Sportovní vzdělání
- lektor aerobiku 1. třídy
- lektor jogy /Poweryoga academy/
- SM systém
- fyzioterapeut
Pravidelný rozvrh cvičení
| Den | Od | Co | Kde |
|---|---|---|---|
| Pondělí | 18:45-19:45 | SM systém | Relax-rodinné centrum |
| Úterý | 17:30-18:30 | Joga (nejen) pro zdravá záda | Bstudio/Gym-cube |
| Úterý | 18:45-19:45 | Vinjasa joga | Bstudio/Gym-cube |
| Středa | 17:30-18:30 | Joga flow | Relax-rodinné centrum |
| Středa | 18:45-19:45 | SM systém | Relax-rodinné centrum |
| Čtvrtek | 17:30-18:30 | Joga (nejen) pro zdravá záda | RelaxMe |
| Čtvrtek | 18:45-19:45 | Vinjasa joga | RelaxMe |
Adresa fitka nebo tělocvičny
B studio/Gym-cube, U Borků 1423, Kolín 5
Relax rodinné centrum, Míru 720, Kolín 2
RelaxMe, Zborovská 1100, Kolín 2
Individuální lekce jógy a SM systému dle domluvy
Zájezdy lektora
Prodloužený jógový víkend s Radkou Kronusovou
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Orlické hory
Jóga
Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).
Program B
Jóga a relaxace na ostrově Samos s Radkou Kronusovou
Sirenes Beach Resort****
Mykali
Mykali je klidné prázdninové letovisko, které je vhodné pro lenošení na pláži a koupání v modrých vodách Egejského moře. Zdejší pláž je několik kilometrů dlouhá a je posetá malými bílými oblázky, zatímco voda v moři je průzračně čistá. V okolí pláže jsou dostupné obchůdky, restaurace, místní taverny a bary. Mykali leží nedaleko Samosu, hlavního města, které je vzdáleno cca 8 km severním směrem. O něco blíž, avšak směrem na západ, je přístav Pythagorion.
Jóga
Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).
Program B
Podzimní jógový víkend s Radkou Kronusovou, s POLOPENZÍ a vstupem do WELLNESS
EA Hotel Tammel****
Jičín
Jóga
Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).
Program B
