Cvičení a relax na řeckém Rhodosu s Terezou Šulcovou

Kolymbia Sky****

17. - 24.6.2024
Číslo zájezdu:  24GR3KOLYA25Program A
Doprava: Letecky
Strava: All inclusive
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
Řecko
Rhodos
lokalita:
Kolymbia

Kolymbia

Turistické středisko mezi dvěma zálivy, 30 km od města Rhodos, 25 km od města Lindos.

Cvičební styly:
Core training

Core training

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Květuše Pelantová, Lenka Tydlitátová a další
,
Zdravá záda

Zdravá záda

Komplexní uvolňovací, protahovací a posilovací cvičení Kombinace cvičení qigongu, jógy, strečingu, rehabilitačních cvičení a posilování. Pomáhá s odstraněním bolestí zad a hlavy

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Kateřina Hourová, Lenka Uhlíková a další
,
Problémové partie

Problémové partie

Posilovací forma cvičení, která je zaměřená na zformování nejčastěji problémových partií: břicho, stehna, hýždě, paže. Jedná se o dynamické cvičení v rytmu energií nabité hudby. Nezahrnuje choreografie!

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Lenka Tydlitátová, Žofie Gáll a další
,
Funkční trénink

Funkční trénink

Souhrnné cvičení, které se zaměřuje na maximální množství svalových skupin skrze napodobování běžných aktivit . Kořeny funkčního tréninku nalezneme v rehabilitaci. Tento druh cvičení napomáhá redukci váhy, formování postavy a zlepšení kondice. Posilování svalů probíhá vlastní vahou těla a pomocí různého náčiní.

Naučíte se naprosto technicky správně cvičit základní cviky s vlastní vahou těla ( klik, dřep, výpady a další)

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
David Cibula, Barbora Pidaničová a další
,
Myofasciální autorelaxace

Myofasciální autorelaxace

Velmi vhodné jako rehabilitační lekce pro lidi pracující v kancelářích a kompenzace pro výkonnostní sportovce

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Lektoři:
Tereza Šulcová
12630.jpg

Tereza Šulcová

Specializace:
Více informací
Aktuální ceny pokojů dle dostupnosti hotelu.
23 390 
Tisk
Na tento zájezd již není možné se přihlásit.
Termíny a ceny
Informace o hotelu
Poloha
Program zájezdu
Výlety a zajímavá místa
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
17. - 24.6.2024 (Program A)
23 390 
Termín
17. - 24.6.2024
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
Strava
All inclusive
Doprava
Letecky
Program
Cvičení a relax na řeckém Rhodosu s Terezou Šulcovou - Program A
23 390 
Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji 23 390 
Dospělý v jednolůžkovém pokoji 30 890 
Dítě do 6 let na přistýlce se 2 dospělými 8 990 
Dítě do 12 let na přistýlce se 2 dospělými osobami 9 990 
2.dítě od 2 do 12 let na přistýlce se 2 dospělými osobami 14 990 
Dítě do 12 let na řádném lůžku s 1 dospělou osobou 18 990 
Dítě do 2.let bez nároku na místo v letadle a služby 2 490 

Příplatky a slevy

Necvičící -500   / pobyt
Přistýlka -1 600   / pobyt
GČP Rozsah 06 (Evropa do 30 000,-) 0 % spoluúčast 1 094   / pobyt

Cena zahrnuje

  • ubytování ve zvoleném typu
  • stravování - ALL INCLUSIVE
  • letecká doprava vč. transferů do/z hotelu
    letištní taxy a palivový příplatek*
  • cvičení podle druhu programu, viz záložka "Program zájezdu"
  • služby delegáta
  • zákonné pojištění proti úpadku

Cena nezahrnuje:
Pobytová taxa splatná na místě v hotelu. 1,5 - 4 EUR/os/den , podle úrovně hotelu.

Doplňující informace

  • *V případě nárůstu ceny leteckého paliva si cestovní kancelář vyhrazuje právo navýšit palivový příplatek.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky prodeje leteckých zájezdů CK CAPRO, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy.
  • Na základě zkušeností Vám doporučujeme uzavřít pojištění, které pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Informace o hotelu
Poloha

Hotel se nachází cca 1,5 km od centra letoviska Kolymbia s nabídkou restaurací, barů a obchodů. Letiště je vzdáleno cca 30 km.

Program zájezdu

Program cvičení
V den příletu a odletu se necvičí.
Cvičení 2x denně, ráno a večer, cca 10 lekcí.

Doprava
Odlet: 17.06.2024
Smartwings, QS1146 - Praha (PRG) 04:45 / Rhodos (RHO) 08:25
Návrat: 24.06.2024
Smartwings, QS1147 - Rhodos (RHO) 09:20 / Praha (PRG) 11:20
Časy odletů jsou uvedeny v lokálním čase a jsou pouze orientační.

Zavazadla
Registrované zavazadlo - 23 kg/os. (120 cm výš. x 80 cm šíř. x 65 cm hl.)
Příruční zavazadlo - 8 kg/os. (55 cm x 40 cm x 20 cm)
Zavazadlo dítěte do 2 let - 0 kg/os. + skládaný kočárek

Ubytování
Ubytovací voucher bude mít u sebe Vaše paní lektorka.
Standartní check in nejdříve po 14h
                  check out do 10h

Delegát
Vás bude očekávat v, nebo před letištní halou

Výlety a zajímavá místa