Amenity
Fotogalerie

Adventní JÓGOVÝ relaxační víkend s Petrou Plašilovou

Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn

Česká republika
Krkonoše
lokalita:
Špindlerův Mlýn
3603.jpg

Špindlerův Mlýn

Špindlerův Mlýn leží u soutoku Labe a Dolského potoka v nadmořské výšce 710 m n. m. a žije zde okolo 1200 trvale žijících obyvatel. Výjimečné klimatické podmínky a rozmanitá horská příroda přispěly k tomu, že se Špindlerův Mlýn postupně přeměnil v jedno z nejvýznamnějších a nejvyhledávanějších středisek cestovního ruchu v České republice. Široké možnosti sportovního vyžití a možnost aktivního odpočinku jsou hlavními důvody, proč se Špindlerův Mlýn stal celoročně navštěvovanou lokalitou. Špindlerův Mlýn je nejen ideálním místem pro všechny druhy zimních sportů, ale celoročně nabízí také jedinečné možnosti vysokohorské turistiky, cykloturistiky a nepřeberné množství dalších sportovních aktivit.

Celé město leží na území Krkonošského národního parku. Rozloha města je 7 692 ha (cca 77 km čtverečních) a skládá se ze čtyř základních částí: Přední Labská, Labská, Bedřichov a Svatý Petr. Dominantou města se stal bílý železobetonový obloukový most v centru města, který byl postaven v roce 1911. V roce 1802 byl položen základní kámen pro zděný kostel svatého Petra a Pavla, který stojí dodnes.

O Špindlerově Mlýně se mluví ve starší literatuře jako o perle Krkonoš především kvůli své příznivé poloze uprostřed nejvyšších českých hor. Od května do října můžete vybírat z bohaté nabídky turistických cest v údolích i na hřebenech, které Vás provedou hlubokými lesy, nezkrotnými bystřinami, rozsáhlými horskými loukami nebo Vám poskytnou široké výhledy do krajiny. Zvlášť vhodná doba pro výletníky je druhá polovina léta a podzim, kdy celé údolí řeky Labe září překrásnými barvami, kdy rozkvétá symbol Krkonoš - hořec a kdy je možno sbírat zrající lesní plody.

Špindlerův Mlýn je ideálním východištěm celé řady turistických a cykloturistických tras. jízda na bobové dráze, jízda na koni a v kočáře, rybolov v labských peřejích, tenis, squash, bowling, sauna, fitnes, masáže, solárium, paragliding, rafting či jiný z adrenalinových sportů jako skálolezení, přemostění, slaňování a další. To je jen část z velké nabídky možností, vybrat si může opravdu každý. Večery pak můžete trávit s přáteli v místních restauracích, barech, hernách nebo diskotékách.

Cvičební styly:
Jemná jóga

Jemná jóga

Jemná jóga je styl jógy, který vychází z klasické jógy. Přináší uvolnění, protažení, ale také posílení svalů. Dodává energii a působí nejen na tělo ale i na mysl. Lekce Jemné jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Marta Matůšů, Petra Plašilová a další
,
Jógová terapie

Jógová terapie

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Iva Honsová, Petra Blahová a další
,
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Martina Sedláková Mgr., Matouš Men a další
Lektoři:
Petra Plašilová
Petra Plašilová

Petra Plašilová

Specializace:
  • Trauma-sensitive jóga
  • Jógová terapie
  • Dechová cvičení a další
Více informací
6. - 8.12.2024
Číslo zájezdu:  24CZAMSPIA49
Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
4 790 
Farm Lovětín
Fotogalerie

Prodloužený Adventní Jógový víkend s Míšou Le Poidevin Lesnak

Farm Lovetin

Česká republika
Jižní Čechy
lokalita:
Jindřichův Hradec
4177.jpg

Jindřichův Hradec

Město Jindřichův Hradec se nachází v Jihočeském kraji severovýchodně od Českých Budějovic. Historické jádro tohoto města je městskou památkovou rezervací.

