Zumba a Pilates s Janou Uhlířovou
Parkhotel Hluboká****
Hluboká nad Vltavou
Zumba®
Zumba kombinuje zábavné s efektivním. Používá se latinskoamerická, fitness a mezinárodní hudba. Tento druh tance je založený na časových sekcích, kde se střída rychlá část s pomalou a v této kombinaci dochází ke spalování tuku a tvarování celého těla.
Cílem Zumby je ukázat lidem, že hubnout lze s radostí, zábavou a bez stresu. Zumba obsahuje velmi jednoduché až pokročilé taneční variace, které se dají jakkoliv kombinovat.
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
13. - 15.4.2018 (Program C) | 2 490 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
Termín
13. - 15.4.2018
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Snídaně
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Zumba a Pilates s Janou Uhlířovou - Program C
|
2 490 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
Vybavení a služby
Restaurace Park a stylová restaurace Lovecká chata, lobby bar, relaxační centrum (sauna, pára, vířivka, fitness, masáže), dětský koutek, půjčovna a uschovná kol, beauty salon, WiFi.
Ubytování
2 – 4 lůžkové pokoje s TV/SAT, fén, rádiem, trezorem, minibarem , telefon, internet.
Možnosti dalšího vyžití
V blízkosti golfový klub, čtyřkolky, aquapark, bowling, zimní stadion, jezdecké centrum, sportoviště Hluboká (víceúčelové hřiště, stolní tenis, obří trampolíny, adventure minigolf, lanové centrum), půjčovna kánoí, nordic walking v zámeckém parku, dětské hřiště.
Strava
Snídaně formou švédských stolů.
Doprava
Vlastní: Mapa:
V parku, nedaleko centra města Hluboká nad Vltavou, cca 10 min od zámku Hluboká.
Galerie
Holašovice, Purkarec, Munice, Poněšice, Týn nad Vltavou, České Budějovice, Český Krumlov, Třeboň, Tábor, Jindřichův Hradec, Červená Lhota, Přehrada Orlík, Rožmberk, Jindřichův Hradec, Vyšší Brod.