Zájezdy
- Dle termínu
- Od nejlevnějšího
- Od nejdražšího
- Dle doporučení
Jóga s mořskou harmonií na ostrově Rhodos s Martinou Sedlákovou, odlet z Brna
Kolymbia Sky****
Kolymbia
Turistické středisko mezi dvěma zálivy, 30 km od města Rhodos, 25 km od města Lindos.
Jemná jóga
Jemná jóga je styl jógy, který vychází z klasické jógy. Přináší uvolnění, protažení, ale také posílení svalů. Dodává energii a působí nejen na tělo ale i na mysl. Lekce Jemné jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Martina Sedláková Mgr.
- Zdravotní cvičení
- Řízená relaxace a meditace
- Relaxační cvičení a další
Program B
Pilates a relaxace na Kosu s Renatou Lažovou
Akti Beach Club *****
Kardamena
Letovisko se nachází na jižním pobřeží ostrova Kos, cca 30 km od hlavního města a
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Renata Lažová
- Tabata
- Zdravotní cvičení
- Řízená relaxace a meditace a další
Program B
JÓGA a relaxace na Turecké riviéře s Denisou Koubkovou
Caretta Beach****
Konakli
Prázdninové letovisko Konakli, vzdálené asi 12 km od města Alanya, je jedním z klidnějších míst jižního tureckého pobřeží (Turecká riviéra). Přesto nabízí řadu hotelů prvotřídní kvality s úrovní čtyř až pěti hvězdiček. Na všechny návštěvníky čeká tmavší pláž s molem, mořská voda sytě modré barvy, všestranný servis v hotelích, příjemný personál, chutné pokrmy i nějaké to povyražení.
Dlouhá, téměř 10 kilometrů měřící písčito-oblázková pláž s příměsí kamenů se nachází přímo v blízkosti hotelů, takže za koupáním je to vedle hotelových bazénů co by kamenem dohodil. Vstup do moře je možný nejlépe po vybudovaném molu.
Ranní jóga
Jóga
Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).
Program B
Jóga na ostrově Kréta se Simonou Helovou
Resol Hotel****
Bali
menší středisko s úžasnou atmosférou a velmi výhodnou polohou ve středu mezi hlavním městem Heraklion a historickým městem Rethymno, je velmi působivé a klidné. Je zde několik písečných pláží a nad samotným městečkem se tyčí rozsáhlé pohoří. Naleznete zde také řadu kaváren, barů a diskoték, které se nacházejí v samotném centru a neruší tedy návštěvníky hotelů, umístěných v okolí. Atmosféru umocňuje malý přístav, k dispozici je také potápěčské centrum a autobusovým spojením se můžete podívat i do jiných blízkých měst.
Jóga
Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).
Simona Helová
- Jóga pro těhotné
- Jóga pro zdravá záda
- Vinyasa jóga a další
Program B
Aktivní a relaxace na Turecké riviéře s Terezou Hýskovou
Caretta Beach****
Konakli
Prázdninové letovisko Konakli, vzdálené asi 12 km od města Alanya, je jedním z klidnějších míst jižního tureckého pobřeží (Turecká riviéra). Přesto nabízí řadu hotelů prvotřídní kvality s úrovní čtyř až pěti hvězdiček. Na všechny návštěvníky čeká tmavší pláž s molem, mořská voda sytě modré barvy, všestranný servis v hotelích, příjemný personál, chutné pokrmy i nějaké to povyražení.
Dlouhá, téměř 10 kilometrů měřící písčito-oblázková pláž s příměsí kamenů se nachází přímo v blízkosti hotelů, takže za koupáním je to vedle hotelových bazénů co by kamenem dohodil. Vstup do moře je možný nejlépe po vybudovaném molu.
Femi jóga
Speciální systém cvičení pro ženy pro aktivní dno pánevní a psychickou pohodu.
