HORMONÁLNÍ JÓGA V ŘECKU s Evou Janyškovou & Hanou Suberovou

Argo***

9. - 16.8.2019
Číslo zájezdu:  19GR5ARGOA32Program B
Doprava: Letecky
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
Řecko
Karpathos
lokalita:
Amoopi
Karpathos - Amoopi

Amoopi

Menší turistické letovisko leží na jihovýchodním pobřeží ostrova, 8 km jižně od městečka Pigadia. Z Amoopi funguje spojení do Pigadie místní dopravou, autobus jezdí několikrát denně. Amoopi nemá žádné centrum ani větší možnosti společenského vyžití, zato však nabízí příjemnou relaxaci na plážích a koupání v průzračném moři. Ve středisku najdete obchody se základním sortimentem i několik taveren. Ubytování je soustředěno kolem zátok s pěknými písčitými a písčito-oblázkovými plážemi, díky nimž patří Amoopi mezi nejoblíbenější střediska na ostrově. Oblast je mimořádně vhodná také pro milovníky vodních sportů, zejména windsurfi ngu. Transfer z letiště: cca 15 min.

Cvičební styly:
Hormonální jógová terapie

Hormonální jógová terapie

Hormonální jógová terapie je přírodní léčba – sestava cviků vycházejících z hatha jógy, kundalini jógy a tibetských technik práce s energií, která byla vytvořená pro ženy s problémy způsobenými hormonální nerovnováhou. Obsahuje speciální cviky na reaktivaci produkce a harmonizace hormonů, v důsledku čehož zmírňuje nebo odstraňuje nepříjemné doprovodné symptomy spojené s nízkou hladinou hormonů.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Veronika Glanville Sychra, Ilona Bartovská a další
Lektoři:
Hana Suberová
Hana Suberová

Hana Suberová

Specializace:
  • Čchi kung
  • Hormonální jógová terapie
  • Dechová cvičení a další
Více informací
,
Bc. Eva Janyšková
Eva Janyšková

Bc. Eva Janyšková

Specializace:
  • Hormonální jógová terapie
  • Relaxační cvičení
  • Hathajóga a další
Více informací
Dvě osoby přihlášené společně SLEVA -300,-Kč Pro absolventy a necvičící SLEVA - 500,-Kč
Novinka
19 850 
Tisk
Na tento zájezd již není možné se přihlásit.
Termíny a ceny
Informace o hotelu
Poloha
Program zájezdu
Výlety a zajímavá místa
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
9. - 16.8.2019 (Program B)
19 850 
Termín
9. - 16.8.2019
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
Strava
Snídaně
Doprava
Letecky
Program
HORMONÁLNÍ JÓGA V ŘECKU s Evou Janyškovou & Hanou Suberovou - Program B
19 850 
Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji 19 850 
Dospělý v jednolůžkovém pokoji 24 750 
Dítě do 12 let na řádném lůžku s 1 dospělou osobou 13 000 
1. dítě od 2 do 12 let na přistýlce 10 990 
Dítě do 2 let bez nároku na služby 990 

Příplatky a slevy

Večeře 3-chodové menu 2 900   / noc
3. dospělá osoba v pokoji (přistýlka) -1 000   / pobyt
E1122225_Komplexní pojištění turistické (do 20.000,-) 276   / pobyt
E1122226_Komplexní pojištění turistické (do 30.000,-) 326   / pobyt

Cena zahrnuje

  • ubytování
  • stravování - kontinentální snídaně s možností objednání večeří ve vedlejším hotelu Votsalakia
  • letecká doprava vč. transferů do/z hotelu
  • letištní taxy a palivový příplatek*
  • cvičení podle druhu programu, viz záložka "Program zájezdu"
  • služby delegáta
  • zákonné pojištění proti úpadku CK
  • cena NEZAHRNUJE pobytovou taxu ve výši 0,5 - 4,0 EUR/pokoj/noc (dle kategorie hotelu), která a je hrazena přímo klientem na recepci hotelu

Doplňující informace

  • *V případě nárůstu ceny leteckého paliva si cestovní kancelář vyhrazuje právo navýšit palivový příplatek.
  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 10-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky prodeje leteckých zájezdů CK CAPRO, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy.
  • Na základě zkušeností Vám doporučujeme uzavřít pojištění, které pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Informace o hotelu
Poloha

V letovisku Amoopi, krásné pláže s průzračným mořem, v blízkosti taverny a menší obchůdky. Hlavní město Pigadia cca 5 km, letiště cca 13 km.

Program zájezdu

Naučte se hormonální jógu od certifikovaných lektorek Evy Janyškové a Hany Suberové a zároveň si užijte pobyt plný relaxace u moře

Během pobytu se naučíte sestavu hormonální jógy pro ženy podle Dinah Rodrigues a k tomu velmi účinné antistresové cviky. Cvičení probíhá pod odborným vedením zkušených certifikovaných lektorek. Kurz je vhodný i pro úplné začátečnice. Bude probíhat pomalým tempem po dobu 6 dní.  Ke kurzu obdržíte brožurku s podrobně popsanými cviky zdarma. 

Co je hormonální jóga? 

Hormonální jóga je cvičební sestava, která pomáhá vyrovnávat hormonální hladiny v těle. 

Je vhodná u žen, jako prevence od 35 roku, dále v menopauze,  při výkyvech v menstruačním cyklu, při syndromu polycystických vaječníků, při snaze o otěhotnění, při hypofunkci štítné žlázy a problémech s váhou. Působí na libido, zlepšuje paměť, spánek a celkově působí na dobrou náladu. 

Více o hormonální józe: 

Eva Janyšková: https://www.vpohybu.eu/
Hana Suberová: https://www.jogahormonalni.cz

Program (může se změnit dle požadavků skupiny)

Ranní cvičení 7-8.30: Na první lekci proběhne úvod do hormonální jógy, účinky, kontraindikace, cvičební techniky,  seznámení se sestavou a prohřívací cviky. Další lekce se postupně učí celá sestava. Každou lekci se opakují předchozí cviky a přidají další. Od 4. lekce se již cvičí celá sestava. 

Večerní cvičení 18-19: Každý večer se cvičí hatha jóga, či protistresové cviky - dechová cvičení, cviky koncentrační, zpívání manter, a další... 

Výlety a zajímavá místa