Jóga a relaxace na Ischii s Danou Štěpánovou
Galidon Thermal & Wellness Park***
Forio
Městečko Forio leží ve středu západního pobřeží a je to nejvíce vyhledávaná oblast ostrova především díky svým velkým písčitým plážím (San Francesco, Chiaia, Citara). Forio je největším městečkem na ostrově, dalším důležitým přístavem a známým vinařským centrem, ze kterého pochází 60% z celkové produkce vína. Forio je také městečko kostelů. Jedná se např. o kostel Sv. Maria Loreta v centru, který je fascinující svým barokním stylem a jsou v něm velmi cenné malby. Farní kostel Sv. Vita má dvě věže, z nichž na jedné jsou věžní hodiny a na druhé kostelní zvony, které byly odlity z několika děl darovaných Ferdinandem II. v r. 1851. Nejzajímavější a nejznámější je kostel Soccorso, jenž představuje směs několika stylů (gotického, renesančního i baroka) a byl stavěn kousek po kousku, pokaždé v jiném stylu. Výsledek je poněkud zvláštní, ale přesto jde o velmi významnou stavbu, která je poutním místem především rybářů a mořeplavců. Uvnitř turisté mohou obdivovat nádherný krucifix ze 13.stol., o kterém legenda praví, že byl nalezen na pláži pod kostelem během velké bouře a pomohl zachránit loď před ztroskotáním na útesech. Nejznámějším a nejvyhledávanějším místem ve Foriu jsou však zcela jistě Poseidonovy zahrady.
Jemná jóga
Jemná jóga je styl jógy, který vychází z klasické jógy. Přináší uvolnění, protažení, ale také posílení svalů. Dodává energii a působí nejen na tělo ale i na mysl. Lekce Jemné jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Hathajóga
Hathajóga je cvičení založené na indické tradici jógy. Prováděním jednotlivých pozic /ásan/, různých dechových technik /pránájáma/ se snaží navodit harmonii těla a mysli, rozproudit energii v těle a uvést ji v harmonii s prostředím, ve kterém žijeme. Během klidného a příjemného cvičení se naučíte dýchat plným jógovým dechem, správně provádět jednotlivé pozice, relaxovat a respektovat Vaše možnosti, nepřetěžovat tělo a mysl. Cílem cvičení je naučit se poslouchat svému tělu a porozumět mu.
Jin jóga
Jin jóga spojuje jogínskou a taostickou tradici a je považována za praxi klidné síly. Většina forem jógy praktikované v západním světě je spíše jangové povahy – v centru jejich pozornosti stojí práce se svaly a snaha o dosažení určité formy. Jin jóga se soustředí na zjemňování, odevzdání se a přijetí. Pozornost je věnována působení na pojivové tkáně (vazy, šlachy, fascie, klouby), tedy ty tkáně těla, které mají zásadní význam pro rozsah pohybů. Jin jóga se zaměřuje zejména na oblast spodní části páteře, pánve a kloubů stehenní kosti a výrazně stimuluje meridiány, které touto oblastí procházejí. Setrvání v každé pozici je relativně dlouhé (cca 3 až 5 minut), aby bylo umožněno bezpečné a pozvolné působení na pojivové tkáně. Jin jóga je díky delšímu setrvání v pozicích pro mnohé náročnou praxí, přináší však uvolňování ztuhlosti nejen na fyzické úrovni, ale otvírá prostor též k emoční očistě. Mezi pozitivní účinky patří též prožitek hluboké relaxace, pokojné mysli a obnova proudění životodárné energie.
Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
22. - 29.6.2024 (Program B) | 24 790 Kč
|
|||||||||||||||||||||||
Termín
22. - 29.6.2024
|
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
|
Strava
Soft all inclusive
|
Doprava
Letecky
|
Program
Jóga a relaxace na Ischii s Danou Štěpánovou - Program B
|
24 790 Kč
|
|||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
Vybavení a služby
Venkovní termální bazén s masážními tryskami, venkovní bazén se sladkou vodou (lehátka a slunečníky zdarma), dětské hřiště s dětskými bazénky, termální kaskády, Kneippovy lázně (horký a studený bazén s oblázky na masírování chodidel), vstupní hala s recepcí, hlavní restaurace, bar, bar u bazénu, konferenční místnost (s kapacitou až 80 osob), Wi-Fi ve veřejných prostorách (zdarma)
Pláž
Písčitá pláž Citara je vzdálena 700 metrů po silnici, nebo zkratkou po schodech přes sousední hotel. Lehátka a slunečníky za poplatek.
Ubytování
Dvoulůžkové pokoje s koupelnou (WC, fén), klimatizace (v období 15. 6. – 15. 9.), telefon, lednička (zdarma), trezor (zdarma), balkon nebo terasa
Za příplatek možný pokoj s výhledem na moře.
Možnosti dalšího vyžití
Zdarma: 1× týdně galavečer s živou hudbou
Za příplatek: termální centrum s procedurami, vodní sporty na pláži, stolní tenis
Strava
Soft All Inclusive: 24 hodin, zahrnuje snídaně formou bufetu, večeře servírovaná (výběr ze 3 menu, speciální dětské menu) se zeleninovým bufetem, během večeře voda, nealko nápoje a rozlévané stolní víno v ceně. Dětský snack ve 12:00 pro děti do 9 let. 24 hodin denně dostupná voda, nealkoholické nápoje (postmix), káva (cappuccino, espresso, cafe latté) a horká čokoláda ze samoobslužných nápojových automatů. V době 10.00–22.00 rozlévané stolní víno ze samoobslužného nápojového automatu. Upozornění: výše uvedené časy i místa podávání jsou určeny hotelem a mohou se změnit.
Za příplatek možnost all inclusive.
Doprava
Letecká s následným trajektem na ostrov (cca 2 hod)
Předpokládané časy letů:
TAM: Praha - Neapol 11:00 - 13:00
ZPĚT: Neapol - Praha 13:50 - 15:45
Bude upřesněno cca týden před odletem.
Hotel Galidon se nachází nad zátokou Citara s termálními parky Poseidonovy zahrady. Letiště je vzdáleno 46 km. Do centra střediska je to 2.5 km, nákupní možnosti 200 m.
Praha (PRG) 11:05 / Neapol (NAP) 13:05
Neapol (NAP) 13:55 / Praha (PRG) 15:50
Fotografie
½ DENNÍ OKRUŽNÍ PLAVBA KOLEM ISCHIE S KOUPÁNÍM
Dopolední okružní plavba kolem Ischie podél celéhopobřeží ostrova se dvěma půlhodinovými zastávkami na koupání v průzračném moři v krásných zátokách. Proplouvá se též kolem Sant Angela a Aragonského hradu.
ANTICKÉ ŘÍMSKÉ MĚSTO POMPEJE A NEAPOL
Starobylé římské město Pompeje zapsané na světovém dědictví UNESCO. Prohlídka Pompejí s průvodcem vám dá nahlédnout do historie a vy si tak učiníte jasnou představu o jedinečné kráse a významu tohoto římského města!
Poté následuje panorama-tická projížďka Neapolí s výklady o historii a současnosti tohoto města. Autobusem dojedeme až do centra města k divadlu Sv. Karla a náměstí Piazza del Plebiscito s možností návštěvy hradu Maschio Angioino, slavné obchodní galerie Umberto I a nahlédnutí do slavné Španělské čtvrti.
HLAVNÍ MÍSTO ITALSKÉ KULTURY 2022, OSTROV PROCIDA
Odpolední panoramatická plavba kolem ostrova Procida se zastávkou na procházku. Na pouhých 3 km2 lávy se rozprostírá maličká, ale přenádherná Procida, ostrov citronů a námořníků. Místo, kde se ve středověkém přístavu Corricella zastavil čas. Uvidíte pestrobarevné rybářské domečky naskládané do nádherné kulisy, uzounké uličky se starými kostely a nad tím vším se tyčí majestátní středověká pevnost na skále Terra Murata.