Cvičební styly:
Jóga různých stylů

Jóga různých stylů

Různé druhy jógy

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Matouš Men, Denisa Koubková a další
,
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Martina Sedláková Mgr., Matouš Men a další
Lektoři:
Michaela Le Poidevin Lesnak
Misa

Michaela Le Poidevin Lesnak

Specializace:
  • Jóga nidra
  • Jóga pro těhotné
  • Jóga pro děti a další
Více informací
12. - 15.12.2024
Číslo zájezdu:  24CZFARMLA50
Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Plná penze
Délka pobytu: 4 dny 3 noci
6 590 

Adventní Jógový pobyt s Lucií Polesnou

Aparthotel Svatý Vavřinec****

Česká republika
Krkonoše
lokalita:
Pec pod Sněžkou
dsc-8384jpgkl

Pec pod Sněžkou

Cvičební styly:
Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Kateřina Hourová, Veronika Pokorná a další
,
Jóga pro posílení imunity

Jóga pro posílení imunity

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
,
Lekce pro rozhýbání kyčlí

Lekce pro rozhýbání kyčlí

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
,
Krční páteř bez bolesti

Krční páteř bez bolesti

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Lektoři:
Lucie Polesná
10660.jpg

Lucie Polesná

Specializace:
  • Slow vinyasa jóga
  • Powerjóga FIT and SLIM
  • Powerjóga a další
Více informací
13. - 15.12.2024
Číslo zájezdu:  24CZSVVAVA50
Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
4 890 
Farm Lovětín
Fotogalerie

Adventní Jógový víkend s Míšou Le Poidevin Lesnak

Farm Lovetin

Česká republika
Jižní Čechy
lokalita:
Jindřichův Hradec
4177.jpg

Jindřichův Hradec

Město Jindřichův Hradec se nachází v Jihočeském kraji severovýchodně od Českých Budějovic. Historické jádro tohoto města je městskou památkovou rezervací.

Cvičební styly:
Jóga různých stylů

Jóga různých stylů

Různé druhy jógy

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Matouš Men, Denisa Koubková a další
,
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Martina Sedláková Mgr., Matouš Men a další
Lektoři:
Michaela Le Poidevin Lesnak
Misa

Michaela Le Poidevin Lesnak

Specializace:
  • Jóga nidra
  • Jóga pro těhotné
  • Jóga pro děti a další
Více informací
13. - 15.12.2024
Číslo zájezdu:  24CZFARMLA50
Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Plná penze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
4 950 
Hotel Orpheus****
Fotogalerie

Lyžování v proslulém letovisku Pamporovo

Hotel Orpheus****

Bulharsko
Plovdiv
lokalita:
Pamporovo

Pamporovo

Cvičební styly:
Lektoři:
28.12. - 4.1.2025
Číslo zájezdu:  24BG1ORPHP52
Doprava: Letecky
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
35 690 
Hotel Orpheus****
Fotogalerie

Lyžování v proslulém letovisku Pamporovo

Hotel Orpheus****

Bulharsko
Plovdiv
lokalita:
Pamporovo

Pamporovo

Cvičební styly:
Lektoři:
4. - 11.1.2025
Číslo zájezdu:  25BG1ORPHP01
Doprava: Letecky
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
15 940 

Novoroční energie a vitalita s jógou s Mirkou Hadáčkovou

Farm Lovetin

Česká republika
Jižní Čechy
lokalita:
Jindřichův Hradec
4177.jpg

Jindřichův Hradec

Město Jindřichův Hradec se nachází v Jihočeském kraji severovýchodně od Českých Budějovic. Historické jádro tohoto města je městskou památkovou rezervací.