Program B2
TÝDEN S JÓGOU NA ISCHII
Relaxace a jóga na Ischii s lektorem Capro teamu
Forio
Městečko Forio leží ve středu západního pobřeží a je to nejvíce vyhledávaná oblast ostrova především díky svým velkým písčitým plážím (San Francesco, Chiaia, Citara). Forio je největším městečkem na ostrově, dalším důležitým přístavem a známým vinařským centrem, ze kterého pochází 60% z celkové produkce vína. Forio je také městečko kostelů. Jedná se např. o kostel Sv. Maria Loreta v centru, který je fascinující svým barokním stylem a jsou v něm velmi cenné malby. Farní kostel Sv. Vita má dvě věže, z nichž na jedné jsou věžní hodiny a na druhé kostelní zvony, které byly odlity z několika děl darovaných Ferdinandem II. v r. 1851. Nejzajímavější a nejznámější je kostel Soccorso, jenž představuje směs několika stylů (gotického, renesančního i baroka) a byl stavěn kousek po kousku, pokaždé v jiném stylu. Výsledek je poněkud zvláštní, ale přesto jde o velmi významnou stavbu, která je poutním místem především rybářů a mořeplavců. Uvnitř turisté mohou obdivovat nádherný krucifix ze 13.stol., o kterém legenda praví, že byl nalezen na pláži pod kostelem během velké bouře a pomohl zachránit loď před ztroskotáním na útesech. Nejznámějším a nejvyhledávanějším místem ve Foriu jsou však zcela jistě Poseidonovy zahrady.
Jóga a relaxace na Rhodosu s Pavlínou Harantovou
Hotel Miraluna Village Kiotari****
Kiotari
Kiotari leží na jihovýchodním pobřeží ostrova cca 60 km od hlavního města Rhodos. V letovisku naleznete taverny, restaurace obchody a pekárny.
Jóga
Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).
Program B
Aktivní dovolená u moře s Terezou Hýskovou
Hotel Residence Sole Mare****
Capo Vaticano
Femi jóga
Speciální systém cvičení pro ženy pro aktivní dno pánevní a psychickou pohodu.
Funkční chodidlo
Fit jóga
Jedná se o skupinové cvičení, založené na východním cvičení hathajóga, které tvoří tělesný základ jógy. Sestava pohybů je podobná těm, které znáte z powerjógy, fitness jógy a dalších druhů dynamické jógy. Jedná se o nesoutěžní sport, ve kterém se každý zdokonaluje sám podle sebe a podle svých možností. Rozvíjí sílu, vytrvalost, pružnost a tvaruje dlouhé svaly.
Aktivní meditační techniky
Program B2
TÝDEN S JÓGOU NA ISCHII
Relaxace a jóga na Ischii s lektorem Capro teamu
Panza
Pilates a jóga na Mallorce s Blankou Lorencovou
Globales Samoa ***+
Cales de Mallorca
Letovisko Cales de Mallorca leží na jihovýchodním pobřeží Mallorky. Správně patří k městu Manacor. Letovisko tvoří dohromady několik zátok, je zde mnoho hotelů a prázdninových domů.
Mezi turisty jsou oblíbené především zátoky Cala Antena a Cala Domingos na jihu. Cala Domingos se vlastně skládá ze dvou menších zátok - Platja Es Domingos Petits neboli Cala Domingo Petits a Platja Es Domingos Gran neboli Cala Domingo Gran, které jsou od sebe odděleny skalnatým výběžkem pevniny. Přibližně ve středu celé oblasti se nachází další menší zátoka Sa Romeguera, ta ale není vhodná ke koupání.
Z letiště se sem lze dostat autem po silnici směrem do Camposu. Z Camposu se jede dále do Felanitxu a odtud směrem na Portocolom. Těsně před městem Portocolom se odbočí směrem na Porto Cristo, za několik minut se již ocitnete v Calas de Mallorca. Kdo chce využít veřejnou dopravu, může jet vlakem z Palmy de Mallorca do Manacoru a odtud autobusem do Calas de Mallorca přes Porto Cristo, S’Illot, Sa Coma, Cala Millor, Cala Bona, Port Verd a Port Vell.
Severně od Calas de Mallorca se nacházejí další malebné zátoky, které jsou ale přístupné pouze pěšky (například Caló des Soldat, Cala Bóta, Cala Virgili, Caló des Serral, Cala Sequer, Cala Varques, Cala Falcó). Jižně od Calas de Mallorca leží zátoka Cala Murada.
Jemná jóga
Jemná jóga je styl jógy, který vychází z klasické jógy. Přináší uvolnění, protažení, ale také posílení svalů. Dodává energii a působí nejen na tělo ale i na mysl. Lekce Jemné jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Jóga
Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).
Program BZ
