Růžičková Renáta
Bc. Renáta Růžičková – yoga a fitness instruktor
Přehled skupinových lekcí
Daily Fitness Metropole Zličín
- pondělí 17-18 power yoga
- úterý 17-18 problémové partie ( bodystyling)
- čtvrtek 9-10 problémové partie
- pátek 17-18 power yoga
Jóga a funkční fitness V Korunách
Tenis Cibulka
- úterý 19-20 vinyasa yoga
- čtvrtek 19-20 vinyasa yoga
- neděle 19-20.30 vinyasa yoga
Fitness Relax
- pondělí 19-20 power yoga
- středa 18-19 funkční trénink
- středa 19-20 power yoga
Vzdělání:
- Osvědčení o odborné způsobilosti instruktor fitness – Fitness Institut Tonus, PaeDr. P. Tlapák, Csc.
- Osvědčení Instruktor jógy – Vdělávací středisko B. Janíčkové Yoga4Yogy
- Aerobic instruktor – licence B IFAA Czech
Odborné certifikáty:
- DNS I koncept dle Koláře, Rehabilitation Prague School
- DNS II koncept dle Koláře, Rehabilitation Prague School
- DNS III koncept dle Koláře, Rehabilitation Prague School
- Muscle conditioning – FISAF
- BOSU Core – Academy FACE Czech
Facebook:
https://www.facebook.com/renata.ruzickova.12
Praxe:
- od roku 1998 v malých i velkých fitness centrech v Praze
- v současnosti – Daily Fitness Zličín, Jóga a Funkční fitness V Korunách ( Tenis Cibulka), Fitness Relax
Zájezdy lektora
Aktivní víkend s Renátou Růžičkovou
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Orlické hory
Poweryoga
Cvičení využívající základních prvků z jógy, které zaměřené na rozvoj psychické a fyzické kondice. Cílem je nejen celkové posílení a protažení celého těla, ale také formování postavy. Je výborným prostředkem k uvolnění stresu a napětí.
Renáta Růžičková
- Jóga různých stylů
- Dynamická power jóga
- Posilování vahou vlastního těla a další
Program AB
