Jaz_Makadi
Fotogalerie

VZOROVÝ ZÁJEZD 2021 s lektorem Capro Teamu

Jaz Makadi Oasis Resort & Club*****

Egypt
Hurghada
lokalita:
Makadi Bay
Makadi_Bay

Makadi Bay

Menší a klidnější egyptské letovisko Makadi Bay leží severozápadním pobřeží Rudého moře nedaleko Suezského průlivu,zhruba 40 kilometru jižně od vyhlášeného resortu Hurghada. 

Cvičební styly:
Lektoři:
CAPRO Team
5427.jpg

CAPRO Team

Specializace:
Více informací
17. - 24.1.2021
Číslo zájezdu:  21EG4JAZMA99
Program A
Doprava: Letecky
Strava: All inclusive
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
20 000 
Jaz_Makadi
Fotogalerie

FIT dovolená v Egyptě s Katkou Hrubou

Jaz Makadi Oasis Resort & Club*****

Egypt
Hurghada
lokalita:
Makadi Bay
Makadi_Bay

Makadi Bay

Menší a klidnější egyptské letovisko Makadi Bay leží severozápadním pobřeží Rudého moře nedaleko Suezského průlivu,zhruba 40 kilometru jižně od vyhlášeného resortu Hurghada. 

Cvičební styly:
Kondiční běh

Kondiční běh

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
,
Kruhový trénink

Kruhový trénink

Komplexní cvičební program, který zahrnuje prvky kardiovaskulárního i silového cvičení. Kruhový trénink je zaměřen na posílení svalů, formování postavy a redukci váhy. Cvičení je založeno na střídání různých stanovišť.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Žofie Zitová, Alexandra Moravec Zajkr a další
,
Intervalový trénink

Intervalový trénink

Intervalový trénink je typem tělesné přípravy, který zahrnuje střídání rychlých úseků vyšší intenzity s úseky odpočinkovými.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Alexandra Moravec Zajkr, Jozef Dodo Szarka a další
,
Core workout

Core workout

zpevnění středu těla

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
,
Strečink

Strečink

Jedná se o protahovací a kompenzační cvičení. Strečink rozvíjí pohyblivost a ohebnost celého těla, napománá k udržování pružnosti svalů a šlach, zlepšuje kloubní pohyblivost, je prevencí svalové nerovnováhy a svalových a kloubních úrazů.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
Martina Aišmanová, Zuzana Jiráková a další
,
HIIT

HIIT

High Intensity Training

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Ivana Hrubá, Alena Vídeňská
,
Booty and ABS training

Booty and ABS training

,
Běžecký trénink

Běžecký trénink

,
Relaxační strečink

Relaxační strečink

Jedná se převážně o spinální cviky se zaměření na uvolnění páteře a zároveň zvýšení její bezbolestné pohyblivosti. Při lekcích je kladen důraz na práci s dechem. Cvičením se procvičí každá část páteře. Spinální cvičení mají svůj původ ve starověké józe, kde se tyto cviky nazývaly “krokodýlí cvičení”

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
Lektoři:
Kateřina Hrubá
3424cc3b-71eb-451a-8630-70765c47b691_ořez

Kateřina Hrubá

Specializace:
Více informací
24.4. - 1.5.2021
Číslo zájezdu:  21EG4JAZMA16
Program A
Doprava: Letecky
Strava: All inclusive
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
20 790 
Jaz_Makadi
Fotogalerie

Pobytový zájezd

Jaz Makadi Oasis Resort & Club*****

Egypt
Hurghada
lokalita:
Makadi Bay
Makadi_Bay

Makadi Bay

Menší a klidnější egyptské letovisko Makadi Bay leží severozápadním pobřeží Rudého moře nedaleko Suezského průlivu,zhruba 40 kilometru jižně od vyhlášeného resortu Hurghada. 

Cvičební styly:
Lektoři:
1. - 8.5.2021
Číslo zájezdu:  21EG4JAZMA17
Doprava: Letecky
Strava: All inclusive
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
16 990 
Nahoru
Pozor, pro středisko Jaz Makadi Oasis Resort & Club***** jsme nalezli pouze uplynulé zájezdy.
###message