4833.jpg

Kořínková Mgr. Vendula

Specializace:
Dance fitness, Zumba Kids, Zumba® Toning, Zumba Sentao, Zumba® Gold Toning, Zumba® Gold, Zumba®, Port De Bras, Bodystyling, Aqua Zumba®
Zájezdy lektora
Sportovní vzdělání
  • Fakulta tělesné výchovy a sportu UK
  • Official Zumba® instruktor workshop
  • Official Aqua Zumba® instruktor
  • Official Zumbatomic® instruktor
  • Official Zumba Toning® instruktor
  • Official Zumba Sentao® instruktor
  • Official Zumba Gold® instruktor
  • Official Zumba Gold Toning® instruktor
  • Workshop Port De Bras - Basic
  • Zumba® Step
 Sportovní úspěchy
  • Miss cvičitelka sportu 1993

  • od roku 2012 manažerka Reebok Wellness Marathonu
  • od roku 2013 členka organizačního teamu, lektorka a choreografka soutěže Miss Aerobic & Dance pro Českou Republiku
  • externí učitel na katedře sportu FF UK
  • od roku 2010 vede oddíl dětské zumby Dance Fitness Černošice
Pravidelný rozvrh cvičení
Den Od Co Kde
Úterý 17:00 - 17:55 Zumba pro děti I kulturní sál Černošice Vráž
Úterý 18:00 - 18:55 Zumba pro děti II kulturní sál Černošice Vráž
Úterý 19:00 - 20:00 Zumba § Zumba Toning kulturní sál Černošice Vráž
Středa 12:30 - 13:30 Zumba pro studentky UK Dance Perfect, Národní, Praha 1
Čtvrtek 17:00 - 18:00 Zumba + Zumba Toning Wellness klub Radlice, Praha 5
Čtvrtek 20:00 - 21:00 Zumba + Zumba Toning Radotín Fitness, Praha 5

Zájezdy lektora

Omnia hotel
Fotogalerie

Taneční víkend s Vendulou Kořínkovou a Kateřinou Haasovou

SkiResort hotel OMNIA****

Česká republika
Krkonoše
lokalita:
Janské Lázně
3414.jpg

Janské Lázně

Janské Lázně jsou světoznámým lázeňským městem a současně druhým nejlépe hodnoceným lyžařským střediskem v České republice. Jsou jedinými lázněmi na české straně Krkonoš. V blízkém Polsku-Dolním Slezsku je pro srovnání 12 lázeňských míst. Klidné městečko s nevšední historií se rozkládá na úpatí Černé hory (1299 m n. m.), na jejíž vrcholek vede přímo z města kabinová lanová dráha. Díky nově vybudovaným lanovkám, vlekům i běžeckým lyžařským tratím se město stalo špičkovým sportovním a rekreačním střediskem a ideálním východiskem do nejvyšších českých hor Krkonoš jak v zimě pro lyžaře, tak v létě pro cyklisty i pěší turisty.

Cvičební styly:
Zumba®

Zumba®

Zumba kombinuje zábavné s efektivním. Používá se latinskoamerická, fitness a mezinárodní hudba. Tento druh tance je založený na časových sekcích, kde se střída rychlá část s pomalou a v této kombinaci dochází ke spalování tuku a tvarování celého těla.

Cílem Zumby je ukázat lidem, že hubnout lze s radostí, zábavou a bez stresu. Zumba obsahuje velmi jednoduché až pokročilé taneční variace, které se dají jakkoliv kombinovat.

Martina Aišmanová, Zuzana Jiráková a další
,
Zumba® Toning

Zumba® Toning

Zumba Toning je cvičení zaměřené na posilování a tvarování postavy. Kombinuje prvky klasické Zumby a posilování se speciálními činkami. Cvičení je tak efektivnější, ještě více zaměřené na spalování kalorií a posilování celého těla.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Taneční
Vilém Matyáš, Marika Kyselová a další
,
Posilování

Posilování

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Body & Mind (jóga, pilates...)
Vanda Mikušová, Josef Šupík a další
,
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Martina Aišmanová, Kateřina Haasová a další
Lektoři:
Vendula Kořínková Mgr.
4833.jpg

Vendula Kořínková Mgr.

Specializace:
Více informací
,
Kateřina Haasová
noico

Kateřina Haasová

Specializace:
  • Jóga
Více informací
27. - 29.11.2020
Číslo zájezdu:  20CZOMNIAA48
Program C
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
2 890