Jógový a relaxační víkend s Lídou Karáskovou
Wellness hotel Gendorf***
Vrchlabí
Město v severovýchodních Čechách, severozápadně od Trutnova na jižním úpatí Krkonoš na horním Labi. Jedna ze vstupních bran Krkonoš, turistické a sportovní centrum. Výhodné je spojení se Špindlerovým Mlýnem a dalšími horskými středisky v Krkonoších. Ve městě má sídlo Správa Krkonošského národního parku. Osada doložena 1359 a následně v roce 1424 zničena. Obnovena byla v 15. století, od 1533 poddanské městečko, od 1566 horní město (v okolí těžba rud železa). 1624-34 panství majetkem Albrechta z Valdštejna. V 19. století ustoupilo hornictví a výroba železa ve Vrchlabí do pozadí. Postupně začal ve městě i okolí převládat textilní průmysl, strojírenství, elektrotechnika a výroba automobilů. Pozoruhodná je i lidová architektura a stálá ekologická expozice Kámen a život v Krkonošském muzeu.
Jóga
Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).
Detox jóga
Jin jóga
Jin jóga spojuje jogínskou a taostickou tradici a je považována za praxi klidné síly. Většina forem jógy praktikované v západním světě je spíše jangové povahy – v centru jejich pozornosti stojí práce se svaly a snaha o dosažení určité formy. Jin jóga se soustředí na zjemňování, odevzdání se a přijetí. Pozornost je věnována působení na pojivové tkáně (vazy, šlachy, fascie, klouby), tedy ty tkáně těla, které mají zásadní význam pro rozsah pohybů. Jin jóga se zaměřuje zejména na oblast spodní části páteře, pánve a kloubů stehenní kosti a výrazně stimuluje meridiány, které touto oblastí procházejí. Setrvání v každé pozici je relativně dlouhé (cca 3 až 5 minut), aby bylo umožněno bezpečné a pozvolné působení na pojivové tkáně. Jin jóga je díky delšímu setrvání v pozicích pro mnohé náročnou praxí, přináší však uvolňování ztuhlosti nejen na fyzické úrovni, ale otvírá prostor též k emoční očistě. Mezi pozitivní účinky patří též prožitek hluboké relaxace, pokojné mysli a obnova proudění životodárné energie.
obličejová jóga
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | ||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11. - 13.10.2024 (Program B) | 4 250 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
11. - 13.10.2024
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Polopenze
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Jógový a relaxační víkend s Lídou Karáskovou - Program B
|
4 250 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
| 11. - 13.10.2024 (Program T) | 4 250 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
11. - 13.10.2024
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Polopenze
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Taneční víkend s Lídou Karáskovou - Program T
|
4 250 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
Lobby Bar & Kavárna, hotelová restaurace, konferenční sál
Ubytování
pokoje s vlastní koupelnou, WC, sprchou nebo vanou a vysoušečem vlasů, dále TV/SAT, telefonem, v některých pokojích je možnost připojení k internetu
- 2 lůžkový pokoj - obsazený 1 osobou
- 2 lůžkový pokoj - obsazený 2 osobami
- 3 lůžkový pokoj - obsazený 3 osobami (pevná lůžka)
- 3 lůžkový pokoj - obsazený 2 osobami a dítětem (2x pevné lůžko a rozkládací přistýlka 160 cm dlouhá)
- 4 lůžkový pokoj - obsazený 4 osobami
Možnosti dalšího vyžití
Wellness centrum hotelu Gendorf nabízí své služby nejen hotelovým hostům, ale i všem zájemcům o celkovou relaxaci a regeneraci své tělesné schránky. Služby zahrnující saunu, vířivku, masáže, laser(kosmetický), rašelinové zábaly, pneuven, indoor cycling, různé formy cvičení (aerobik, jóga, power jóga). V objektu se nachází banka, kavárna, další služby (kadeřnictví, kosmetika, solárium, manikúra), dále obchodní pasáž. V těsné blízkosti hotelu je k dispozici "Music bar Zakopanej Pes" s nabídkou 99 koktejlů a billiardem.
Strava
snídaně formou bufetu
večeře pokud je v ceně zájezdu- do 15 osob ve skupině tříchodové menu, od 15 osob formou bufetu.
Doprava
vlastní: Mapa
parkování - 10 garáží přímo v objektu (nutné rezervovat předem - příplatek 150,-/den) a 25 vlastních parkovacích míst 100 m od hotelu ( 60,-/den)
Hotel se nachází v samém centru města Vrchlabí.
4 lekce cvičení – pátek večer, sobota ráno a odpoledne, neděle ráno
Galerie
Špindlerův Mlýn, pramen Labe, Labský vodopád, Sněžné jámy, Černá hora, Bílé Labe