Zájezdy
- Dle termínu
- Od nejlevnějšího
- Od nejdražšího
- Dle doporučení
Relaxace a jóga na Tenerife s lektorem Capro teamu
Bahía Playa***
Puerto de la Cruz
Uprostřed severního pobřeží španělského prázdninového drahokamu Tenerife leží význačné rekreační centrum Puerto de la Cruz. Ze zdejšího nevelkého přístavu vyplouvají na širý Atlantik výletní i rybářské lodě a údolí Orotava ve vnitrozemí postupně stoupá do prudkých úbočí hory Pico de Teide, dominanty celého ostrova. Díky dálnici je z letoviska rychlé spojení do metropole Santa Cruz de Tenerife a na severní letiště Tenerife Norte. Puerto de la Cruz nabízí příjemnou kombinaci starobylého jádra protnutého mnoha úzkými uličkami s moderními, nově postavenými rekreačními čtvrtěmi. Centrum tvoří náměstí Plaza del Charco de los Camarones, na němž se ve stínu staletých vavřínů scházejí místní obyvatelé.
Program B
Relaxace a cvičení s lektorem Capro teamu
Hotel Allegro Isora ****
Puerto Santiago
Puerto de Santiago leží na jihozápadním pobřeží ostrova. Patří k jednomu z nejnavštěvovanějších míst, díky svému klima a přilehlým oblastem s fascinující přírodou.
Program B
Týden na La Palmě s jógou a výlety s Katkou Hilerovou
Hotel Las Olas
Los Cancajos
Nachází se na východě ostrova La Palma velmi blízko letiště i hlavního města (cca 2 km od obou). Jedná se o nejživější letovisko ostrova. V této oblasti nalezneme zátoku s černým pískem, chráněnou vlnolamem, která je velmi klidná a, co se týče podmořského života, má také co nabídnout. Ideální pro šnorchlování a potápění. Nejlepší výchozí bod pro podnikání výletů na ostrově.
Vinyasa jóga
Vinyásajóga je dynamický styl jógy, kde je propojena jógová praxe s pránájámou s plným jógovým dechem, s uddijána mudrou kontrolou podbřišku a s udždžají dechem vítěze. V lekci se pokusíme uvolnit mysl, prožít přítomný okamžik v celé jeho kráse a uvědomit si propojení mezi tělem a myslí. Jednotlivé pozice, asány, jsou plynule spojovány sestavou vinyásy a to vede k prohřátí, posílení a protažení svalů. Necháme se vést vlastním rytmem dechu z jedné pozice do druhé, budeme naslouchat našemu tělu a spojíme se s vlastním středem. Pravidelným cvičením se zvýší naše flexibilita, získáme vnitřní sílu, vyrovnanost a časem možná přeneseme praxi jógy do každodenního života. Cvičení přináší prokrvení, okysličení a prohřátí celého organismu a tím vede k celkové regeneraci. Lekce vycházejí z hatha jógy a jsou určeny jak pro začátečníky, tak pro ty, kdo chtějí klasickou hatha jógu prožít trochu jinak.
Poweryoga
Cvičení využívající základních prvků z jógy, které zaměřené na rozvoj psychické a fyzické kondice. Cílem je nejen celkové posílení a protažení celého těla, ale také formování postavy. Je výborným prostředkem k uvolnění stresu a napětí.
Jemná jóga
Jemná jóga je styl jógy, který vychází z klasické jógy. Přináší uvolnění, protažení, ale také posílení svalů. Dodává energii a působí nejen na tělo ale i na mysl. Lekce Jemné jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Jóga
Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).
Katka Hilerová (Burešová)
- Jóga pro seniory
- Vinyasa jóga
- Poweryoga a další
Program B
Relaxace a jóga na Tenerife s lektorem Capro Teamu
Hotel Sol Tenerife ****
Playa de las Americas
Program B
relaxace a jóga na ostrově La Palma s lektorem Capro teamu
H10 TABURIENTE PLAYA ****
Los Cancajos
Nachází se na východě ostrova La Palma velmi blízko letiště i hlavního města (cca 2 km od obou). Jedná se o nejživější letovisko ostrova. V této oblasti nalezneme zátoku s černým pískem, chráněnou vlnolamem, která je velmi klidná a, co se týče podmořského života, má také co nabídnout. Ideální pro šnorchlování a potápění. Nejlepší výchozí bod pro podnikání výletů na ostrově.
Program B
Relaxace a cvičení s lektorem Capro teamu na Tenerife
Landmar Playa La Arena****
Puerto Santiago
Puerto de Santiago leží na jihozápadním pobřeží ostrova. Patří k jednomu z nejnavštěvovanějších míst, díky svému klima a přilehlým oblastem s fascinující přírodou.
Program B
