Pilates a poweryoga s Ivou a Jirkou Horatlíkovými
Argo***
![Karpathos - Amoopi](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/11334/fit540x162.jpg?v=36da2a130354e898)
Amoopi
Menší turistické letovisko leží na jihovýchodním pobřeží ostrova, 8 km jižně od městečka Pigadia. Z Amoopi funguje spojení do Pigadie místní dopravou, autobus jezdí několikrát denně. Amoopi nemá žádné centrum ani větší možnosti společenského vyžití, zato však nabízí příjemnou relaxaci na plážích a koupání v průzračném moři. Ve středisku najdete obchody se základním sortimentem i několik taveren. Ubytování je soustředěno kolem zátok s pěknými písčitými a písčito-oblázkovými plážemi, díky nimž patří Amoopi mezi nejoblíbenější střediska na ostrově. Oblast je mimořádně vhodná také pro milovníky vodních sportů, zejména windsurfi ngu. Transfer z letiště: cca 15 min.
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Poweryoga
Cvičení využívající základních prvků z jógy, které zaměřené na rozvoj psychické a fyzické kondice. Cílem je nejen celkové posílení a protažení celého těla, ale také formování postavy. Je výborným prostředkem k uvolnění stresu a napětí.
Pilates - Foot Work
Práce s chodidlem - zaměření na rozšíření znalostí postury a jejího správného zaujetí od základu – přes chodila a dolní končetiny.
Chodidlo je základ celého držení těla, základ bipedální lokomoce (pohyb po dvou končetinách) a je velmi důležité s ním pracovat nejen při korekci držení těla, ale také třeba při korekci chůze či zlepšení běžeckého výkonu
![9313.jpg](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/10381/fit50x50.jpg?v=a77235f8cb402c94)
Iva Horatlíková
- Pilates - Foot Work
- Pilates s cvičebními pomůckami
- Pilates stroje/Apparatus a další
![9312.jpg](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/10380/fit50x50.jpg?v=d9d779551238b830)
Jiří Horatlík
- Powerjóga
- Pilates stroje/Apparatus
- Pilates Clinic Method a další
Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
14. - 21.6.2019 (Program B) | 17 990 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Termín
14. - 21.6.2019
|
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
|
Strava
Snídaně
|
Doprava
Letecky
|
Program
Pilates a poweryoga s Ivou a Jirkou Horatlíkovými - Program B
|
17 990 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
Vybavení a služby
Vstupní hala s recepcí a WiFi zdarma, vnitřní bar s TV, vnitřní restaurace s venkovní terasou a výhledem na moře, trezor na recepci za poplatek (10EURO/týden) zahrada.
Pláž
Písečně-oblázková pláž cca 50m od hotelu s pozvolným vstupem do moře, vhodné ke šnorchlování. Písečné pláže cca 200m. Slunečníky a lehátka za poplatek (přibližně cca 6€/den).
Ubytování
Tři budovy.
Dvoulůžkové pokoje s možností jedné přistýlky s koupelnou/WC, fén, ledničkpu, telefonem, rádiem, balkónem/terasou, klimatizací za poplatek (42€/týden).
Možnosti dalšího vyžití
Zastávka autobusu cca 150 m od hotelu.
Strava
Snídaně formou kontinentálního bufetu. Večeře 2 950,-Kč/osoba/pobyt v nedaleké taverně Votsalakia.
Doprava
Letecká. Časy odlety budou vypsány v záložce "Program zájezdu" ve chvíli, kdy budou známy.
V letovisku Amoopi, krásné pláže s průzračným mořem, v blízkosti taverny a menší obchůdky. Hlavní město Pigadia cca 5 km, letiště cca 13 km.
Program:
12 lekcí cvičení, relaxačních a meditačních technik
Na zájezdu si můžete vyzkoušet tyto styly cvičení: Pilates Clinic, Poweryoga pro zdravá záda a sílu coru, Pilates a poweryoga s pomůckami, Footwork, relaxační a meditační techniky.
