Rehabjóga a pilates s Petrou Bramborovou
Hotel Racek***+
Černá v Pošumaví
Obec Černá v Pošumaví se nachází v okrese Český Krumlov, kraj Jihočeský, na levém břehu Lipenské přehrady zhruba 18 km jihozápadně od Českého Krumlova.
Mezi hlavní památky v obci patří kostel Neposkvrněného početí Panny Marie z přelomu 18. a 20. století.
Fasciální pilates
Kondiční pilates
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Jóga rehab
Tento druh cvičení kombinuje jógové pozice, pilates a uvolňovací cviky na záda a páteř. Cílem je zlepšení držení těla, pohyblivosti a získání a udržení psychické a fyzické rovnováhy.
Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
18. - 20.10.2019 (Program BZ) | 2 690 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Termín
18. - 20.10.2019
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Polopenze
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Rehabjóga a pilates s Petrou Bramborovou - Program BZ
|
2 690 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
Vybavení a služby
Wellness:
fitness, sauna, whirpool, sportovní, rekondiční a aroma masáže.
Ubytování
- 2 lůžkový pokoj
- 2 lůžkový pokoj s možností přistýlky
Vybavení: sprcha, WC, TV/SAT, minibar, vysoušeč vlasů a WiFi.
Pokoj s balkonem za příplatek.
Možnosti dalšího vyžití
Multifunkční sportovní hřiště, půjčovna loděk a šlapadel, zoo koutek.
Strava
Snídaně formou bufetu. Možnost dokoupení večeří (bufet).
Hotel Racek se nachází v nejrozsáhlejší rekreační oblasti jižních Čech, v obci Černá v Pošumaví, na břehu Lipenského jezera.
Hotel Racek
Lipenská přehrada, Horní Planá, Český Krumlov, hrad Rožmberk.