K józe mě přivedla touha po rovnováze a harmonii. Mým cílem je vytvořit bezpečný prostor, kde si každý najde to své. Ať už je to radost z pohybu, nebo vnitřní klid. Nezáleží na tom, jak moc jste flexibilní. Důležité je, aby vám praxe přinášela radost. Moje lekce jsou pozvánkou k zastavení a vnímání přítomnosti tady a teď. Učím, jak vědomě propojit pohyb s dechem a jak naslouchat svému tělu bez hodnocení. Pocity lehkosti a uvolnění, které klienti po lekci sdílejí, jsou pro mne tou největší odměnou.
S úsměvem a otevřeným srdcem se těším na každého z Vás, kdo se rozhodnete kráčet kousek cesty se mnou.
Zájezdy lektora
Jógový a wellness víkend s Mili a Domi
Amenity Hotel & Resort Lipno****
Lipno nad Vltavou
Obec v jižních Čechách leží poblíž hráze na levém břehu nádrže Lipno. V zimě je oblast vhodná pro lyžování. Kromě 5 sjezdovek je zde nově vybudovaný snowpark a 35 km běžkařských tratí. V létě si můžete zahrát golf (v blízkosti osady Slupečná) nebo se vydat po některé z turistických tras či cyklostezce. V obci je také letní kino a jsou zde pořádány závody ve vodním slalomu popř. raftingu.
Jemná power jóga
Jemná Hatha Flow
Program B
