Jóga je pro mě cestou k rovnováze, zdravému pohybu a vědomému dechu. Ve svých lekcích propojuji Ásány s dechem a prvky inspirovanými fyzioterapií. Sedavý způsob života neprospívá žádnému tělu, proto hledám pro své klienty cesty, jak tělu vrátit sílu, pružnost a stabilitu - bezpečně, bez bolesti a s respektem k individuálním možnostem každého. Věřím, že jóga není o dokonalosti, ale o respektu k vlastnímu tělu a hledání harmonie.
Velmi mě baví vzdělávání a ráda se inspiruji u lektorů z celého světa, aby každá lekce byla jedinečná a přínosná. Velkou radost mi přináší chvíle, kdy vidím, jak se klienti postupně zlepšují a odcházejí z lekcí spokojení.
S láskou k józe a životu, Mili
Zájezdy lektora
Jógový a wellness víkend s Mili a Domi
Amenity Hotel & Resort Lipno****
Lipno nad Vltavou
Obec v jižních Čechách leží poblíž hráze na levém břehu nádrže Lipno. V zimě je oblast vhodná pro lyžování. Kromě 5 sjezdovek je zde nově vybudovaný snowpark a 35 km běžkařských tratí. V létě si můžete zahrát golf (v blízkosti osady Slupečná) nebo se vydat po některé z turistických tras či cyklostezce. V obci je také letní kino a jsou zde pořádány závody ve vodním slalomu popř. raftingu.
Jemná power jóga
Jemná Hatha Flow
Program B
