4135.jpg
Hotel Gendorf
Hotel Gendorf
Hotel Gendorf
4122.jpg
+23

Jógový a relaxační víkend s Lídou Karáskovou

Wellness hotel Gendorf***

11. - 13.10.2024
Číslo zájezdu:  24CZGENDOA41 — Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
Česká republika
Krkonoše
lokalita:
Vrchlabí
3653.jpg

Vrchlabí

Město v severovýchodních Čechách, severozápadně od Trutnova na jižním úpatí Krkonoš na horním Labi. Jedna ze vstupních bran Krkonoš, turistické a sportovní centrum. Výhodné je spojení se Špindlerovým Mlýnem a dalšími horskými středisky v Krkonoších. Ve městě má sídlo Správa Krkonošského národního parku. Osada doložena 1359 a následně v roce 1424 zničena. Obnovena byla v 15. století, od 1533 poddanské městečko, od 1566 horní město (v okolí těžba rud železa). 1624-34 panství majetkem Albrechta z Valdštejna. V 19. století ustoupilo hornictví a výroba železa ve Vrchlabí do pozadí. Postupně začal ve městě i okolí převládat textilní průmysl, strojírenství, elektrotechnika a výroba automobilů. Pozoruhodná je i lidová architektura a stálá ekologická expozice Kámen a život v Krkonošském muzeu.

Cvičební styly:
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lektoři:
Matouš Men, Macková Eliška a další
,
Detox jóga

Detox jóga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
,
Jin jóga

Jin jóga

Jin jóga spojuje jogínskou a taostickou tradici a je považována za praxi klidné síly. Většina forem jógy praktikované v západním světě je spíše jangové povahy – v centru jejich pozornosti stojí práce se svaly a snaha o dosažení určité formy. Jin jóga se soustředí na zjemňování, odevzdání se a přijetí. Pozornost je věnována působení na pojivové tkáně (vazy, šlachy, fascie, klouby), tedy ty tkáně těla, které mají zásadní význam pro rozsah pohybů. Jin jóga se zaměřuje zejména na oblast spodní části páteře, pánve a kloubů stehenní kosti a výrazně stimuluje meridiány, které touto oblastí procházejí. Setrvání v každé pozici je relativně dlouhé (cca 3 až 5 minut), aby bylo umožněno bezpečné a pozvolné působení na pojivové tkáně. Jin jóga je díky delšímu setrvání v pozicích pro mnohé náročnou praxí, přináší však uvolňování ztuhlosti nejen na fyzické úrovni, ale otvírá prostor též k emoční očistě. Mezi pozitivní účinky patří též prožitek hluboké relaxace, pokojné mysli a obnova proudění životodárné energie.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lektoři:
Marika Komárková, Michaela Caháková a další
,
obličejová jóga

obličejová jóga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lektoři:
Blanka Štefaňáková, Markéta Donátová Mgr.
,
Relaxace

Relaxace

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lektoři:
Markéta Donátová Mgr., Karolína Tou - Jou Chudobová a další
Lektoři:
Lída Karásková
8058.jpg

Lída Karásková

Specializace:
Více informací
Rezervace a zálohu prosíme nejpozději do 30.6.2024
4 250 Kč
Tisk
Na tento zájezd již není možné se přihlásit.
Termíny a ceny
Informace o hotelu
Poloha
Program/Doprava
Foto/video
Výlety a zajímavá místa
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
11. - 13.10.2024 (Program B)
4 250 Kč
Termín
11. - 13.10.2024
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
Strava
Polopenze
Doprava
Vlastní
Program
Jógový a relaxační víkend s Lídou Karáskovou - Program B
4 250 Kč
Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji 4 250 Kč
Dospělý v jednolůžkovém pokoji 4 950 Kč
Dítě do 12 let na přistýlce se 2 dospělými osobami 1 250 Kč
Dítě do 3 let bez programu a nároku lůžko se 2 dospělými 0 Kč

Příplatky a slevy
GČP Rozsah 09 (Tuzemsko do 5 000,-) 20 % spoluúčast 228 Kč  / pobyt
Necvičící -200 Kč  / pobyt
Přistýlka (pouze na vyžádání) -200 Kč  / noc
Parkovné 60 Kč  / noc

Cena zahrnuje

  • ubytování ve dvoulůžkovém pokoji
  • stravování - dle výběru, snídaně formou švédských stolů, večeře servírovaná
  • 4 lekce cvičení podle druhu programu, pokud není uvedeno jinak
  • 1 vstup do saunového světa
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

  • Cena platí pro dospělou osobu ve dvoulůžkovém pokoji.
  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 15-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy.
  • Na základě zkušeností Vám doporučujeme uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.
11. - 13.10.2024 (Program T)
4 250 Kč
Termín
11. - 13.10.2024
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
Strava
Polopenze
Doprava
Vlastní
Program
Taneční víkend s Lídou Karáskovou - Program T
4 250 Kč
Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Detail zájezdu

Ceník

Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji 4 250 Kč
Dospělý v jednolůžkovém pokoji 4 950 Kč
Dítě do 12 let na přistýlce se 2 dospělými osobami 1 250 Kč
Dítě do 3 let bez programu a nároku lůžko se 2 dospělými 0 Kč

Příplatky a slevy
GČP Rozsah 09 (Tuzemsko do 5 000,-) 20 % spoluúčast 228 Kč  / pobyt
Necvičící -200 Kč  / pobyt
Přistýlka (pouze na vyžádání) -200 Kč  / noc
Parkovné 60 Kč  / noc

Cena zahrnuje

  • ubytování ve dvoulůžkovém pokoji
  • stravování - dle výběru, snídaně formou švédských stolů, večeře servírovaná
  • 4 lekce cvičení podle druhu programu, pokud není uvedeno jinak
  • 1 vstup do saunového světa
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

  • Cena platí pro dospělou osobu ve dvoulůžkovém pokoji.
  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 15-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy.
  • Na základě zkušeností Vám doporučujeme uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.
Informace o hotelu
Poloha

Hotel se nachází v samém centru města Vrchlabí.

Program/Doprava

4 lekce cvičení – pátek večer, sobota ráno a odpoledne, neděle ráno

Foto/video
Výlety a zajímavá místa