320741395
421868467
restauracni-prostory-wellness-hotel
hotelova-restaurace
vydej-jidel-svornost
+49

FIT CAMP pro maminky s dětmi s Luckou Pažinovou

Wellness hotel Svornost ***

20. - 22.9.2024
Číslo zájezdu:  24CZSVORNA38 — Program AB
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
Česká republika
Krkonoše
lokalita:
Harrachov
3400.jpg

Harrachov

Nejznámější turistické a sportovní středisko západních Krkonoš. Harrachov je ideálním místem pro lyžaře, snowboard a běžkaře, golfisty i pěší turisty.

Cvičební styly:
HIIT

HIIT

High Intensity Training

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Lektoři:
Barbora Pidaničová, Veronika Holujová a další
,
Tabata

Tabata

Tabata je určena pro každého, kdo touží po pěkné postavě. Jedná se o náročnou metodu intervalového tréninku, kardio cvičení pojmenované podle japonského lékaře Tabaty, které se skládá ze 6-7 20 sekundových cviků proložených 10 sekundovým odpočinkem. Začátek lekce je věnován zahřátí, vysvětlení správného provedení cviků a protažení. Další část je čistá tabata, kdy jeden cvik se cvičí naplno, v maximálním fyzickém nasazení po dobu 20 sekund, poté následuje odpočinek. Tento cvik opakujeme 8 x s maximální silou. V lekci se prostřídá 7-8 cviků a následuje důkladné protažení. Pravidelné lekce výrazně zvyšují fyzický výkon jedince a posouvají jeho hranice.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Lektoři:
Kateřina Matoušková, Ondřej Andrew Kročil a další
,
Intervalový trénink

Intervalový trénink

Intervalový trénink je typem tělesné přípravy, který zahrnuje střídání rychlých úseků vyšší intenzity s úseky odpočinkovými.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Lektoři:
Lenka Tydlitátová, Petra Stejskalová a další
,
Kompenzační cvičení

Kompenzační cvičení

Kompenzační cvičení napomáhá odstranění svalových dysbalancí a je dále zaměřeno na prevenci bolesti zad a osvojení si správného držení tělo. Cvičení zahrnuje protahování a posilování.

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Lektoři:
Kateřina Hourová, Lenka Uhlíková a další
Lektoři:
Lucie Pažinová
Pažinová 2

Lucie Pažinová

Specializace:
Více informací
Rezervace prosíme do 16.8.2024, nebo do vyprodání kapacity. Večeře za příplatek 390,- Kč/noc. Možnost animačního programu pro děti.
Vhodné pro děti
4 250 Kč
Tisk
Rezervovat
Termíny a ceny
Informace o hotelu
Poloha
Program zájezdu
Foto/video
Výlety a zajímavá místa
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
20. - 22.9.2024 (Program AB)
4 250 Kč
Termín
20. - 22.9.2024
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
Strava
Snídaně
Doprava
Vlastní
Program
FIT CAMP pro maminky s dětmi s Luckou Pažinovou - Program AB
4 250 Kč
Info
Rezervovat

Ceník

Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji standard 4 250 Kč
Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji Superior 4 850 Kč
Dospělý v jednolůžkovém pokoji 5 350 Kč
Dítě od 6 do 12 let na přistýlce se 2 dospělými osobami 1 050 Kč
Dítě do 16 let se 2 dospělými 2 150 Kč
Dítě do 6 let na přistýlce se 2 dospělými 0 Kč
Dítě do 2 let bez nároku na služby 0 Kč

Příplatky a slevy
GČP Rozsah 09 (Tuzemsko do 5 000,-) 20 % spoluúčast 228 Kč  / pobyt
Necvičící -200 Kč  / pobyt
Hlídání dětí v době cvičení 3 - 12 let 600 Kč  / osoba
Večeře 390 Kč  / noc
Večeře (dítě do 12 let) 250 Kč  / noc
Večeře (dítě do 6 let) 180 Kč  / noc
Přistýlka -300 Kč  / pobyt
Dětská postýlka 300 Kč  / pobyt
Parkovné 120 Kč  / noc
Domácí zvíře (hradí se v místě, nutno hlásit předem v CK) 550 Kč  / noc
Pokoj superior - dospělý 600 Kč  / pobyt

Cena zahrnuje

  • ubytování
  • stravování - dle konkrétního termínu a programu
  • cvičení podle druhu programu, viz záložka "Program zájezdu"
  • neomezený vstup do bazénu
  • Harrachov Card - karta plná výhod
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Cena nezahrnuje:

  • parkovné  120,-Kč/noc/automobil

 

Doplňující informace

  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 10-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy.
  • Na základě zkušeností Vám doporučujeme uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.
Informace o hotelu
Poloha

V klidné oblasti na kraji lesa v nadmořské výšce 700 m, přesto je z centra Harrachova vzdálený pouze 5 minut chůze.

Program zájezdu

4 lekce cvičení – program pro děti.

Cvičení v pátek večer, sobotu ráno a večer, v neděli ráno.

Foto/video
Výlety a zajímavá místa