Detail zájezdu CK CAPRO s.r.o. (příloha ke smlouvě)

Kód zájezdu: 19GR5ARGOA32
Středisko: Argo***
Země: Řecko
Region: Karpathos
Lokalita: Amoopi
Stravování: Snídaně
Doprava: Letecky
Zájezd od: 9.8.2019
Zájezd do: 16.8.2019
Ubytování od: 9.8.2019
Ubytování do: 16.8.2019
Počet dní zájezdu: 8
Počet nocí zájezdu: 7
Karta zájezdu: Cvičení a relax na ostrově Karpathos
Program zájezdu: HORMONÁLNÍ JÓGA V ŘECKU s Evou Janyškovou & Hanou Suberovou - Program B
Text akce: Dvě osoby přihlášené společně SLEVA -300,-Kč Pro absolventy a necvičící SLEVA - 500,-Kč

Popis programu

Naučte se hormonální jógu od certifikovaných lektorek Evy Janyškové a Hany Suberové a zároveň si užijte pobyt plný relaxace u moře

Během pobytu se naučíte sestavu hormonální jógy pro ženy podle Dinah Rodrigues a k tomu velmi účinné antistresové cviky. Cvičení probíhá pod odborným vedením zkušených certifikovaných lektorek. Kurz je vhodný i pro úplné začátečnice. Bude probíhat pomalým tempem po dobu 6 dní.  Ke kurzu obdržíte brožurku s podrobně popsanými cviky zdarma. 

Co je hormonální jóga? 

Hormonální jóga je cvičební sestava, která pomáhá vyrovnávat hormonální hladiny v těle. 

Je vhodná u žen, jako prevence od 35 roku, dále v menopauze,  při výkyvech v menstruačním cyklu, při syndromu polycystických vaječníků, při snaze o otěhotnění, při hypofunkci štítné žlázy a problémech s váhou. Působí na libido, zlepšuje paměť, spánek a celkově působí na dobrou náladu. 

Více o hormonální józe: 

Eva Janyšková: https://www.vpohybu.eu/
Hana Suberová: https://www.jogahormonalni.cz

Program (může se změnit dle požadavků skupiny)

Ranní cvičení 7-8.30: Na první lekci proběhne úvod do hormonální jógy, účinky, kontraindikace, cvičební techniky,  seznámení se sestavou a prohřívací cviky. Další lekce se postupně učí celá sestava. Každou lekci se opakují předchozí cviky a přidají další. Od 4. lekce se již cvičí celá sestava. 

Večerní cvičení 18-19: Každý večer se cvičí hatha jóga, či protistresové cviky - dechová cvičení, cviky koncentrační, zpívání manter, a další... 

Lektoři

Hana Suberová, Bc. Eva Janyšková

Cvičební styly

Hormonální jógová terapie

Ceník

Typ Cena
Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji 19 850 Kč
Dospělý v jednolůžkovém pokoji 24 750 Kč
Dítě do 12 let na řádném lůžku s 1 dospělou osobou 13 000 Kč
1. dítě od 2 do 12 let na přistýlce 10 990 Kč
Dítě do 2 let bez nároku na služby 990 Kč

Příplatky a slevy

Večeře 3-chodové menu 2 900 Kč  / noc
3. dospělá osoba v pokoji (přistýlka) -1 000 Kč  / pobyt
E1122225_Komplexní pojištění turistické (do 20.000,-) 276 Kč  / pobyt
E1122226_Komplexní pojištění turistické (do 30.000,-) 326 Kč  / pobyt

Cena zahrnuje

  • ubytování
  • stravování - kontinentální snídaně s možností objednání večeří ve vedlejším hotelu Votsalakia
  • letecká doprava vč. transferů do/z hotelu
  • letištní taxy a palivový příplatek*
  • cvičení podle druhu programu, viz záložka "Program zájezdu"
  • služby delegáta
  • zákonné pojištění proti úpadku CK
  • cena NEZAHRNUJE pobytovou taxu ve výši 0,5 - 4,0 EUR/pokoj/noc (dle kategorie hotelu), která a je hrazena přímo klientem na recepci hotelu

