Martina Sedláková

Sedláková Mgr. Martina

Specializace:
Zdravotní cvičení, Řízená relaxace a meditace, Relaxační cvičení, Rehabilitační cvičení, Jóga, Hathajóga, Gravidjóga, Cvičení pro seniory
Sportovní vzdělání a praxe:

Instruktorka jógy II. třídy
Instruktorka dechové školy Oxygan Advantage
Praktikantka terapeutické metody Access Concsciousness

Zájezdy lektora

Jóga, kterou praktikuji, je pomalá. Skrze prožitek jemného pohybu zvyšuji všímavost k tělu a dechu. Zpomalím upovídanou mysl. To mi pomáhá prohlubovat vztah k tělu. Věřím, že schopnost komunikovat se svým tělem je základem pro zdraví a spokojený život. A zároveň může vést ještě hlouběji – k podstatě bytí, k vnitřnímu klidu a harmonii, k pocitu, že vše je v pořádku a tak, jak má být. Tento způsob jógy moc ráda sdílím i s vámi. Při jógové praxi se dostáváme blíže k sobě. Bez hodnocení a velké snahy. Přílišné úsilí totiž do těla vnáší napětí. Nejde o rozsah pohybu a výkon. Jde o prožitek a jemnou péči o tělo.

Možnost navštívit lekce v...
Jóga Sangha, Vojanova 1, Brno
Centrum KMEN, Lidická 28, Brno

úterý  9:00 - 10:30 

Tradiční jóga 50+
propojená s prvky moderní fyzioterapie

Jóga Sangha 
úterý 11:00 - 12:30  Tradiční jóga 50+
propojená s prvky moderní fyzioterapie
Jóga Sangha
úterý 17:00 - 18:30 Zdravá záda a radost v těle Centrum KMEN 
středa  15:30 - 17:00 Jógová terapie pro zdravá záda Centrum KMEN
středa 17:30 - 19:00 Vědomě v těle a s radostí Centrum KMEN

Zájezdy lektora

DSC08892 (1)(1)
First minute
Fotogalerie

Jóga s mořskou harmonií na ostrově Rhodos s Martinou Sedlákovou, odlet z Brna

Kolymbia Sky****

Řecko
Rhodos
lokalita:
Kolymbia

Kolymbia

Turistické středisko mezi dvěma zálivy, 30 km od města Rhodos, 25 km od města Lindos.

Cvičební styly:
Fyziojóga

Fyziojóga

Propojení prvků moderní fyzioterapie a jógy

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Monika Seidlová, Tereza Kalinová a další
,
Jemná jóga

Jemná jóga

Jemná jóga je styl jógy, který vychází z klasické jógy. Přináší uvolnění, protažení, ale také posílení svalů. Dodává energii a působí nejen na tělo ale i na mysl. Lekce Jemné jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Marta Matůšů, Petra Plašilová a další
Lektoři:
Martina Sedláková Mgr.
Martina Sedláková

Martina Sedláková Mgr.

Specializace:
  • Zdravotní cvičení
  • Řízená relaxace a meditace
  • Relaxační cvičení a další
Více informací
30.5. - 6.6.2025
Číslo zájezdu:  25GR3KOLYA22
Program B
Doprava: Letecky
Strava: All inclusive
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
22 590