Šelemberková Mariana

Specializace:
Lady Salsa, Core training, Fitness body, Cvičení mamimek s kočárky, TRX, Merengue, Latina dance, Cvičení s overbally, Cvičení s fitbally, Bachata, Zdravotní cvičení pro lidi se zdrav.omezením, Core trénink pro děti, mládež
Zájezdy lektora

Zájezdy lektora

Sportovně taneční dovolená s Marianou a Hedou

Apartmány Polynesia***

Chorvatsko
Istrie
lokalita:
Umag

Umag

Turistické městečko Umag s 13 000 obyvateli se nachází na severu Istrie, pouhých 10 km od Slovinských hranic.

Cvičební styly:
Lady Salsa

Lady Salsa

Sólo salsa se zaměřením na ženské prvky

Zaměření:
Taneční
Ina Daučíková, Mariana Šelemberková a další
,
Bachata

Bachata

Tento taneční styl vznikl na Dominikánské republice. Převážná část pohybů je prováděná od boků níže. Horní část těla se pohybuje mnohem méně.

Zaměření:
Taneční
Mariana Šelemberková, Honza Dvořák
,
Latino dance

Latino dance

Zaměření:
Taneční
Kateřina Hebíková, Kristýna Seifertová a další
,
Posilování s gumičkami a overbally

Posilování s gumičkami a overbally

Posilování s gumičkami a overballi

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Jana Uhlířová
,
Cvičení s overbally

Cvičení s overbally

Overball je cvičební pomůcka, která se původně používal v oblasti rehabilitace a fyzioterapie, později se dostal i do fitnesscenter. Při cvičení s balančními pomůckami, jako je také overball, dochází k zapojování hlubokého stabilizačního svalového systému - dna pánevního, šíjových svalů, hlubokých ohýbačů krku a hlubokých svalů zádových, které spolu s břišním svalstvem fixují páteř.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
Yveta Rücklová, Pavla Žůrková a další
,
Cvičení s fitbally

Cvičení s fitbally

Posilovací a balanční cvičení na velkých nafukovacích míčích, které obsahuje některé z rehabilitačních prvků zlepšující stabilitu i ohebnost páteře a posilovací cviky pro zpevnění a tvarování postavy. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie včetně seniorů.

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Pavla Žůrková, Lucie Turnová a další
,
Program pro děti

Program pro děti

Víkendové a týdenní akce, kde je zajištěno plavání dětí a miminek, cvičení s dětmi, masáže miminek, cvičení pro maminky (aquaerobic, poweryoga, pilates), v době cvičení dospělých je zpravidla zajištěno hlídání dětí.

Zaměření:
Programy pro děti
Lektoři:
Mariana Šelemberková

Mariana Šelemberková

Specializace:
Více informací
,
Heda Fólová

Heda Fólová

Specializace:
  • Animátorka pro děti
  • Cvičení rodičů s dětmi
  • Cvičení pro děti
Více informací
21. - 30.6.2019
Číslo zájezdu:  19HR1POLYA25
Program T
Doprava: Autobus
Strava: Bez stravy
Délka pobytu: 10 dní 7 nocí

Rychlá objednávka

Sportovně taneční dovolená s Marianou a Hedou

Apartmány Polynesia***

21. - 30.6.2019
7 990 
Zavřít Popup