Galerie
![4233](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4233/1200x675.jpg?v=255e94aec3da374c)
![4231](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4231/1200x675.jpg?v=a7fc0ac1dc4d12fa)
![4232](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4232/1200x675.jpg?v=63b64125b5154b08)
![4257](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4257/1200x675.jpg?v=3b01b9a490c3fa7d)
![4261](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4261/1200x675.jpg?v=23e92f70f54a8d00)
![4260](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4260/1200x675.jpg?v=6d6123be383d25b3)
![4265](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4265/1200x675.jpg?v=2bebf458047ec927)
![4262](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4262/1200x675.jpg?v=f25e5ae0573f60cb)
![4252](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4252/1200x675.jpg?v=58a5ff659530ec86)
![4239](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4239/1200x675.jpg?v=042d785ff413af5d)
![4247](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4247/1200x675.jpg?v=aa4fedf56f3f3205)
![4237](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4237/1200x675.jpg?v=732311f158ce3f5b)
![4259](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4259/1200x675.jpg?v=28215acf1561b763)
![4258](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4258/1200x675.jpg?v=4fff00bb59fb650d)
![4234](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4234/1200x675.jpg?v=2c020b72d9dff088)
![4263](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4263/1200x675.jpg?v=1d809962c94dfb60)
![4230](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4230/1200x675.jpg?v=265eb6f69ff8d824)
![4244](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4244/1200x675.jpg?v=95b7e910511d298b)
![4241](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4241/1200x675.jpg?v=5b7747c5ca6182c4)
![4242](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4242/1200x675.jpg?v=2d9a7b77b299de6b)
![4240](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4240/1200x675.jpg?v=ad99a72e2cbaab39)
![4246](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4246/1200x675.jpg?v=4bef3297cb097d81)
![4245](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4245/1200x675.jpg?v=3769bf895e44e498)
![4264](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4264/1200x675.jpg?v=6eb385198419890f)
![19414](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/19414/1200x675.jpg?v=c8d91e3556742ee8)
![19415](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/19415/1200x675.jpg?v=979c42b128af50b5)
![19416](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/19416/1200x675.jpg?v=7f86fc2be5b164c4)
![19417](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/19417/1200x675.jpg?v=df3351d3b72fb2ca)
![19418](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/19418/1200x675.jpg?v=3fbd3d9b5dcb644d)
![19419](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/19419/1200x675.jpg?v=201402df77360388)
![19420](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/19420/1200x675.jpg?v=18a872671ca28f23)
![19421](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/19421/1200x675.jpg?v=7bcce7f54164a331)
![4233](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4233/fit200x200.jpg?v=58ee0213fe9029c5)
![4231](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4231/fit200x200.jpg?v=a40181d8dff434e9)
![4232](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4232/fit200x200.jpg?v=037f34f25e00b40a)
![4257](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4257/fit200x200.jpg?v=5a16a99bf99d68ea)
![4261](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4261/fit200x200.jpg?v=f4398e0207d88aea)
![4260](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4260/fit200x200.jpg?v=f8362d878857b5ba)
![4265](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4265/fit200x200.jpg?v=5a04bd3914b7d6c3)
![4262](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4262/fit200x200.jpg?v=9ee590ae6edebd3b)
![4252](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4252/fit200x200.jpg?v=5b9560ece751f9e0)
![4239](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4239/fit200x200.jpg?v=1f2444b869d9e4c2)
![4247](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4247/fit200x200.jpg?v=0f037b1761c3fedc)
![4237](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4237/fit200x200.jpg?v=aa29fb072246c22e)
![4259](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4259/fit200x200.jpg?v=ce0afa3c8a07f726)
![4258](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4258/fit200x200.jpg?v=6fa6389c74096acb)
![4234](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4234/fit200x200.jpg?v=741461bff46058d4)
![4263](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4263/fit200x200.jpg?v=91dfe25e8964eb89)
![4230](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4230/fit200x200.jpg?v=39a4e71c34576a15)
![4244](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4244/fit200x200.jpg?v=97ef27737039fcc9)
![4241](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4241/fit200x200.jpg?v=7dad1a48a0267b48)
![4242](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4242/fit200x200.jpg?v=c7ce47df2727bb72)
![4240](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4240/fit200x200.jpg?v=ee430ca23024ab83)
![4246](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4246/fit200x200.jpg?v=fe40b177c16e1b71)
![4245](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4245/fit200x200.jpg?v=830e6e629d95229d)
![4264](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4264/fit200x200.jpg?v=dc640281adc51c81)
![19414](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/19414/fit200x200.jpg?v=2ada8e6f7a74da4a)
![19415](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/19415/fit200x200.jpg?v=6c00805c9b5d5881)
![19416](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/19416/fit200x200.jpg?v=6b085e7129da0e25)
![19417](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/19417/fit200x200.jpg?v=f5825893f7310fde)
![19418](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/19418/fit200x200.jpg?v=ebd7ff4baab91afc)
![19419](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/19419/fit200x200.jpg?v=1d1c305948e6bc06)
![19420](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/19420/fit200x200.jpg?v=d62125515abdc020)
![19421](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/19421/fit200x200.jpg?v=561fc183a1df83d4)
OLYMPOS
Unikátní možnost vidět to nejzajímavější na ostrov. Během cesty do nejtradičnější vesnice na ostrově, budete mít možnost vidět členitý ráz ostrova a překrásnou přírodu. Olympos, „skanzen“, kde se dozvíte mnohé o životě a historii místních obyvatel, uvidíte tradiční kroje, výrobu kožených bot, větrné mlýny a ve volném čase budete moci navštívit tavernu, muzeum či procourat zdejší uličky s tradičními obchůdky. Průvodce Vás provede místními úzkými uličkami, kde narazíte na místní ženy, oblečené v barevných krojích. Navštívíte tradiční pekárnu s venkovní pecí, typický karpathoský dům místního popa s tradičním řešením interiéru a překvapivým vybavením. Naskytne se Vám unikátní pohled na větrné mlýny. Na závěr procházky navštívíme kostel Panny Marie, který uchovává unikátní zlaté ikony, z nichž některé byly nalezeny teprve před třiceti lety. Následuje volný čas, kdy můžete například zají na oběd a ochutnat místní speciality.
Na cestě zpět se zastavíme v další tradiční vesničce Lefkos, která je proslulá hlavně díky krásným plážím. Zde budete mít dostatek času se vykoupat a osvěžit.
PERLA STŘEDOMOŘÍ
Lodní výlet podél východního pobřeží až k nejkrásnější pláži ostrova Apella. Koupání v křišťálové vodě či relaxace na pláži či lodi. Následuje oběd ve formě barbecue, který připraví posádka lodi. Na zpáteční cestě možnost koupání na pláži Kyra Panagia a poté v zálivu Kato Lakos s oblázkovou pláží. Oběd je v ceně výletu.
OSTROV SARIA
Lodní výlet na opuštěný ostrov Saria s ruinami antického paláce, ostrov je vhodný ke šnorchlování, možnost dokoupení oběda na lodi.