Cvičební styly:
Jógová terapie

Jógová terapie

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Iva Honsová, Petra Blahová a další
,
Jemná jóga

Jemná jóga

Jemná jóga je styl jógy, který vychází z klasické jógy. Přináší uvolnění, protažení, ale také posílení svalů. Dodává energii a působí nejen na tělo ale i na mysl. Lekce Jemné jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Marta Matůšů, Petra Plašilová a další
,
Antistresová jóga

Antistresová jóga

Lektoři:
Miroslava Hadáčková
Mirka Hadačová

Miroslava Hadáčková

Specializace:
Více informací
10. - 12.1.2025
Číslo zájezdu:  25CZFARMLA02
Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Plná penze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
5 890 
Amenity
Fotogalerie

Jóga víkend s lyžováním s Gábinou Baškovou

Amenity Hotel & Resort Orlické hory****

Česká republika
Královéhradecký kraj
lokalita:
Orlické hory

Orlické hory

Cvičební styly:
Powerjóga

Powerjóga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Macková Eliška, Hana Fischerová a další
,
Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Kateřina Hourová, Veronika Pokorná a další
,
Jóga s masážními míčky

Jóga s masážními míčky

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
,
Dyna band

Dyna band

Soubor posilovacích cvičení s pásem dyna,který je určen těm,kdo má málo času,ale chce mít krásnou a stepilou postavu

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lektoři:
Gábina Bašková
Gábina Bašková

Gábina Bašková

Specializace:
  • Tabata
  • Jóga pro děti
  • Jóga pro zdravá záda a další
Více informací
10. - 12.1.2025
Číslo zájezdu:  25CZAMORHA02
Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
5 490 
Hotel Orpheus****
Fotogalerie

Lyžování v proslulém letovisku Pamporovo

Hotel Orpheus****

Bulharsko
Plovdiv
lokalita:
Pamporovo

Pamporovo

Cvičební styly:
Lektoři:
11. - 18.1.2025
Číslo zájezdu:  25BG1ORPHP02
Doprava: Letecky
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
19 490 

FIT CAMP pro maminky s dětmi s Luckou Boháč Pažinovou

Sportpenzion POHODA

Česká republika
Plzeňský kraj
lokalita:
Letkov
3485.jpg

Letkov

Letkov je vesnice v okrese Plzeň-město. V roce 2006 v obci žilo 479 obyvatel. Přestože je obec od 1. ledna 2007 součástí okresu Plzeň-město, přímou součástí města Plzeň se zatím nestala. Do konce roku 2006 byla obec součástí okresu Plzeň-jih.

Cvičební styly:
HIIT

HIIT

High Intensity Training

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
David Cibula, Marie Vaverková a další
,
Tabata

Tabata

Tabata je určena pro každého, kdo touží po pěkné postavě. Jedná se o náročnou metodu intervalového tréninku, kardio cvičení pojmenované podle japonského lékaře Tabaty, které se skládá ze 6-7 20 sekundových cviků proložených 10 sekundovým odpočinkem. Začátek lekce je věnován zahřátí, vysvětlení správného provedení cviků a protažení. Další část je čistá tabata, kdy jeden cvik se cvičí naplno, v maximálním fyzickém nasazení po dobu 20 sekund, poté následuje odpočinek. Tento cvik opakujeme 8 x s maximální silou. V lekci se prostřídá 7-8 cviků a následuje důkladné protažení. Pravidelné lekce výrazně zvyšují fyzický výkon jedince a posouvají jeho hranice.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Petra Prokešová, Monika Seidlová a další
,
Intervalový trénink

Intervalový trénink

Intervalový trénink je typem tělesné přípravy, který zahrnuje střídání rychlých úseků vyšší intenzity s úseky odpočinkovými.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Lenka Tydlitátová, Petra Stejskalová a další
,
Kompenzační cvičení

Kompenzační cvičení

Kompenzační cvičení napomáhá odstranění svalových dysbalancí a je dále zaměřeno na prevenci bolesti zad a osvojení si správného držení tělo. Cvičení zahrnuje protahování a posilování.

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Lenka Kopecká, Monika Seidlová a další
Lektoři:
Lucie Boháč Pažinová
Pažinová 2

Lucie Boháč Pažinová

Specializace:
Více informací
17. - 19.1.2025
Číslo zájezdu:  25CZSPPOHA03
Program AB
Doprava: Vlastní
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
4 690 
< 1 2 22
Nahoru
Zájezdy ve středisku Safari loď neodpovídají Vašemu filtrování, proto jsme Vám zobrazili ostatní zájezdy.