4807.jpg
Fotogalerie

Prodloužený víkend plný jógy s Marcelou Mikešovou

Hotel Zlatý Chlum***

Česká republika
Jeseníky
lokalita:
Česká Ves
3347.jpg

Česká Ves

Obec leží v severním podhůří pohoří Hrubý Jeseník (nejvyšší hora Praděd – 1 492 m n. m.), v údolí řeky Bělé, v nadmořské výšce kolem 400 m. Jižní část obce přímo navazuje na okresní město Jeseník, severně je vzdálena od státní hranice s Polskem 13 km. Údolí je lemováno lesnatými kopci, které na severozápadní straně patří k výběžkům Rychlebských hor.

Cvičební styly:
Spiral jóga

Spiral jóga

Cílem yogy je propojení vědomí s fyzickým a mentálním tělem a jeho dokonalé fungování. Tisíce let propracovávaný systém ásan (tělesných pozic) umožňuje návrat k tomuto dokonalému fungování, propojení všech částí bytosti na všech úrovních. Spiralyoga klade zvýšený důraz na správné provedení ásan, zapojení funkčních spirálních zřetězení svalů, které by se mělo správně zapojovat v každém kroku. Různé stereotypy, časté sezení, omezující myšlenkové vzorce atd. ovšem mění tento dokonalý a přirozený systém těla.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
MUDr. Marcela Mikešová
,
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Monika Fialová, Martina Aišmanová a další
Lektoři:
MUDr. Marcela Mikešová
2388.jpg

MUDr. Marcela Mikešová

Specializace:
  • Spiral jóga
  • Iyengar jóga
Více informací
26. - 29.10.2017
Číslo zájezdu:  17CZZLACHA43
Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 4 dny 3 noci
2 550 
Nahoru
Pozor, pro středisko Hotel Zlatý Chlum*** jsme nalezli pouze uplynulé zájezdy.
###message