Doplňující informace

  • *V případě nárůstu ceny leteckého paliva si cestovní kancelář vyhrazuje právo navýšit palivový příplatek.
  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 10-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky prodeje leteckých zájezdů CK CAPRO, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy.
  • Na základě zkušeností Vám doporučujeme uzavřít pojištění, které pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Charakteristika střediska

Poloha

V letovisku Amoopi, krásné pláže s průzračným mořem, v blízkosti taverny a menší obchůdky. Hlavní město Pigadia cca 5 km, letiště cca 13 km.

Vybavení a služby

Vstupní hala s recepcí a WiFi zdarma, vnitřní bar s TV, vnitřní restaurace s venkovní terasou a výhledem na moře, trezor na recepci za poplatek (10EURO/týden) zahrada.

Pláž

Písečně-oblázková pláž cca 50m od hotelu s pozvolným vstupem do moře, vhodné ke šnorchlování. Písečné pláže cca 200m. Slunečníky a lehátka za poplatek (přibližně cca 6€/den).

Ubytování

Tři budovy.
Dvoulůžkové pokoje s možností jedné přistýlky s koupelnou/WC, fén, ledničkpu, telefonem, rádiem, balkónem/terasou, klimatizací za poplatek (42€/týden).

Služby a možnosti dalšího využití

Strava

Snídaně formou kontinentálního bufetu. Večeře 2 950,-Kč/osoba/pobyt v nedaleké taverně Votsalakia.

Možnosti dalšího vyžití

Zastávka autobusu cca 150 m od hotelu.

Výlety

OLYMPOS
Unikátní možnost vidět to nejzajímavější na ostrov. Během cesty do nejtradičnější vesnice na ostrově, budete mít možnost vidět členitý ráz ostrova a překrásnou přírodu. Olympos, „skanzen“, kde se dozvíte mnohé o životě a historii místních obyvatel, uvidíte tradiční kroje, výrobu kožených bot, větrné mlýny a ve volném čase budete moci navštívit tavernu, muzeum či procourat zdejší uličky s tradičními obchůdky. Průvodce Vás provede místními úzkými uličkami, kde narazíte na místní ženy, oblečené v barevných krojích. Navštívíte tradiční pekárnu s venkovní pecí, typický karpathoský dům místního popa s tradičním řešením interiéru a překvapivým vybavením. Naskytne se Vám unikátní pohled na větrné mlýny. Na závěr procházky navštívíme kostel Panny Marie, který uchovává unikátní zlaté ikony, z nichž některé byly nalezeny teprve před třiceti lety. Následuje volný čas, kdy můžete například zají na oběd a ochutnat místní speciality.
Na cestě zpět se zastavíme v další tradiční vesničce Lefkos, která je proslulá hlavně díky krásným plážím. Zde budete mít dostatek času se vykoupat a osvěžit.
PERLA STŘEDOMOŘÍ
Lodní výlet podél východního pobřeží až k nejkrásnější pláži ostrova Apella. Koupání v křišťálové vodě či relaxace na pláži či lodi. Následuje oběd ve formě barbecue, který připraví posádka lodi. Na zpáteční cestě možnost koupání na pláži Kyra Panagia a poté v zálivu Kato Lakos s oblázkovou pláží. Oběd je v ceně výletu.
OSTROV SARIA
Lodní výlet na opuštěný ostrov Saria s ruinami antického paláce, ostrov je vhodný ke šnorchlování, možnost dokoupení oběda na lodi.

 

Doprava

Letecká. Časy odlety budou vypsány v záložce "Program zájezdu" ve chvíli, kdy budou známy. 

Datum tisku: 24.4.2024 16:29
URL stránky: https://www.capro.cz/zajezdy/tisk/hormonalni-joga-v-recku-s-evou-janyskovou-hanou-suberovou.html