Týden plný jógy s Katkou Hilerovou
THB Sur Mallorca****
Colonia San Jordi
Na čarokrásném jižním pobřeží španělského ostrova Mallorca objevíte význačné turistické středisko Colonia San Jordi. Nachází se v odlehlé oblasti asi 20 kilometrů od městeček Llucmajor, Campos a Santanyi. Středozemní moře je tady hned u pobřeží plné malých ostrůvků jako Na Guardis, Illot des Cabots či Na Moltona. Dále z vody vystupuje národní park Archipelágo de Cabrera. Ještě více vzdálená je metropole Palma de Mallora a mezinárodní letiště.
Letovisko Colónia de Sant Jordi bylo původně nevelkou vískou s přístavištěm. Teprve boom turistického ruchu v posledních desetiletích zde přinesl nebývalý rozvoj stavební činnosti, jehož výsledkem je pěkná marina, velké hotelové komplexy po obvodu městečka a vylepšená infrastruktura. Ve spojení s velice hezkými plážemi, klidem a řadou zajímavostí v okolí se jedná o ideální prázdninové středisko pro celou rodinu.
Pláže jedna báseň, písečné, rozmanité, s mírným klesáním do křišťálového moře, většinou takřka liduprázdné a přitom bezpečné, to je každodenní realita prázdninové Colonia San Jordi. Nejslavnější pláží v okolí je Platja d'es Trenc, mnohými považovaná za nejpůvabnější na celé Mallorce. K dalším vyhlášeným plážím se řadí Platja Estanys, Platja des Marqués, Bassa Cabots, Platja es Port, es Dolc a Platja d´es Carbó.
Kvalitní vybavení Colónia de Sant Jordi zahrnuje široké spektrum služeb, na druhou stranu tady nehrozí hluk z diskoték a jiných podobných zařízeních jako v mnoha jiných letoviscích Mallorky. V menších obchůdcích nakoupíte nejrůznější suvenýry a drobnosti, v supermarketech Spar či Supermercado seženete vše ostatní. Hlavně v oblasti kolem přístavu je otevřena celá řada restaurací, barů a kaváren. Na děti čekají cukrárny, hřiště a další atrakce. Nejbližší golfové hřiště Vall d´Or je asi půl hodinky jízdy autem daleko.
Vinyasa jóga
Vinyásajóga je dynamický styl jógy, kde je propojena jógová praxe s pránájámou s plným jógovým dechem, s uddijána mudrou kontrolou podbřišku a s udždžají dechem vítěze. V lekci se pokusíme uvolnit mysl, prožít přítomný okamžik v celé jeho kráse a uvědomit si propojení mezi tělem a myslí. Jednotlivé pozice, asány, jsou plynule spojovány sestavou vinyásy a to vede k prohřátí, posílení a protažení svalů. Necháme se vést vlastním rytmem dechu z jedné pozice do druhé, budeme naslouchat našemu tělu a spojíme se s vlastním středem. Pravidelným cvičením se zvýší naše flexibilita, získáme vnitřní sílu, vyrovnanost a časem možná přeneseme praxi jógy do každodenního života. Cvičení přináší prokrvení, okysličení a prohřátí celého organismu a tím vede k celkové regeneraci. Lekce vycházejí z hatha jógy a jsou určeny jak pro začátečníky, tak pro ty, kdo chtějí klasickou hatha jógu prožít trochu jinak.
Poweryoga
Cvičení využívající základních prvků z jógy, které zaměřené na rozvoj psychické a fyzické kondice. Cílem je nejen celkové posílení a protažení celého těla, ale také formování postavy. Je výborným prostředkem k uvolnění stresu a napětí.
Jemná jóga
Jemná jóga je styl jógy, který vychází z klasické jógy. Přináší uvolnění, protažení, ale také posílení svalů. Dodává energii a působí nejen na tělo ale i na mysl. Lekce Jemné jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Jóga
Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).
