
HORMONÁLNÍ JÓGA V ŘECKU s Evou Janyškovou & Hanou Suberovou
Hormonální jógová terapie
Hormonální jógová terapie je přírodní léčba – sestava cviků vycházejících z hatha jógy, kundalini jógy a tibetských technik práce s energií, která byla vytvořená pro ženy s problémy způsobenými hormonální nerovnováhou. Obsahuje speciální cviky na reaktivaci produkce a harmonizace hormonů, v důsledku čehož zmírňuje nebo odstraňuje nepříjemné doprovodné symptomy spojené s nízkou hladinou hormonů.

Hana Suberová
- Čchi kung
- Hormonální jógová terapie
- Dechová cvičení a další

Bc. Eva Janyšková
- Hormonální jógová terapie
- Relaxační cvičení
- Hathajóga a další
Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9. - 16.8.2019 (Program B) | 19 850 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
Termín
9. - 16.8.2019
|
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
|
Strava
Snídaně
|
Doprava
Letecky
|
Program
HORMONÁLNÍ JÓGA V ŘECKU s Evou Janyškovou & Hanou Suberovou - Program B
|
19 850 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
|
Naučte se hormonální jógu od certifikovaných lektorek Evy Janyškové a Hany Suberové a zároveň si užijte pobyt plný relaxace u moře
Během pobytu se naučíte sestavu hormonální jógy pro ženy podle Dinah Rodrigues a k tomu velmi účinné antistresové cviky. Cvičení probíhá pod odborným vedením zkušených certifikovaných lektorek. Kurz je vhodný i pro úplné začátečnice. Bude probíhat pomalým tempem po dobu 6 dní. Ke kurzu obdržíte brožurku s podrobně popsanými cviky zdarma.
Co je hormonální jóga?
Hormonální jóga je cvičební sestava, která pomáhá vyrovnávat hormonální hladiny v těle.
Je vhodná u žen, jako prevence od 35 roku, dále v menopauze, při výkyvech v menstruačním cyklu, při syndromu polycystických vaječníků, při snaze o otěhotnění, při hypofunkci štítné žlázy a problémech s váhou. Působí na libido, zlepšuje paměť, spánek a celkově působí na dobrou náladu.
Více o hormonální józe:
Eva Janyšková: https://www.vpohybu.eu/
Hana Suberová: https://www.jogahormonalni.cz
Program (může se změnit dle požadavků skupiny)
Ranní cvičení 7-8.30: Na první lekci proběhne úvod do hormonální jógy, účinky, kontraindikace, cvičební techniky, seznámení se sestavou a prohřívací cviky. Další lekce se postupně učí celá sestava. Každou lekci se opakují předchozí cviky a přidají další. Od 4. lekce se již cvičí celá sestava.
Večerní cvičení 18-19: Každý večer se cvičí hatha jóga, či protistresové cviky - dechová cvičení, cviky koncentrační, zpívání manter, a další...