noico

HORMONÁLNÍ JÓGA V ŘECKU s Evou Janyškovou & Hanou Suberovou

9. - 16.8.2019
Číslo zájezdu:  19GR5ARGOA32 — Program B
Doprava: Letecky
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
Cvičební styly:
Hormonální jógová terapie

Hormonální jógová terapie

Hormonální jógová terapie je přírodní léčba – sestava cviků vycházejících z hatha jógy, kundalini jógy a tibetských technik práce s energií, která byla vytvořená pro ženy s problémy způsobenými hormonální nerovnováhou. Obsahuje speciální cviky na reaktivaci produkce a harmonizace hormonů, v důsledku čehož zmírňuje nebo odstraňuje nepříjemné doprovodné symptomy spojené s nízkou hladinou hormonů.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lektoři:
Eliška Petrikovičová, Veronika Glanville Sychra a další
Lektoři:
Hana Suberová
Hana Suberová

Hana Suberová

Specializace:
  • Čchi kung
  • Hormonální jógová terapie
  • Dechová cvičení a další
Více informací
,
Bc. Eva Janyšková
Eva Janyšková

Bc. Eva Janyšková

Specializace:
  • Hormonální jógová terapie
  • Relaxační cvičení
  • Hathajóga a další
Více informací
Dvě osoby přihlášené společně SLEVA -300,-Kč Pro absolventy a necvičící SLEVA - 500,-Kč
Novinka
19 850 Kč
Tisk
Na tento zájezd již není možné se přihlásit.
Termíny a ceny
Program/Doprava
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
9. - 16.8.2019 (Program B)
19 850 Kč
Termín
9. - 16.8.2019
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
Strava
Snídaně
Doprava
Letecky
Program
HORMONÁLNÍ JÓGA V ŘECKU s Evou Janyškovou & Hanou Suberovou - Program B
19 850 Kč
Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji 19 850 Kč
Dospělý v jednolůžkovém pokoji 24 750 Kč
Dítě do 12 let na řádném lůžku s 1 dospělou osobou 13 000 Kč
1. dítě od 2 do 12 let na přistýlce 10 990 Kč
Dítě do 2 let bez nároku na služby 990 Kč

Příplatky a slevy
Večeře 3-chodové menu 2 900 Kč  / noc
3. dospělá osoba v pokoji (přistýlka) -1 000 Kč  / pobyt
E1122225_Komplexní pojištění turistické (do 20.000,-) 276 Kč  / pobyt
E1122226_Komplexní pojištění turistické (do 30.000,-) 326 Kč  / pobyt
Program/Doprava

Naučte se hormonální jógu od certifikovaných lektorek Evy Janyškové a Hany Suberové a zároveň si užijte pobyt plný relaxace u moře

Během pobytu se naučíte sestavu hormonální jógy pro ženy podle Dinah Rodrigues a k tomu velmi účinné antistresové cviky. Cvičení probíhá pod odborným vedením zkušených certifikovaných lektorek. Kurz je vhodný i pro úplné začátečnice. Bude probíhat pomalým tempem po dobu 6 dní.  Ke kurzu obdržíte brožurku s podrobně popsanými cviky zdarma. 

Co je hormonální jóga? 

Hormonální jóga je cvičební sestava, která pomáhá vyrovnávat hormonální hladiny v těle. 

Je vhodná u žen, jako prevence od 35 roku, dále v menopauze,  při výkyvech v menstruačním cyklu, při syndromu polycystických vaječníků, při snaze o otěhotnění, při hypofunkci štítné žlázy a problémech s váhou. Působí na libido, zlepšuje paměť, spánek a celkově působí na dobrou náladu. 

Více o hormonální józe: 

Eva Janyšková: https://www.vpohybu.eu/
Hana Suberová: https://www.jogahormonalni.cz

Program (může se změnit dle požadavků skupiny)

Ranní cvičení 7-8.30: Na první lekci proběhne úvod do hormonální jógy, účinky, kontraindikace, cvičební techniky,  seznámení se sestavou a prohřívací cviky. Další lekce se postupně učí celá sestava. Každou lekci se opakují předchozí cviky a přidají další. Od 4. lekce se již cvičí celá sestava. 

Večerní cvičení 18-19: Každý večer se cvičí hatha jóga, či protistresové cviky - dechová cvičení, cviky koncentrační, zpívání manter, a další...