Katka Hilerová (Burešová)
- Jóga pro seniory
- Vinyasa jóga
- Poweryoga a další
Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
11. - 18.6.2022 (Program B) | 25 390 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||
Termín
11. - 18.6.2022
|
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
|
Strava
Snídaně
|
Doprava
Letecky
|
Program
Týden plný jógy s Katkou Hilerovou - Program B
|
25 390 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
Vybavení a služby
Restaurace, bar, místnost s TV/sat., konferenční místnost, vstupní hala s recepcí, výtah, venkovní bazén, terasa na slunění s lehátky a slunečníky zdarma
Pláž
Malá přírodní písečnoblázková pláž s kamenitým vstupem do moře cca 500 m (pro vstup do moře doporučujeme boty do vody). Písečná pláž Es Trenc s průzračnou vodou a pozvolným vstupem do moře cca 1 km, lehátka a slunečníky za poplatek. Možnost koupání ze skal přímo u hotelu.
Ubytování
Dvoulůžkové pokoje: koupelna/WC (fén), klimatizace, telefon, TV/sat., minilednička, trezor (za poplatek), balkon s výhledem na moře.
Možnosti dalšího vyžití
Animace, 2 tenisové kurty, stolní tenis, úschovna kol, dětské hřiště, za poplatek: biliár, masáže
Strava
Snídaně formou švédských stolů
Možnost dokoupení polopenze, plné penze nebo all inclusive
V klidné oblasti na skalnatém výběžku na jižním pobřeží ostrova. Centrum rybářské vesnice Colonia Sant Jordi s přístavem, obchody a restauracemi cca 1 km. Několik nákupních a zábavních možností cca 500 m. Hlavní město Palma de Mallorca cca 50 km, zastávka cca 500 m.
THB Sur Mallorca****
Aqualand El Arenal
Ráj vodní zábavy
Vodní svět Aqualand El Arenal patří spolu s Marinelandem a komplexem Western Park Magaluf k nejvíce navštěvovaným atrakcím na Mallorce. Zabírá, včetně parkoviště, restaurace, hygienického zázemí, šaten, opalovací louky a obchodů, plochu deseti hektarů, na nichž se vydovádí skutečně celá rodina.Zábavní park Aqualand El Arenal najdete na jihovýchodním okraji rekreačních středisek s´Arenal a Son Verí. Vede kolem něj hlavní silnice Carretera de Cala Blava a jenom nedaleko se táhne dálnice Ma-19 do 15 kilometrů vzdálené metropole Palma de Mallorca.
Přímořský národní park Cabrera
Jediný národní park Baleárských ostrovů, Parque Nacional Marítimo-Terrestre del Archipiélago de Cabrera (katalánsky Parc Nacional Maritimoterrestre de l'Arxip`elag de Cabrera), se pyšní jednou z nejlépe zachovaných pobřežních krajin ve Španělsku i v celém Středomoří.Národní park Cabrera má plochu asi 100 kilometrů čtverečních, z nichž čtyři pětiny pokrývá mořská hladina. Na pevnině se rozkládá na stejnojmenném souostroví jižně od Mallorky. Jeho největší součástí je neobydlený ostrov Cabrera s rozlohou téměř 16 kilometrů čtverečních.
Dračí jeskyně
Nechte se okouzlit hudební a světelnou show v podzemí Cuevas del Drach, jedním z nejpopulárnějších míst východního pobřeží Mallorky poskytující skutečně nevšední zážitek.Dračí jeskyně se ukrývají na východním pobřeží blízko přístavu Porto Cristo, který je vzdálený od metropole Palma de Mallorca 65 kilometrů.
Romantická víska Deia
Jednou z nejmalebnějších vesniček ostrova Mallorca je Deia, kterou si za svůj domov zvolili mnozí místní umělci a jejíž krásná okolní krajina inspirovala nejedno výtvarné dílo. V blízkosti se nachází mnoho vyhlídek, z nichž lze obdivovat krásy západního pobřeží jako například skalní výběžek Sa Foradada.