Jóga a relaxace na horách s Radkou Kronusovou

Hotel Skalka

27. - 30.9.2018
Číslo zájezdu:  18CZSKALKA39Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 4 dny 3 noci
Česká republika
Krkonoše
lokalita:
Benecko
7666.jpg

Benecko

Nejvýše položená a nejkrásnější obec v samém srdci Krkonoš, rozkládající se na jižním svahu hory Žalý (1036 m n.m.), s největším množstvím slunečních dnů v roce a nejdelším slunčním svitem. Vždyť slunce tu v létě zapadá po deváté hodině. Ráj lyžařů, cyklistů a turistů, balzám na vaše unavené tělo a duši, zdroj vaší energie, klidu a pohody.

Cvičební styly:
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Pavlína Klusáčková, Michaela Brodská a další
,
Jin jóga

Jin jóga

Jin jóga spojuje jogínskou a taostickou tradici a je považována za praxi klidné síly. Většina forem jógy praktikované v západním světě je spíše jangové povahy – v centru jejich pozornosti stojí práce se svaly a snaha o dosažení určité formy. Jin jóga se soustředí na zjemňování, odevzdání se a přijetí. Pozornost je věnována působení na pojivové tkáně (vazy, šlachy, fascie, klouby), tedy ty tkáně těla, které mají zásadní význam pro rozsah pohybů. Jin jóga se zaměřuje zejména na oblast spodní části páteře, pánve a kloubů stehenní kosti a výrazně stimuluje meridiány, které touto oblastí procházejí. Setrvání v každé pozici je relativně dlouhé (cca 3 až 5 minut), aby bylo umožněno bezpečné a pozvolné působení na pojivové tkáně. Jin jóga je díky delšímu setrvání v pozicích pro mnohé náročnou praxí, přináší však uvolňování ztuhlosti nejen na fyzické úrovni, ale otvírá prostor též k emoční očistě. Mezi pozitivní účinky patří též prožitek hluboké relaxace, pokojné mysli a obnova proudění životodárné energie.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
PhDr. Veronika Quinn Novotná, Kirsten a další
,
Flow yoga

Flow yoga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lenka Pavlenková, Petra Záveská Duspivová a další
,
Vitální jóga

Vitální jóga

Pozitivně ovlivňuje vnitřní prostředí těla a současně s tím dokáže uchovat tělo pružné, silné a protažené, energii proudící a hormony v rovnováze.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Šárka Řiháková, Lenka Platošová
Lektoři:
Radka Kronusová
img3681

Radka Kronusová

Specializace:
  • Jin jóga
  • Jóga pro seniory
  • Jóga pro zdravá záda a další
Více informací
POLOPENZE, 6 lekcí cvičení. Rezervace prosíme do 1.8.2018
2 950 
Tisk
Na tento zájezd již není možné se přihlásit.
Termíny a ceny
Informace o hotelu
Poloha
Popis zájezdu
Výlety a zajímavá místa
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
27. - 30.9.2018
2 950 
Termín
27. - 30.9.2018
Délka pobytu
4 dny / 3 noci
Strava
Polopenze
Doprava
Vlastní
Program
Jóga a relaxace na horách s Radkou Kronusovou - Program B
2 950 
Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Dospělý na řádném lůžku 2 950 
Dospělý v jednolůžkovém pokoji 3 700 

Příplatky a slevy

Necvičící -200   / pobyt
Parkovné 100   / noc
Plná penze 270   / pobyt
T1002024_Komplexní pojištění turistické 115   / pobyt

Cena zahrnuje

  • ubytování
  • stravování - polopenze
  • 6 lekcí cvičení podle druhu programu, pokud není uvedeno jinak
  • volný vstup do bazénu po celou dobu pobytu
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

  • Poplatek za psa se hradí na místě, ale je nutné tuto skutečnost nahlásit předem v CK.
  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 15-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy. Na základě zkušeností Vám doporučujeme Vám uzavřít pojištění, které alespoň z části (80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Rychlá objednávka

7682.jpg

Jóga a relaxace na horách s Radkou Kronusovou

Hotel Skalka

27. - 30.9.2018
2 950 
Zavřít Popup
Informace o hotelu
Poloha

Nachází se na Benecku v Krkonoších ve výšce 800 m.n.m. při jižním úbočí Žalého (1119 m.n.m.), na hranici krkonošského národního parku. Z hotelu a okolí je výhled jak na oblé vrchy nejvyšších partií hor ale i do podkrkonošských oblastí včetně Českého ráje.

Popis zájezdu

Prodloužený víkend, 6 lekcí cvičení:
ČT 19:30-20:45 jin joga /nejen/pro klidný spánek
PÁ 07:30-08:30 ranní flow joga pro radost /aneb otevři svůj hrudník
PÁ 17:00-18:15 vitální joga pro podporu detoxikace
SO 07:30-08:30 core joga /aneb najdi svůj střed
SO 17:00-18:15 joga pro harmonizaci protikladů jin/jang
NE 07:30-08:30 ranní flow joga /nejen/ pro kyčloztuhlé/aneb nechme odejít negativní emoce usazené v nich

Výlety a zajímavá místa