proto jsme Vám zobrazili ostatní zájezdy.