IMG_32886_6_D

Hejcmanová Katka

Specializace:
Zumba®, Step aerobic, P-class, Dance aerobic, Bodyform, Aerobic
Zájezdy lektora
Pravidelný rozvrh
 09.00 - 10.30
Kdy Od - do Co Kde
Pondělí 07.15 - 08.15 AE Body Fanatic
Úterý 07.15 - 08.15 Spinning Fanatic
Středa 09.00 - 10.00 AE mix Fanatic
Čtvrtek 07.15 - 08.15 AE mix Fanatic
Čtvrtek 17.00 - 18.00 Posilovací lekce BH a problémové partie Euforie Smíchov
Pátek 08.00 - 09.00 Jump Fanatic
Pátek 09.00 - 10:30 AE dance a posilování  
Sobota 09.00 - 10.00 AE Body Form Factory Hostivař
Sobota 10.00 - 11.00 Spinning Form factory Hostivař
Neděle 09.00 - 10.00 AE body Form factory Hostivař
Neděle 10.00 - 11.00 AE body Form factory Hostivař
       

Zájezdy lektora

Golf Resort Konopiště
Fotogalerie

Podzimní víkend se cvičením s Katkou Hejcmanovou

Golf Resort Konopiště

Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:
Tvoršovice
3621.jpg

Tvoršovice

Tvoršovice jsou částí města Bystřice a nachází se v okrese Benešov.

Cvičební styly:
Aerobic mix

Aerobic mix

Aerobic mix je kondiční cvičení, které zvyšuje výkonnost a vytrvalost. Lekce se skládá ze zahřívací části, aerobicu a bodyformingu.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Jana Uhlířová
,
Bodystyling

Bodystyling

Silově vytrvalostní trénink zaměřený na posílení hlavních svalových skupin celého těla, pro rozvičení a zahřátí používá jednoduchých kroků spojených do nenáročných choreografií, závěr hodiny tvoří strečink.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Alexandra Moravec Zajkr, Renata Berková a další
,
Dance aerobic

Dance aerobic

Aerobní cvičení s využitím tanečních prvků sestavených do choreografie. Vhodné pro všechny kteří milují tanec a rytmickou hudbu.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Taneční
Alexandra Moravec Zajkr, Gabriela Pilařová a další
,
Intervalový trénink

Intervalový trénink

Intervalový trénink je typem tělesné přípravy, který zahrnuje střídání rychlých úseků vyšší intenzity s úseky odpočinkovými.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Alexandra Moravec Zajkr, Jozef Dodo Szarka a další
Lektoři:
Katka Hejcmanová
IMG_32886_6_D

Katka Hejcmanová

Specializace:
Více informací
22. - 24.10.2021
Číslo zájezdu:  21CZGRKONA42
Program A
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
3 190