11720.jpg

Míčková Simona

Specializace:
Tabata, Zdravá záda, Pilates, Kruhový trénink

Něco o mě

Sportu a fitness se věnuji profesně, ale sport je i mým velkým koníčkem a nedílnou součásí každého dne mého života. Působím jako osobní trenérka ve fitness, osobní trenérka do domu, instruktorka skupinových lekcí a instruktorka cvičení maminek s dětma. Vedle toho se věnuji i masážím a výživovému poradenství.

Sportovní a wellness vzdělání:

  • Instruktor fitness-Fitness Institut PaeDr.Petr Tlapák,CSc.
  • Instruktor Cvičení na závěsných systémech(TRX)
  • Instruktor Pilatesova metoda-Wellnes.cz
  • Instruktor SM systémy-Spiral Stabilization, Skoliosa, metoda Mudr.Smíška
  • Certifikát DNS-Dynamická Neuromuskulární stabilizace podle Koláře
  • Masérka - Maser pro sportovní a rekondiční masáže Dexter Academy
  • Poradce pro výživu Nutris

Specializace:

  • Cvičení Pilates,zdravotní cvičení
  • TRX
  • SPINNING
  • Cvičeni na velkých míčích
  • Kruhový trénink,Tabata
  • Posilovací cvičení s pomůckami a vahou vlastního těla

Pusobím ve fitness v Benešově u Prahy